Archiwum luty 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Masa, 3xFBW, ektomorfik

  abewu

  4

  1522

  0

  3 II 19:57

  
• dieta redukcyjna , proszę o sprawdzenie i pomoc :)

  rogzy

  5

  1663

  0

  3 II 13:50

  
• Trening mieszany

  mr. hyde

  10

  1529

  0

  4 II 10:33

  
• Suspensor bawełniany

  Szymeon

  1

  1464

  0

  3 II 12:58

  
• Co można trenować w Hrubieszowie?

  lolowiec

  0

  680

  0

  3 II 12:30

  
• pomoc przy doborze planu

  milo1989

  2

  659

  0

  4 II 10:46

  
• Jak łączyć treningi proszę o plan treningowy

  el_dawidos

  5

  1881

  0

  4 II 15:41

  
• Katar - krwawienie z nosa

  Nugat

  4

  1563

  0

  3 II 15:55

  
• budowa ciała a dieta

  Kim dzong il

  5

  2504

  0

  4 II 22:50

  
• Poziom testosteronu - jakie badania? Test DAA

  Anonim

  92

  57780

  6

  11 II 09:01

  
• Trening dla początkującego jako uzupełnienie Muay Thai

  tukan69

  3

  883

  0

  3 II 13:11

  
• W jakich godzinach brac Carbo ?

  Jordan1990

  7

  1425

  0

  3 II 12:13

  
• [Dywizjon M]Ann/ DT str 33

  Ann..

  744

  87307

  1

  15 IV 18:12

  
• Universal N1-T

  adamgda3

  1

  1561

  0

  5 II 18:57

  
• Bsn No Xplode + Cell Mass+ peak Delicius Whey protein Dawkowanie ?

  kacper010

  5

  1366

  0

  3 II 12:44

  
• Na masę do oceny, 62 kg

  prod

  13

  1644

  0

  14 II 21:44

  
• [k] Gryf prosty 180cm, 27mm, kielce, skarżysko-kamienna, kraków

  pgrzelka

  0

  650

  0

  3 II 10:40

  
• Czy jest szansa ?

  Tomek20129

  21

  3191

  0

  8 II 14:34

  
• BF %

  Cytrian

  4

  1156

  0

  3 II 19:51

  
• Wzrost: 180cm , waga: 96kg Wiek: 25 lat

  madridistaxxxx

  2

  1403

  0

  4 II 11:16

  
• Uns R-Mix Protein Econo

  Choiniarz

  6

  4401

  0

  6 II 19:30

  
• SFD - SFD PURE BCAA - 500 g czy ActivLab - BCAA Xtra - 500g

  Petro

  10

  4726

  0

  16 V 19:37

  
• Pierwszy sparing bokserski.

  Wiwaldini

  10

  8682

  0

  3 II 15:40

  
• creatine mega caps 1250 vs creatine 1000 creapure

  Anonim

  33

  5447

  0

  15 II 14:12

  
• Proszę o poradę odnośnie odchudzania/diety

  SilikonowyTorreador

  8

  1225

  0

  3 II 17:21

  
• SkipiRipi... w drodze do bycia wielkim...

  SkipiRipi

  3

  818

  0

  3 II 07:46

  
• ocena planu split partia 2x/tydzień

  dandx1994

  1

  925

  0

  3 II 00:30

  
• Urozmaicanie

  Zabawny

  2

  1081

  0

  3 II 06:20

  
• Jaka odżywka podczas treningu ?

  Jordan1990

  5

  1965

  0

  3 II 00:43

  
• Instruktor Kulturystyki

  mejbiyes

  19

  6188

  0

  10 II 00:38

  
• [K]obciążenie 2/4x20kg żeliwne/stalowe

  Pesymista

  7

  1132

  0

  12 II 23:59

  
• Split MASA 4 dni (mikrocykl1/2)

  proxi

  12

  1840

  0

  4 II 20:21

  
• Masujemy

  Ramafajek

  5

  1187

  0

  3 II 10:55

  
• łyzwy 300 - 350 zł

  Anonim

  8

  8428

  0

  16 VII 16:42

  
• Potrzeboje dobrej rady .!

  Maly316

  6

  1107

  0

  5 II 11:21

  
• lepsze efekty

  krzysioo19

  4

  871

  0

  3 II 08:37

  
• Ławka dla "średniaka" w temacie ćwiczenia.

  Cukson

  4

  1063

  0

  3 II 14:16

  
• Witam mam problem prosze o pomoc

  rooli1

  2

  888

  0

  2 II 23:55

  
• Pomoc z twożeniu nowego planu treningowego

  cbq

  5

  1240

  0

  3 II 13:44

  
• zdj,cel i jaki treining.

  fdbdfbf

  4

  890

  0

  4 II 09:26

  
• Moja dieta ocena

  [email protected]

  5

  896

  0

  2 II 22:55

  
• Nitrobolon II + Kreatyna 1250 + SAW jak dawkować ??

  sobol

  28

  5067

  1

  4 II 00:15

  
• Trening klatki /technika wl/ klatka 2x w tyg

  koksmox

  3

  1949

  0

  3 II 00:11

  
• Jak to jest?

