przemas995

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

797

napisanych postów

Imię przemek

Nazwisko sniegu

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubuskie

Miasto Gorzów Wielkopolski

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Narazie własna redukcyjna

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 16.06.2016 (08:05)

Data rejestracji 07.02.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Czy zna ktoś ten spalacz. witam testował ktoś z was może spalacz dexyfen(56tab) + diet(60tab). podobno jest na yohimbinie.	11	2015-06-30 08:57
Doping	1 cykl na metanabolu	18	2013-10-20 23:41
Odżywki i suplementy	megabol quattro pro econo czy sfd econo v2? witam, mam dylemat ponieważ budżet jest niski a potrzebuję białko więc powiedzcie mi co wybrać. quattro mam za 1800g -65zł a 2 paczki sfd econo mam za 74zł. jestem na redukcji, czytałem opinie o quattro i są różne wiele osób poleca ale i wiele	6	2013-01-28 21:36
Doping	Deca durabolin	7	2012-04-15 19:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc przy ustalaniu diety. siema powiedzcie mi czy dietka będzie ok. co pozmieniać co dodać. moje bmr=2054 ćwiczę codziennie w domu i na siłowni w pon,wto,czw,pią. /obrazkisfd/zdjeciasfd/83a6fffa6d984ca0ad0baf517662e8a3.jpg	7	2012-02-04 21:03
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna-pomoc witam, chciałem ułożyć sobie dietę ale jakoś nie umiem się do tego wogóle zabrać pisałem do "koniu" i czekam na odpowiedź. tak więc opisze mniej więcej siebie i co robię :d mam 17lat, 183cm wzrostu i niestety 99kg. ważyłem ponad setke około	4	2012-02-02 21:23
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta. pomocy. witam,mam 16lat,182cm wzrostu i waże 99kg. prosiłbym o pomoc w dobraniu diety, ćwicze od poniedziałku do piątku po półtorej godziny w szkole, od jutra zaczynam chodzić na siłownię.mam tendencje do częstych posiłków.proszę o pomoc.	1	2011-02-08 00:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Czy zna ktoś ten spalacz.	2015-07-03 11:24
Odżywki i suplementy	Czy zna ktoś ten spalacz.	2015-07-03 11:22
Odżywki i suplementy	Czy zna ktoś ten spalacz.	2015-07-02 13:35
Odżywki i suplementy	Czy zna ktoś ten spalacz.	2015-07-01 14:27
Odżywki i suplementy	Czy zna ktoś ten spalacz.	2015-07-01 14:10
Doping	1 cykl na metanabolu	2013-10-21 16:34
Doping	1 cykl na metanabolu	2013-10-21 00:07
Doping	1 cykl na metanabolu	2013-10-21 00:04
Doping	1 cykl na metanabolu	2013-10-20 23:58
Doping	1 cykl na metanabolu	2013-10-20 23:52
Po siłowni, o siłowni	Radio POMPA - radio ktore pokazuje silownie w zabawnym swietle	2013-04-09 22:17
Informator LUBUSKI	Jaka siłownia w Gorzowie ??	2013-04-08 21:51
Doping	ECA	2013-03-10 15:46
Odchudzanie	redukcja;/	2013-01-29 16:56
Odżywki i suplementy	megabol quattro pro econo czy sfd econo v2?	2013-01-29 15:21
Odżywki i suplementy	megabol quattro pro econo czy sfd econo v2?	2013-01-29 15:20
Doping	Deca durabolin	2012-04-15 20:05
Doping	Deca durabolin	2012-04-15 19:39
Doping	Deca durabolin	2012-04-15 19:26
Hi-Tec Nutrition	Hi-Tec Nutrition - Power Guarana	2012-03-12 23:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc przy ustalaniu diety.	2012-02-04 21:38
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc przy ustalaniu diety...	2012-02-04 21:31
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc przy ustalaniu diety...	2012-02-04 21:23
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc przy ustalaniu diety...	2012-02-04 21:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc przy ustalaniu diety.	2012-02-04 21:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc przy ustalaniu diety.	2012-02-04 21:04
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna-pomoc	2012-02-02 21:41
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna-pomoc	2012-02-02 21:34
Odżywianie i Odchudzanie	mr-s po współpracy z koniu151/-13kg i -20cm w pasie.	2012-02-02 21:26
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-02-01 16:26