frugodh

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

5818

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Łódź

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty kulturystyka

Ostatnia aktywność 29.10.2013 (21:30)

Data rejestracji 09.04.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta masowa, 177 cm 75 kg witam, przedstawiam swoją dietę, mam nadzieję że otrzymam cenne wskazówki co można zmienić, co poprawić. dodam, że do tej pory ćwiczyłem rekreacyjnie około 5 lat z wieloma przerwami( 2 miesięczne, pół roczne też się zdarzały). od jesieni tego	3	2011-10-19 13:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Testy do policji część 3	2013-11-11 11:05
Sztuki Walki	Testy do policji część 3	2013-11-05 11:15
Sztuki Walki	Testy do policji część 3	2013-11-05 10:19
Sztuki Walki	Testy do policji część 3	2013-11-04 15:13
Sztuki Walki	Testy do policji część 3	2013-11-03 10:44
Targowisko	[S] [Łódź] Marbo Semi-Pro: ławeczka z kompletem akcesoriów + obciążenia.	2013-03-08 11:05
Informator PODKARPACKI	Sprzedam wioślarza - York R Aspire (Rzeszów)	2013-03-07 15:11
Marbo	Konkurs dla klientów MARBO - Wygraj bony na zakup sprzętu !	2013-02-19 15:56
Usuniete tematy	Zamówienie 42452 reklamacja	2013-01-15 16:50
Usuniete tematy	Traktowanie klienta i "jakość" produktów	2013-01-11 17:07
Usuniete tematy	Traktowanie klienta i "jakość" produktów	2013-01-08 14:14
Usuniete tematy	Traktowanie klienta i "jakość" produktów	2013-01-08 12:54
Usuniete tematy	Traktowanie klienta i "jakość" produktów	2013-01-08 12:52
Usuniete tematy	Zamówienie 42452 reklamacja	2013-01-08 10:16
Usuniete tematy	Zamówienie 42452 reklamacja	2013-01-03 10:36
Usuniete tematy	Zamówienie 42452 reklamacja	2013-01-02 16:24
Targowisko	[S] Rowerek treningowy	2012-12-29 20:54
Usuniete tematy	Zamówienie 42452 reklamacja	2012-12-29 12:27
Usuniete tematy	Zamówienie 42452 reklamacja	2012-12-28 15:53
Usuniete tematy	Zamówienie 42452 reklamacja	2012-12-27 18:48
Usuniete tematy	Zamówienie 42452 reklamacja	2012-12-27 11:37
Usuniete tematy	Zamówienie 42452 reklamacja	2012-12-17 19:54
Usuniete tematy	Relacja z otrzymanego sprzetu firmy Kelton PM6 ,Laweczki , Modlitewnik,Sztangi	2012-12-17 19:43
Usuniete tematy	Zamówienie 42452 reklamacja	2012-12-17 19:35
Usuniete tematy	Zamówienie 42452 reklamacja	2012-12-17 19:14
Usuniete tematy	Zamówienie 42452 reklamacja	2012-12-15 14:34
Usuniete tematy	Zamówienie 42452 reklamacja	2012-12-14 19:55
Marbo	RABAT 5% NA POCZĄTEK SEZONU W SKLEPIE MARBO-SPORT.PL	2012-12-03 16:52
Targowisko	[S] Obciążenie stalowe/żeliwne 2x10 kg; 4x5kg; 4x2,5kg 4x1,25kg; 2x gryfy(hantle)	2012-11-28 23:47
Odżywki i suplementy	SFD - SFD PURE BCAA - 500 g czy ActivLab - BCAA Xtra - 500g	2012-04-14 12:20