Koniec cyklu kreatynowego, co brać w przerwie ?

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1357

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

ubita z niedużym brzuchem

Wiek

Waga / wzrost

86/179

Staż treningowy

3 lata z przerwami

Cel cyklu

rozbudowa mięśni, utrzymanie efektu po cyklu kreatynowym.

Stosowane już wcześniej suplementy

Kreatyna, saw, nitrobolon, beta alanina, bcaa, hmb, odżywki białkowe, odżywki proteinowe

Stosowane wcześniej spalacze

Thermo speed, xtrem burn

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

kreatyna, beta alanina, białko, nitrobolon, saw

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

dieta - masówka z uzupełnieniem białka jak do tej pory

Przewidziane finanse na cykl

250

Uwagi i sugestie

prosił bym o konkrety, jakie suple wybrać a nie przekierowania do innych tematów i odpowiedzi z cyklu masz i sobie wybierz.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

sobol

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 62 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 284

ok dzieki czy do c6 warto cos dokładać jakies bccaa karbo etc? jeśli tak to prosze o propozycje produktów
Nie za mocny ten Duble Impact?

Zmieniony przez - sobol w dniu 2014-12-04 14:06:17

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4537 Napisanych postów 36071 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264264

Double Impact to wyłącznie pomper, więc o jaką moc pytasz?

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

sobol

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 62 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 284

pytam czy moc tej pompy nie wpłynie zbytnio na ciśnienie bo mam zawsze za wysokie i to dość mocno za wysokie

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

nie powinno

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

przedtreningòwka

Następny temat

Przedtreningówka bez kreatyny

Polecane artykuły