juhas514

31 poziom — Znawca

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

587

przeczytanych postów

10331

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty bjj + siłka

Ostatnia aktywność 04.10.2014 (21:44)

Data rejestracji 15.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Scena MMA i K-1	sesja Mameda w Playboy'u %-) mam nadzieje ze nie było %-) http://i44.tinypic.com/o9oad4.png http://i41.tinypic.com/xee96x.png http://i43.tinypic.com/2mg4ai0.png http://i44.tinypic.com/eagpdt.png zmieniony przez -	1	2012-01-04 15:45
Sztuki Walki	jak sie nazywa ta technika? nelson? <br><br> szukałem w necie i spotkałem się z rozbieżnościami... jeśli to jest nelson, to wtedy chwyt jedną ręką to będzie półnelson. no chyba, że chwyt jedną ręką nazywa się	13	2011-04-17 08:39
Targowisko	[K] Gi do BJJ jako, że moje stare gi jest już w opłakanym stanie, a funduszy niestety niewiele, szukam niedrogiego gi. może być używane, aby w dobrym stanie. rozmiar a3 (ewentualnie skurczone a4) ważne - nie chcę	1	2011-09-13 08:38
Zdrowie i Uroda	siny paznokieć mam taki problem. dzisiaj na treningu na siłce upadła mi (nie do końca z mojej winy ) sztanga na duży palec u stopy. w sumie nie bolało, poczułem tylko takie mrowienie i zdrętwienie. po zdjęciu buta	7	2011-01-07 23:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	KSW 28 - dyskusja LIVE	2014-10-04 21:45
Sztuki Walki	*Obiecanki-macanki, a głupiemu w kość* - GRAPPLING SPAM	2012-11-14 19:27
Sztuki Walki	bjj	2012-11-14 10:28
Sztuki Walki	judo czy karate kyokushin	2012-07-29 21:35
Sztuki Walki	*Obiecanki-macanki, a głupiemu w kość* - GRAPPLING SPAM	2012-07-26 12:44
Sztuki Walki	Gi / Kimono - wszystkie pytania w tym temacie!	2012-07-16 21:43
Sztuki Walki	kalafiory	2012-07-11 16:47
Sztuki Walki	Czy jest sens aby całkiem nowy w SW zaczynał trening BJJ?	2012-07-11 08:14
Sztuki Walki	Czy jest sens aby całkiem nowy w SW zaczynał trening BJJ?	2012-07-10 21:49
Sztuki Walki	Czy jest sens aby całkiem nowy w SW zaczynał trening BJJ?	2012-07-10 17:47
Sztuki Walki	Czy jest sens aby całkiem nowy w SW zaczynał trening BJJ?	2012-07-10 08:52
Sztuki Walki	Czy jest sens aby całkiem nowy w SW zaczynał trening BJJ?	2012-07-10 00:54
Sztuki Walki	*Obiecanki-macanki, a głupiemu w kość* - GRAPPLING SPAM	2012-07-07 00:22
Sztuki Walki	*Obiecanki-macanki, a głupiemu w kość* - GRAPPLING SPAM	2012-07-04 09:53
Baza klubów Sztuk Walki	Start w treningach BJJ (Nastula Club)	2012-06-25 21:39
Sztuki Walki	Wiązanie pasa	2012-06-12 22:32
Sztuki Walki	Under armour rashguard	2012-06-10 13:46
Sztuki Walki	KALAFIORY !!!	2012-06-05 14:46
Baza klubów Sztuk Walki	Start w treningach BJJ (Nastula Club)	2012-06-05 14:17
Baza klubów Sztuk Walki	Start w treningach BJJ (Nastula Club)	2012-06-05 14:05
Sztuki Walki	Kilka pytan , Bjj	2012-06-02 10:23
Sztuki Walki	Wybór stylu dla 21 latka	2012-05-31 08:48
Sztuki Walki	*Obiecanki-macanki, a głupiemu w kość* - GRAPPLING SPAM	2012-05-24 08:23
Sztuki Walki	KALAFIORY !!!	2012-05-14 16:58
Scena MMA i K-1	KSW XIX - live	2012-05-12 23:36
Scena MMA i K-1	KSW XIX - live	2012-05-12 23:31
Trening dla początkujących	Zerwany mięsień	2012-05-12 20:50
Sztuki Walki	Poradnik\podrecznik do BJJ	2012-05-11 21:41
Sztuki Walki	Ochraniacz na zęby	2012-04-29 21:31
Sztuki Walki	Instruktor boksu - Informacje	2012-04-26 09:06