Archiwum luty 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Split prosze o sprawdzenie

  Ru9

  7

  1247

  0

  15 II 20:02

  
• Dieta do oceny

  whoami

  1

  534

  0

  14 II 13:32

  
• Dieta redukcja

  fanki

  17

  1837

  0

  16 II 17:50

  
• Zrzucenie duzej masy.

  Klepak94

  2

  889

  0

  14 II 07:49

  
• kiepski powrót na siłownie (spadki) może lepiej zacząć od FBT?

  karoljl

  14

  2541

  0

  10 IV 01:41

  
• TRENING NA KLATE DO OCENY

  trociu

  13

  1697

  0

  19 II 15:30

  
• Trening a oczy

  Vuko22

  4

  1072

  0

  15 II 08:46

  
• TRENING NA BRZUCH DO OCENY

  trociu

  11

  1502

  0

  14 II 19:17

  
• Muay thai uderzenie noga

  begin23

  26

  4047

  0

  21 II 00:32

  
• dieta na masę do oceny.

  axoray

  1

  602

  0

  14 II 13:37

  
• Podaję trening na spalenie do sprawdzenia.

  Tosta

  1

  793

  0

  13 II 23:03

  
• Przesiadka z 3x5 SS na 1x5 Stronglifts traktor pomocy:)

  Sau

  5

  1944

  0

  21 II 11:38

  
• Creatine Magna Power a sporty wytrzymałościowe ...

  Herkulesek

  14

  1472

  0

  16 II 21:07

  
• radio koksu 31 co jest

  dj600

  5

  1718

  0

  15 II 07:57

  
• Kiedy nowe filmiki na youtubie

  Bartosz93m

  1

  1280

  0

  14 II 09:57

  
• czas trwania cyklu

  PacMan12

  7

  1603

  0

  13 II 22:16

  
• Fat-Hulk - monitoring redukcji :)

  Fat-Hulk

  7

  1410

  0

  14 II 18:37

  
• Mój trening do oceny

  TysonX

  12

  1221

  0

  16 II 10:53

  
• Aeroby + siłka

  Anonim

  5

  850

  0

  15 II 09:41

  
• Pierwszy raz - pytanie o "przyspieszacz"

  Misiekz111

  13

  1986

  0

  14 II 20:26

  
• TOP 5 Bokserów walczących nieczysto...

  Cezi1987

  4

  1052

  0

  15 II 11:35

  
• Stojaki

  Perend

  7

  1064

  0

  15 II 20:52

  
• Trening w domu- ocena planu i diety- POMÓŻCIE !

  monty07

  1

  780

  0

  14 II 10:57

  
• Ból barku, a ćwiczenia

  Heniek

  3

  1420

  0

  14 II 17:53

  
• upadek miesniowy

  jaitys

  4

  1018

  0

  13 II 21:33

  
• Data ważności BCAA Activlab

  SzeryfTG

  12

  4059

  0

  11 IV 17:57

  
• dziennik posiłków

  Anonim

  1

  794

  0

  14 II 16:29

  
• Kolana

  gudstaf

  5

  1123

  0

  15 II 12:41

  
• zapalenie oskrzeli a trenning

  PiotrekR6

  6

  1656

  0

  14 II 23:37

  
• Źródła tłuszczy i kwasów

  OLE12345

  0

  1455

  0

  13 II 21:13

  
• [S] PLAYSTATION 3 Slim 320 GB praktycznie nowe

  Brezakk

  2

  870

  0

  13 II 21:19

  
• bialko i warzywa

  Anonim

  1

  524

  0

  13 II 21:35

  
• Najwspanialsze pojedyncze rundy w historii boksu.

  Cezi1987

  9

  1787

  0

  3 VIII 15:20

  
• Kotlety sojowe/napój sojowy

  Krzysiek13923

  1

  1116

  0

  13 II 23:32

  
• badania profilaktyczne

  Anonim

  1

  729

  0

  13 II 21:12

  
• TOP 5 Podbródkowych

  Cezi1987

  8

  1311

  0

  16 II 10:03

  
• Czy to jest mozliwe?[Film]

  mario200

  8

  1237

  0

  14 II 22:52

  
• Jakie odżywki brać ?

  kazik_v

  1

  663

  0

  13 II 21:06

  
• ktora odzywka bialkowa wybrac ?

  artur007

  17

  2482

  0

  16 II 16:47

  
• Cykl treningowy

  karolchelsea1

  1

  718

  0

  13 II 20:56

  
• Trening dla 14-latka z otyłością

  Kielon91

  3

  2091

  0

  14 II 10:39

  
• Dieta do sprawdzenia

  Lewy

  4

  1201

  0

  14 II 18:15

  
• wyniki

  Anonim

  1

  571

  0

  14 II 16:29

  
• Mam 14 lat i ...

  Wiktor815

  2

  704

  0

  13 II 21:11

  
• Obliczanie kalorii

  Ttoomek

  9

  5419

  0

  14 II 23:14

  
• jabłka

  Anonim

  7

  1083

  0

  14 II 15:07

  
• MASS FUSION CHOCOLATE

  PatrolRnR

  2

  841

  0

  13 II 21:49

  
• Dieta na masę- w pracy dużo ruchu

  mpelson

  1

  904

  0

  13 II 23:33

  
• Początki-Przedramie

  gohst

  7

  1100

  0

  14 II 18:10

  
• Activ Lab nitro

  Anonim

  10

  873

  0

  13 II 20:31

  
• odżywki na masę

  munez30

  5

  766

  2

  13 II 21:08

  
• Creatine Magna Power a sporty wytrzymalościowe ...

