bolek7

Początkujący

Napisanych postów: 105 Przeczytanych: 7170 Szacuny: 3

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 6/7/2014 5:23:55 PM Data rejestracji: 3/11/2009 12:00:00 AM Województwo: Podlaskie Miasto: Suwałki

O mnie: Spojrzeć w lustro i móc powiedzieć, Kurwa warto było!! to jest mój życiowy cel Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: amatorskie powiększanie mięśni Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[S] Playstation 2 slim	Targowisko	0	3/18/2012 2:00:20 PM
Armando Pena	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	86	4/16/2009 12:22:03 PM
Green Magnitude	Pytania do obsługi sklepu	2	3/11/2011 3:25:10 PM
Dieta Ostateczna !!???	Odżywianie i Odchudzanie	9	8/7/2009 3:48:40 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
GENOMYX EVOL- opinie ktoś brał?	Odżywki i suplementy	6/7/2014 5:27:03 PM
GENOMYX EVOL- opinie ktoś brał?	Odżywki i suplementy	5/7/2014 10:31:39 PM
Live str1. ---ARNOLD CLASSIC 2012---	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	3/4/2012 10:45:38 PM
Instruktor Kulturystyki	Po siłowni, o siłowni	2/10/2012 12:38:05 AM
1.45 - 2	Po siłowni, o siłowni	1/21/2012 2:13:23 AM
tolszowka DZIENNIK - trening, odżywianie, suplementacja	Trec	12/15/2011 1:27:02 AM
trening o 6:30 co zjesc wczesniej ???: pobudka 5:30	Dietetyka ogólna	12/15/2011 12:36:57 AM
APS - Mesomorph	APS	12/7/2011 8:27:15 PM
Gdzie można zapisać się do klubu kulturystyki ?	Informator PODLASKI	11/11/2011 12:02:37 AM
Wracamy do formy, 4 dniowy split, masa.	Trening dla zaawansowanych	9/18/2011 9:28:15 PM
Starcie Roku:Robert Burneika vs Robert Piotrkowicz	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	8/26/2011 2:24:52 AM
Wydłużenie snu	Zdrowie i Uroda	8/24/2011 1:42:32 AM
Wydłużenie snu	Zdrowie i Uroda	8/23/2011 12:14:54 PM
kobiety leca przedewszystkim tez na wyglad	Po siłowni, o siłowni	7/24/2011 11:24:18 PM
Victor Martinez IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	7/23/2011 9:16:25 PM
Nowy trening cyklon co sadzicie ?	Trening dla zaawansowanych	7/8/2011 9:49:15 PM
co sie staloz lee priestem	Muscular Development	7/8/2011 9:44:56 PM
Płaska klata. :/	Trening dla zaawansowanych	6/21/2011 8:00:32 PM
trening 15 10 5 powt	Trening dla zaawansowanych	6/21/2011 7:09:40 PM
trening 15 10 5 powt	Trening dla zaawansowanych	6/20/2011 8:16:17 PM
Czerwcowy konkurs Sklepu SFD - Mega nagrody !	Odżywki i suplementy	6/13/2011 9:53:43 PM
Darek Karpiński - info, zdjęcia...	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	5/13/2011 11:02:20 PM
Akop Szostak	Po siłowni, o siłowni	4/12/2011 12:16:35 AM
Ile może podnieść pracownik w pracy?	Po siłowni, o siłowni	4/4/2011 1:03:38 PM
Brzuch jak w ciąży przy robieniu masy. POMOCY!!	Odżywianie i Odchudzanie	2/16/2011 12:02:26 AM
brzuch ! ! !	Trening dla początkujących	2/15/2011 11:24:48 PM
Jak osiagnac wyglad jak 'tuż po treningu' na stałe ?	Dietetyka ogólna	2/13/2011 10:24:31 PM
Przygotowanie do zawodow Franka Mcgrath'a	Po siłowni, o siłowni	12/26/2010 7:45:26 PM
klata ? jakie ćwiczenia z hantlami ?	Trening w domu	11/11/2010 7:46:43 PM
Czy jestem chudy?	Szybkie pytania bez logowania	10/29/2010 10:03:17 AM

bolek7

Początkujący

Artykuły

Czy regularne jedzenie posiłków pomaga utrzymać wagę?

Busta Rhymes schudł 45 kg!

DHEA w walce z nałogami