piekar4444

Początkujący

Napisanych postów: 48 Przeczytanych: 567 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-09-04 19:02:32 Data rejestracji: 2011-06-11 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: - Uprawiane sporty: Siłownia Staż treningowy: ponad 8 miesiacy

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Jak zrobić krem?	Zdrowie i Uroda	2	2012-09-04 15:22:09
Rowerek+Thermo speed+Trening siłowy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	10	2012-03-13 19:27:29
Jak wiecej wyciskać na klate?	Trening dla początkujących	5	2012-02-27 21:38:44
Co to jest? Rozstęp??	Zdrowie i Uroda	2	2012-02-25 21:34:36
Ile kg zrzucę ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	9	2012-02-02 22:04:35
Dieta+Trening siłowy - redukcja	Trening dla początkujących	2	2012-01-30 22:41:03
O której godzinie jesć posiłki?	Odżywianie i Odchudzanie	7	2012-01-28 02:37:03
Dieta redukcyjna	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5	2012-01-20 16:34:51
Traning siłowy + Thermo speed	Trening dla początkujących	4	2012-01-06 23:53:31
Suplement na splanie tłuszczu.	Trening dla początkujących	3	2012-01-04 22:40:30
FBW do oceny?	Trening dla początkujących	1	2011-12-03 17:26:21
Zmienić plan?	Trening dla początkujących	1	2011-11-26 20:51:22
Plan treningowy	Trening dla początkujących	1	2011-11-25 22:54:29
Biceps jak ćwiczyc	Trening dla początkujących	5	2011-11-04 23:39:36
Spalenie tkanki tłuszczowej na brzuchu.	Trening dla początkujących	3	2011-08-26 23:41:13
Dobrze ćwiczę?	Trening dla początkujących	8	2011-08-21 22:26:47
Dieta redukcyja	Dietetyka sportowa	2	2011-07-03 20:17:50
Jak zacząc?	Trening dla początkujących	4	2011-07-02 20:55:02
Trening na biceps	Trening w domu	10	2011-06-14 22:47:59
Kaloryfer - Jak wyrzeźbić?	Trening w domu	2	2011-06-11 00:22:41

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jak zrobić krem?	Zdrowie i Uroda	2012-09-04 19:02:48
Rowerek+Thermo speed+Trening siłowy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-03-14 17:29:05
Rowerek+Thermo speed+Trening siłowy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-03-14 16:52:46
Rowerek+Thermo speed+Trening siłowy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-03-14 14:48:06
Rowerek+Thermo speed+Trening siłowy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-03-13 19:56:23
Rowerek+Thermo speed+Trening siłowy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-03-13 19:52:36
Rowerek+Thermo speed+Trening siłowy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-03-13 19:45:26
Jak wiecej wyciskać na klate?	Trening dla początkujących	2012-02-27 22:54:10
Jak wiecej wyciskać na klate?	Trening dla początkujących	2012-02-27 21:44:14
Co to jest? Rozstęp??	Zdrowie i Uroda	2012-02-25 21:37:04
Ile kg zrzucę ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-02-02 22:23:38
Ile kg zrzucę ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-02-02 22:21:12
Ile kg zrzucę ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-02-02 22:16:45
O której godzinie jesć posiłki?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-28 15:41:01
O której godzinie jesć posiłki?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-28 13:39:14
Dieta redukcyjna	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-01-20 16:45:21
Traning siłowy + Thermo speed	Trening dla początkujących	2012-01-07 00:08:23
Biceps jak ćwiczyc	Trening dla początkujących	2011-11-05 09:43:25
Dobrze ćwiczę?	Trening dla początkujących	2011-08-22 13:41:55
Dobrze ćwiczę?	Trening dla początkujących	2011-08-22 10:33:33
Dieta redukcyja	Dietetyka sportowa	2011-07-04 22:31:40
Jak zacząc?	Trening dla początkujących	2011-07-02 21:09:43
Jak zacząc?	Trening dla początkujących	2011-07-02 20:57:30
Trening na biceps	Trening w domu	2011-06-14 23:07:19
Trening na biceps	Trening w domu	2011-06-14 22:54:59
Trening na biceps	Trening w domu	2011-06-14 22:52:55
Trening na biceps	Trening w domu	2011-06-14 22:52:14

piekar4444

Początkujący

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?