sobol

5 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

284

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko Sobol

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.04.2021 (23:18)

Data rejestracji 02.02.2012 (22:06)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jakie suple ? siema! szukam supli ;) obecnie biorę: - białko trec isolate 100 - ashawngadha - gaba - witaminy co można dobrać ? chciałem domówić jakiś booster, ale czytam, że nie koniecznie jest sens go kupować... chyba istotny jest wiek jeśli	12	2019-10-19 16:29
Odżywki i suplementy	Booster testosteronu + gaba + ashwagandha Czy można to łączyć ? przymierzam się do zakupu boostera testosteronu, padło na uns daa extreme, biorę codziennie gabe i ashwagandhe czy można to łączyć ?	9	2019-10-19 11:58
Odżywki i suplementy	hi tec whey c6 + BIOGENIX AerO2 120 kaps + BCAA 6400 JAK SENSOWNIE DAWKOWAĆ ? witam wszystkich :) potrzebuje pomocy w jakimś sensownym rozpisaniu dawkowania tych produktów... wheya biorę według braków białka w diecie, wiec tutaj raczej nie ma co się rozczulać, jak stosować 2 pozostałe odżywki w dni treningowe i w dni nie	3	2015-01-13 15:34
Odżywki i suplementy	Koniec cyklu kreatynowego, co brać w przerwie ? witam, za niecałe 3 tyg kończę cykl kreatynowy, lecę cm3 1250 + beta alanina + hi tec whey c-6, teraz dołożyłem na te ostatnie tyg saw i nitrobolon chce zrobić zapas żeby mieć co brać jak skończę ten cykl. co polecacie po takim cyklu ? jakie	14	2014-12-04 13:09
Odżywki i suplementy	Dobór supli na cykl - rozbudowa mięśni Kreatyna + białko + ? 3/2 razy w tygodniu siłownia, 2 razy basen, 1 aeroby tak wyglądało to dotychczas + czasem bieganie i rower zależało by mi na jakimś białku + kreatyna + witaminki (teraz brałem vita-min tylko nie jestem pewien czy bezpiecznie jest je stosować	7	2014-11-13 22:50
Odżywki i suplementy	GAT JETFUEL SUPERBURN czy może coś innego ? siema szukam jakiegoś dobrego spalacza. poczytałem troche o tym produkcje o nim uważacie ? mam 178 wzrostu waże kolo 86 kg głownie chce się pozbyć "brzucha" nie jestem w stanie wyliczyć ile mam % tłuszczu ale ale napewno nie potrzebuje lekkiego	6	2014-10-18 13:57
Odżywianie i Odchudzanie	Jaki spalacz wybrać ? witam szukam jakiegoś dobrego spalacza, generalnie chce zrzucić kilka zbędnych kg ok.3 potrzebuje czegoś konkretnego, ćwiczę 3-4 razy w tygodniu. mam 178 wzrostu ~86 kg wagi nie jestem w stanie zrzucić tłuszczu z brzucha i "boczków" diety jako	1	2014-10-18 12:34
Targowisko	[S] MobilKing doładowania 50 po poł ceny :) mam na sprzedaż doładowania mobilking 50 zł, 1 sztuka - 25 zł moge wystawić na allegro dla niedowiarków i nie ufnych, zasady proste dostaje kase na konto, wysyłam kod doładowywujący smsem, mailem, jak kto woli. 100% pewniak ;] nigdzie taniej !	4	2012-04-06 09:18
Odżywki i suplementy	Pure BCAA - sfd - miara 10g niestety nie mam miarki do tego bcaa może ktos brał i wie czy łyzeczka od nitrobolonu gdzie 5g, bedzie odpowiednikiem 5g tego bcaa bo porcja dzienna jest 10g, ale coś strasznie szybko ubywa i obawiam sie że 1 łyzka to wiecej niz 5 g ?	3	2012-03-04 11:27