  Majkelox

  3

  772

  0

  3 II 06:21

  
• brak masy ;/

  daniels

  43

  4181

  0

  10 II 15:46

  
• Ile kg zrzucę ?

  piekar4444

  9

  1270

  0

  3 II 10:43

  
• Bic i tric w jednym dniu

  Anonim

  2

  874

  0

  3 II 00:29

  
• Biceps i triceps razem

  Anonim

  1

  1115

  0

  3 II 01:12

  
• BCAA dla początkującego

  xkombajnx

  6

  5311

  0

  3 II 11:30

  
• najlepsze cwiczenie na najszerszy

  przemekqju

  5

  1535

  0

  3 II 19:50

  
• Konkurs- do wygrania karnet dla 2 osób na fitness

  Motyl

  0

  808

  0

  2 II 21:44

  
• Mono przez 12 tygodni ,

  sztayer2f

  11

  2076

  0

  19 III 15:57

  
• islat bialko

  siudex1987

  17

  1415

  0

  3 II 20:00

  
• Przekształcanie planu

  macius1

  13

  1387

  0

  3 II 22:56

  
• Piwko naprzeciwko

  burcz

  5

  1186

  0

  2 II 22:43

  
• dieta redukcyjna-pomoc

  przemas995

  4

  973

  0

  2 II 21:41

  
• Proszę doradźcie jakieś odzywki

  wojtasrap

  10

  1117

  0

  2 II 22:09

  
• Pytanie o Białko Quattro Pro wpc

  landus

  1

  1193

  0

  2 II 21:18

  
• Gotuj z Robertem

  Cris Thug

  23

  5153

  0

  25 III 20:36

  
• Popękane naczynia krwionośne w oczach

  Anonim

  6

  2699

  1

  7 II 00:35

  
• [S] Naciągi prekusyjne 13' 3 sztuki w cenie 1

  pavlow91

  0

  500

  0

  2 II 21:06

  
• Muay thai - wątpliwości, dylematy ...

  SergioMartinez

  13

  1957

  0

  5 II 22:13

  
• [S] GRY na konsole, ubrania abercrombie, książki

  adamk881

  8

  1330

  0

  9 II 18:20

  
• Spalacz

  Leonidas

  4

  907

  0

  2 II 21:14

  
• trening do boksu

  patricci

  3

  1055

  0

  3 II 18:40

  
• Efekt

  hardcore

  3

  745

  0

  2 II 21:23

  
• trening 5x5

  skull87

  2

  2598

  0

  3 II 12:53

  
• Wyskakujący bark

  Kraszer91

  2

  1382

  0

  3 II 18:19

  
• Nadgarstek, kciuk.

  Marcin177

  61

  6630

  0

  20 II 15:31

  
• pomoc w doborze suplementów

  redziq

  3

  690

  0

  2 II 21:03

  
• Dużo jem a masa leci w dół, co jest grane?

  Kamil321

  20

  3428

  1

  23 II 14:05

  
• Proszę o konkretne ułożenie diety

  XinZao

  7

  1210

  0

  4 II 08:57

  
• Jaki cykl ćwiczeń?

  pmajor95

  1

  959

  0

  2 II 20:40

  
• MAGIC PARTY z Olimp Sport Nutrition w Białymstoku

  NUTRIFARM

  0

  928

  0

  2 II 20:08

  
• Dieta do Oceny/Poprawy

  Matss486

  8

  1119

  0

  2 II 20:57

  
• jaki trening

  kubixxx

  7

  1318

  0

  3 II 10:54

  
• Zapytanie co do zestawu na redukcje

  DYGI

  8

  874

  0

  2 II 20:17

  
• Innowacyjne sposoby treningów

  xxxxxx6

  9

  2096

  0

  6 II 14:17

  
• standardowy split 4 dniowy-redukcja ilość serii

  cez139

  3

  1153

  0

  3 II 22:03

  
• Bezpłatne badanie dietetyczne na SGGW

  badanie.sggw

  0

  950

  0

  2 II 19:04

  
• Dawkowanie mono+tauryna+bcaa

  darecki 04

  3

  1648

  0

  3 II 14:10

  
• witaminy help

  elementowo

  15

  1541

  0

  3 II 18:29

  
• Dieta redukcja - co poprawić

  paweldk

  21

  2697

  0

  8 III 23:21

  
• Uns mass shocker

  pawel25234

  35

  9113

  0

  4 II 11:38

  
• Trening z Mistrzem Świata w Kulturystyce Piotrem Głuchowskim

  NUTRIFARM

  0

  1004

  0

  2 II 18:46

  
• Ćwiczenia

  Clopin

  1

  1146

  0

  2 II 19:29

  
• bieg a ujemne temperatury

  dojku

  5

  2330

  0

  4 II 03:08

  
• Trening , dieta , odżywki

  Maaciekk

  33

  3212

  0

  7 II 19:30

  
• problem z dawkowaniem kreatyny rano

  artur007

  4

  781

  0

  2 II 20:14

  
• 4 Lata cwiczen z przerwami

  Normalny22

  52

  24918

  0

  18 VIII 12:30

  
• Mało jem

  Fat-Hulk

  4

  1402

  0

  3 II 20:57

  
• White flood i co dalej...

  lokatyyy

  2

  616

  0

  2 II 20:13

  
• Szukam dobrego treningu ! 140 kg

  MałyBen

  5

  3051

  0

  6 II 10:04

  
• Wiosłowanie - problem.

  jakub9876

  7

  1588

  0

  3 II 12:30

  
• Rozpiska do sprawdzenia

  Hardkorowy1995

  6

  2141

  0

  3 II 17:42

  
• dziwny problem z kolanem

  Lukaszyno

  6

  906

  0

  2 II 20:21

  
• [S] Papier komputerowy-składanka 390x12 (1+1)

  koks93.lol

  1

  907

  0

  2 II 17:51

  
• wzrost objętości bicepsa

  misiu12347

  10

  3414

  0

  13 II 21:53

  
• Dieta na masę 70kg, do oceny i poprawy

  Dodo

  9

  2063

  0

  4 II 19:48

  
• Zalewa Tłuszczem ; /

  Boonus

  5

  1378

  0

  4 II 12:52