jakub9876

Początkujący

Napisanych postów: 56 Przeczytanych: 2669 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-01-24 14:09:48 Data rejestracji: 2010-06-19 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Sosnowiec

O mnie: b.d. Zajmuję się: Sporty walki, horror, polityka. Zainteresowania: b.d. Dieta: masowa Uprawiane sporty: Obecnie siłownia, wcześniej wszyskie możliwe sporty walki ;p Staż treningowy: SW-6 lat , siłownia - maaało

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dokładanie obciążeń	Trening dla początkujących	4	2012-05-26 11:54:56
Zmiana FBW	Trening dla początkujących	20	2012-03-04 12:52:20
FBW - mięśnie dwugłowe	Trening dla początkujących	2	2012-03-01 19:13:55
Wiosłowanie - problem.	Trening dla początkujących	7	2012-02-02 17:33:12
"Ruchoma" dieta masowa dla92kg.	Odżywianie i Odchudzanie	8	2012-01-02 18:25:36
Dwa pomysły na fbw.	Trening dla początkujących	11	2011-12-16 16:22:42
Nowa dietka	Odżywianie i Odchudzanie	26	2010-08-21 20:00:07
Dieta 90 kg - gotowa	Odżywianie i Odchudzanie	21	2010-06-19 12:59:52
FBW + MMA	Trening dla początkujących	4	2010-06-29 15:02:26

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
kulturystyczny początek - SPLIT 4-dniowy.	Trening dla początkujących	2013-01-24 14:12:38
kulturystyczny początek - SPLIT 4-dniowy.	Trening dla początkujących	2013-01-24 13:35:51
traktor71 POMOCY :D	Trening dla początkujących	2012-05-26 18:07:58
traktor71 POMOCY :D	Trening dla początkujących	2012-05-26 17:54:43
traktor71 POMOCY :D	Trening dla początkujących	2012-05-26 17:47:36
traktor71 POMOCY :D	Trening dla początkujących	2012-05-26 17:42:58
traktor71 POMOCY :D	Trening dla początkujących	2012-05-26 17:37:51
traktor71 POMOCY :D	Trening dla początkujących	2012-05-26 17:27:19
traktor71 POMOCY :D	Trening dla początkujących	2012-05-26 17:17:03
Dokładanie obciążeń	Trening dla początkujących	2012-05-26 13:59:27
Zmiana FBW	Trening dla początkujących	2012-03-06 18:45:38
Zmiana FBW	Trening dla początkujących	2012-03-06 18:24:07
Zmiana FBW	Trening dla początkujących	2012-03-06 18:11:50
Zmiana FBW	Trening dla początkujących	2012-03-05 22:38:43
Zmiana FBW	Trening dla początkujących	2012-03-04 22:03:38
Zmiana FBW	Trening dla początkujących	2012-03-04 16:31:10
Zmiana FBW	Trening dla początkujących	2012-03-04 16:21:54
Zmiana FBW	Trening dla początkujących	2012-03-04 16:17:42
Zmiana FBW	Trening dla początkujących	2012-03-04 16:16:20
Zmiana FBW	Trening dla początkujących	2012-03-04 15:55:23
Zmiana FBW	Trening dla początkujących	2012-03-04 13:22:53
FBW - mięśnie dwugłowe	Trening dla początkujących	2012-03-01 20:14:36
Wiosłowanie - problem.	Trening dla początkujących	2012-02-03 12:30:10
Wiosłowanie - problem.	Trening dla początkujących	2012-02-02 17:45:17
Siłownia Geronimo	Informator ŚLĄSKI	2012-01-29 13:14:02
Siłownia Geronimo	Informator ŚLĄSKI	2012-01-29 12:58:34
Siłownia Geronimo	Informator ŚLĄSKI	2012-01-29 12:16:28
"Ruchoma" dieta masowa dla92kg.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-03 20:15:03
"Ruchoma" dieta masowa dla92kg.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-03 18:05:28
"Ruchoma" dieta masowa dla92kg.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-03 17:28:01

jakub9876

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?