Odżywki i suplementy	SAW czy Nitrobolon ? co lepsze saw czy nitrobolon ? a może łaczyć te 2 suple razem ?	13	2012-02-26 14:08
Odżywki i suplementy	Jakie odzywki teraz ? witam :] praktycznie koncze cykl nitobolon ii + saw + kreatyna co zastosować teraz ? interesował by mnie jakiś booster + coś na rzeźbę ? proponowano mi http://www.sfd.pl/sklep/trec_aakg_hardcore-opis1556.html	19	2012-02-19 14:04
Odżywki i suplementy	Nitrobolon II + Kreatyna 1250 + SAW jak dawkować ?? mogł by ktoś rozpisać mi jak mam brać taki zestawik nitrobolon ii + kreatyna 1250 + saw	28	2012-02-02 22:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Booster testosteronu + gaba + ashwagandha Czy można to łączyć ?	2019-10-20 16:55
Odżywki i suplementy	Jakie suple ?	2019-10-20 16:54
Odżywki i suplementy	Jakie suple ?	2019-10-20 16:27
Odżywki i suplementy	Jakie suple ?	2019-10-20 10:28
Odżywki i suplementy	Uwaga na ukrytą nietolerancję kofeiny podczas redukcji lub innych stresów	2019-10-20 10:17
Odżywki i suplementy	Uwaga na ukrytą nietolerancję kofeiny podczas redukcji lub innych stresów	2019-10-20 10:10
Odżywki i suplementy	Jakie suple ?	2019-10-20 07:06
Odżywki i suplementy	Jakie suple ?	2019-10-19 22:26
Odżywki i suplementy	Booster testosteronu + gaba + ashwagandha Czy można to łączyć ?	2019-10-19 15:38
Odżywki i suplementy	hi tec whey c6 + BIOGENIX AerO2 120 kaps + BCAA 6400 JAK SENSOWNIE DAWKOWAĆ ?	2015-01-15 20:19
Odżywki i suplementy	Koniec cyklu kreatynowego, co brać w przerwie ?	2014-12-04 14:10
Odżywki i suplementy	Koniec cyklu kreatynowego, co brać w przerwie ?	2014-12-04 14:06
Odżywki i suplementy	Koniec cyklu kreatynowego, co brać w przerwie ?	2014-12-04 13:49
Odżywki i suplementy	Koniec cyklu kreatynowego, co brać w przerwie ?	2014-12-04 13:34
Odżywki i suplementy	Koniec cyklu kreatynowego, co brać w przerwie ?	2014-12-04 13:19
Odżywki i suplementy	Koniec cyklu kreatynowego, co brać w przerwie ?	2014-12-04 13:18
Odżywki i suplementy	Dobór supli na cykl - rozbudowa mięśni Kreatyna + białko + ?	2014-11-15 11:28
Odżywki i suplementy	Dobór supli na cykl - rozbudowa mięśni Kreatyna + białko + ?	2014-11-15 10:41
Odżywki i suplementy	Dobór supli na cykl - rozbudowa mięśni Kreatyna + białko + ?	2014-11-14 16:38
Odżywki i suplementy	Dobór supli na cykl - rozbudowa mięśni Kreatyna + białko + ?	2014-11-14 16:36
Odżywki i suplementy	GAT JETFUEL SUPERBURN czy może coś innego ?	2014-10-19 11:59
Odżywianie i Odchudzanie	Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	2014-10-18 14:02
Odżywki i suplementy	GAT JETFUEL SUPERBURN czy może coś innego ?	2014-10-18 13:58
Odżywki i suplementy	SAW czy Nitrobolon ?	2012-02-26 14:22
Odżywki i suplementy	Jakie odzywki teraz ?	2012-02-25 12:44
Odżywki i suplementy	Jakie odzywki teraz ?	2012-02-19 14:56
Odżywki i suplementy	Jakie odzywki teraz ?	2012-02-19 14:54
Odżywki i suplementy	Jakie odzywki teraz ?	2012-02-19 14:51
Odżywki i suplementy	Jakie odzywki teraz ?	2012-02-19 14:18
Odżywki i suplementy	Jakie odzywki teraz ?	2012-02-19 14:15