SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ciśnienie

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 3075

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10889 Napisanych postów 49851 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Mam lekko podwyzszone cisnienie jak je moge obnizyc?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10889 Napisanych postów 49851 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
kiedy Ci się podniosło?ja zawsze miałem niskie a odkąd zacząłem ćwiczyć mam normalne.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1151 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7738
może być spowodowane złym oddychaniem podczas ćwiczeń, albo zbyt dużym katowaniem mięśni.

Kto się śpieszy ten się potyka.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10889 Napisanych postów 49851 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Zwróć uwagę kiedy je mierzysz, nie mierzymy po żarciu i po jakimkolwiek wysiłku /nawet zwykłe wejście po schodach/.
Do 140/80 uważa się jeszcze za dopuszczalne.

Ja normalnie miałem 120/70...80 a wfazie intensywnego treningu kręciłem się w pobliżu 140.



Draht.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10889 Napisanych postów 49851 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Zwróć szcególną uwagę na oddychanie podczas wykonywania ćwiczeń. Co do prochów to polecam Prestarium 1/2 tabl. dziennie i sprawdzanie ciśnienia dość często.
Adam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2988 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 27831
Jak byłem młody i głupi jadłem odżywki. Wtedy miałem ciśnienie ok. 160/100 (w spoczynku). Może -jeśli z nich korzystasz- też taki mają wpływ na Twoje zdrowie.
Teraz, jadąc na czystko, mam ok. 110/90
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10889 Napisanych postów 49851 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Nie powiedziales czy bierzesz koks - jesli tak to nic dziwnego. Poza tym wszystkie cwiczenia fizyczne podwyzszaja cisnienie wiec nie ma co panikowac juz wieksza ilosc soli w spozywanych posilkach moze powodowac jego wzrost. Sprawdz cisnienie po kilku dniach odpoczynku. Jesli jest naprawde wysokie zwlaszcza te rozkurczowe, to zadne rady przez internet tu nie pomogą - udaj sie do lekarza


Adax
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10889 Napisanych postów 49851 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
a czy jedzenie odzywek powoduje wzrost cisnienia???
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10889 Napisanych postów 49851 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Koenzym Q10 obniża ciśnienie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10889 Napisanych postów 49851 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Hmm raczej nie obniza a stabilizuje na prawidlowym poziomie, ale do tego ponioc trzeba kilku miesiecy brania :(
Adam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10889 Napisanych postów 49851 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
pitbull aeroby obnizaja cisnienie. nie dosc ze dobrze robia na rzezbe to jeszcze na serce (takie plywanie na przyklad)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wyciskanie zza karku

Następny temat

jak moge uzyskac szybko mase?

injelly