wesner123

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko Wesner

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.09.2015 (08:24)

Data rejestracji 06.09.2015 (10:20)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Początki Redukcji - IF Oraz inne pytania witam a wiec tak pisze tutaj ponieważ mam pytań, licze na to że pomożecie, przejde do meritum: po wakacjach nabrałem troszkę tłuszczu, aktualnie jestem if i teraz moje pytanie brzmi czy opłaca się trzymać tej diety czy poprostu robić treningi i	15	2015-09-06 10:38
Trening dla początkujących	[BLOG] Redukcja -> Masówka -> Sukces ? witam tutaj będę zamieszczał swoje osiągi treningowe zapraszam :) z treningami miałem troche "wspólnego" 2-3 lata temu ale niestety po zerwaniu z laską motywacja opadła nabrałem duże ilości fatu, praktycznie wszystko co wtedy zbudowałem poszło w	1	2015-09-08 13:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Początki Redukcji - IF Oraz inne pytania	2015-09-08 20:40
Odżywianie i Odchudzanie	Początki Redukcji - IF Oraz inne pytania	2015-09-08 19:38
Trening dla początkujących	[BLOG] Redukcja -> Masówka -> Sukces ?	2015-09-08 13:57
Odżywianie i Odchudzanie	Początki Redukcji - IF Oraz inne pytania	2015-09-08 13:41
Odżywianie i Odchudzanie	Początki Redukcji - IF Oraz inne pytania	2015-09-06 21:40
Odżywianie i Odchudzanie	Początki Redukcji - IF Oraz inne pytania	2015-09-06 15:43
Odżywianie i Odchudzanie	Początki Redukcji - IF Oraz inne pytania	2015-09-06 13:49
Odżywianie i Odchudzanie	Początki Redukcji - IF Oraz inne pytania	2015-09-06 11:09