  Herkulesek

  9

  1533

  0

  9 III 09:35

  
• Plan treningowy - kolejność ćwiczeń

  henley

  12

  2453

  0

  21 II 13:16

  
• Jaka suplementacja na stres ?

  Tomek20129

  6

  3647

  0

  15 II 19:14

  
• Duże spadki, czym to może być spowodowane ???

  Kuszo

  10

  1418

  0

  13 II 21:16

  
• Jaki zacząć? Może siłownia tym wieku? Masa+siła+rzeźba

  anthony

  1

  1209

  0

  13 II 20:16

  
• Bilety - Najman vs Burneika

  HerbertuS

  20

  3927

  0

  22 II 00:27

  
• Plan treningowy dla kobiety!

  zaakretka

  1

  1846

  0

  13 II 20:13

  
• Proszę o pomoc w ułozeniu diety na mase

  Rado1992

  1

  683

  0

  13 II 20:31

  
• plan treningowy

  Anonim

  1

  540

  0

  13 II 19:45

  
• apap

  Anonim

  2

  798

  0

  13 II 19:40

  
• Nasz pierwszy raz...na siłowni.

  ZebroAdama

  9

  3760

  0

  13 II 23:27

  
• Najmocniejszy spalacz, zestaw na redukcję ?

  Grodzio

  18

  2742

  0

  14 II 08:02

  
• Jak chudnąć i nabierać masy mięśniowej jednocześnie

  MFker

  5

  1505

  0

  13 II 23:04

  
• potrzebuję czegoś by przytyć

  hardy_i_twardy-95

  4

  883

  0

  13 II 22:15

  
• Czy to ma sens?

  pawelek1987

  7

  948

  0

  13 II 20:11

  
• oponka

  Anonim

  2

  680

  0

  14 II 22:23

  
• Pomóżcie chce w koncu cos dobrego na mase

  adi12345

  39

  9049

  2

  2 III 00:18

  
• Zapis

  Anonim

  1

  665

  0

  13 II 19:16

  
• Początki z rzeźbieniem

  NIkt666

  1

  1122

  0

  13 II 20:37

  
• Dobra odżywka białkowa

  Anonim

  1

  859

  0

  13 II 19:17

  
• Proszę o pomoc w wyborze

  Spec81

  1

  561

  0

  13 II 20:27

  
• Trening Billa Stara pod SW

  sararr

  2

  1183

  0

  13 II 20:17

  
• Problem cykl bez roztrenowania

  sararr

  3

  897

  0

  13 II 22:18

  
• Pierwsze dwa posiłki... szejk z płatków?

  FoxXyx

  6

  1054

  0

  15 II 16:07

  
• Plan ArmWreslingowy Pomocy

  MKFreeze

  25

  8383

  0

  5 III 16:39

  
• Jaki stack?

  mazda1996

  1

  643

  0

  13 II 18:48

  
• Dalszy trening FBW lecz jaki ? Proszę o jak najwięcej wypowiedzi wyczerpujących :)

  Tomek20129

  18

  2054

  0

  17 II 13:22

  
• większe mięśnie

  Anonim

  1

  655

  0

  13 II 19:10

  
• [K] Sznur do wyciągu. Śląsk

  kamilek097

  7

  1535

  0

  22 II 21:01

  
• pueraryna

  Anonim

  1

  790

  0

  13 II 18:35

  
• Redukcja tłuszczu

  graba83

  4

  872

  0

  13 II 19:27

  
• FBW Billa Starra - coś zmienić !?

  Steven0

  10

  1084

  0

  14 II 10:33

  
• Dieta na mase do oceny + poprawki

  Nojsza

  2

  681

  0

  13 II 18:33

  
• klatka piersiowa

  Anonim

  1

  661

  0

  13 II 18:37

  
• Witaminki od Olimpu

  Anonim

  22

  2100

  0

  13 II 20:54

  
• Łączenie BCAA + Carbonox Olimp

  xinn

  2

  2904

  0

  13 II 18:02

  
• Kreatyna ActivLab Creatine Powder !

  ZgwałciłaMnie@

  4

  7296

  2

  13 II 19:42

  
• Prawa noga z przodu

  gawittt

  19

  3191

  0

  16 II 15:31

  
• Problem z klata

  czas_na_zmiane

  4

  4731

  0

  14 II 13:37

  
• clout

  Adam Sasza

  4

  856

  0

  14 II 12:04

  
• lipo pack

  iwoncia87

  5

  1650

  0

  13 II 20:16

  
• Dieta masa + odzywki

  grixer

  7

  1053

  0

  13 II 17:38

  
• odzywka bialkowa+oliwa jak poranny posilek

  knur88

  4

  2078

  0

  13 II 21:22

  
• SPLIT do korekty.

  Ara5

  3

  1105

  0

  14 II 17:46

  
• Trening

  grixer

  5

  851

  0

  14 II 10:37

  
• Zagrożenie dyskopatii a martwy ciąg / przysiady.

  MarcelQ

  21

  9153

  1

  27 II 14:01

  
• FBW 3 razy w tygodniu

  sidzej

  5

  1454

  0

  13 II 17:30

  
• Ławczka

  mzxs

  7

  1456

  0

  16 II 15:44

  
• rozciąganie

  Anonim

  1

  586

  0

  13 II 18:04