SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] Redukcja -> Masówka -> Sukces ?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 525

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 65
Witam
tutaj będę zamieszczał swoje osiągi treningowe zapraszam :)
Z treningami miałem troche "wspólnego" 2-3 lata temu ale niestety po zerwaniu z laską motywacja opadła nabrałem duże ilości fatu, praktycznie wszystko co wtedy zbudowałem poszło w cholere, ale to nic teraz zaczynamy od początku i miejmy nadzieje że motywacja nie opadnie !:)

Fotki z początku redukcji :

zaczynam z wagi 80 kg


Cel ?
Napewno zredukować do 72 kg chociaż myśle że nawet do 70-68 potem zaczniemy robić masówke i zobaczymy jak pójdzie :)


Zmieniony przez - wesner123 w dniu 2015-09-08 13:54:42
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 65
Po 2 dniach na IF dużo wody zeszło



Zmieniony przez - wesner123 w dniu 2015-09-08 13:59:25
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

plan treningowy na redukcje nie obciazajacy odcinka ledzwiowego

nutloveb