Jakie odzywki teraz ?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422

mozesz dokupic do tego beta alanine/aminy w zaleznosci od zasobow portfela

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

NeoMan

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 130 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1835

Lepiej jak zrobisz np rok masa a potem rzezba... bo bd mniej katowal organizm wg mnie albo w okresie po wakacyjnym masa / 3 miesiace przed wakacjami rzezba - miesiac to i miesiac tamto to bez sensu

Bierz od życia wszystko co możesz.

...

sobol

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 62 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 284

A co wpływa na rozrost miesni ? i co można brać w przerwie po cyklu kreatynowym ?
Polećcie coś...
Zdecydowałem dalszy przyrost masy i rozrost miesni...
Tylko co za odzywki teraz ?

...

sobol

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 62 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 284

Nie zbyt znam sie na odrzywkach... jak by ktoś mogł rzucić link/nazwe do najlepszych w cenach do 80- 100 zł

...

sobol

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 62 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 284

Na BCAA napewno sie skusze tylko nie wiem które bedzie najlepsze.
Coś do tego zamiast AAKG, chciał bym coś na rozbudowe mięsni.
Na BCAA moge przeznaczyć 100zł+ do tego na budowe mięsni do 100 zł ?

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

w przerwie pomiedzy cyklami mozesz brac np aakg
bcaa też mozna dorzucic

https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Nitro_caps-opis26153.html - tu masz z dodatkiem cytruliny

na rozbudowe mięśni potrzebna jest dieta z dodatnim bilansem kalorycznym
i edytuj posty

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

sobol

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 62 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 284

Odrzywki zamówione mam nadzieje ze dobrze wybrałem ;]
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html

...

Dark_Soul88

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 809 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10481

nie zgadzam się - im większa "pompa" tym lepsze ukrwienie mięśni, wtedy też szybciej do nich transportowane są substancje odżywcze itp - więc jednak pompa ma wpływ na wzrost mięśni.
owszem - aakg treca fajne w przerwach między cyklami, mogę polecić... no i kręć dużo aerobów ;)

...