kowal888

Początkujący

Napisanych postów: 52 Przeczytanych: 140 Szacuny: 2

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-01-05 14:02:35 Data rejestracji: 2012-02-01 17:27:51 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
SP Laboratories-nowe środki	Doping - zdjęcia	19	2012-12-19 20:47:16

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
SP Laboratories-nowe środki	Doping - zdjęcia	2012-12-19 21:09:00
SP Laboratories-nowe środki	Doping - zdjęcia	2012-12-19 21:02:16
Ćwiczenia na rzeźbę, pomóżcie.!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-03-01 16:52:54
3 treningi pod rzad	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-03-01 16:49:47
Andreas Munzer	Z archiwum kulturystyki	2012-02-29 16:26:22
Jaki trening po chorobie ?	Trening dla początkujących	2012-02-29 16:23:33
Dorian Yates	Z archiwum kulturystyki	2012-02-29 16:20:17
Peknieta lekotka:((	Scena MMA i K-1	2012-02-29 16:17:03
Jan Łuka	Aktualności - Sporty Siłowe	2012-02-29 16:13:50
W oczekiwaniu na następny mecz... Rozmowy o wszystkim (XV)	Piłka Nożna	2012-02-29 16:08:12
Krav maga pytania	Sztuki Walki	2012-02-29 16:07:30
Pomoc dla nowego	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-02-28 17:23:55
Starzenie się organizmu	Odżywki i suplementy	2012-02-28 17:19:38
glodowanie przy diecie masowej ???	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-28 17:17:25
Śniadanie, najważniejszy posiłek	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2012-02-28 17:14:04
Ile max. lat mogę mieć, by zacząć trenować sztukę walki? (kilka pytań)	Sport Dla Wszystkich	2012-02-28 17:11:20
Beta-alanina - poprawia wytrzymałość i zwiększa wydajność mięśni	Badania naukowe	2012-02-28 17:08:17
Mleko po treningu (cz.1)	Badania naukowe	2012-02-28 17:05:37
Jak zbudować silne nogi i zdrowe kolana	Trening dla zaawansowanych	2012-02-24 19:24:08
Dieta jem / nie jem	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-24 19:13:18
10 najczęstszych błędów przy budowaniu masy mięśniowej	Trening dla zaawansowanych	2012-02-24 19:10:14
Brak apetytu	Odżywki i suplementy	2012-02-24 18:59:31
Preparaty przeciw potliwości	Odżywki i suplementy	2012-02-24 18:59:18
kontuzja nadgarstka-pomoc	ATLETA	2012-02-24 18:46:47
Monohydrat	ATLETA	2012-02-24 18:43:37
Bieganie rano, bez BCAA, czy wystarczy banan i miód?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-02-23 14:29:48
Postanowienie na wielki post-redukcja. Mam kilka wątpliwości.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-02-23 14:26:29
Białko na Rzeźbie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-02-23 14:20:59
Mniejszy ciężar, więcej powtórzeń = większa masa?	Odżywki i suplementy	2012-02-23 14:11:54
SIŁA - odżywianie i przerwy tygodniowe	NUTRIFARM&OLIMP	2012-02-23 14:08:07

kowal888

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!