Archiwum styczeń 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• asiq83 - mój początek drogi

  asiq83

  6

  1416

  1

  18 I 19:53

  
• Co do poprawy, co do dodania? - czyli nowicjusz na siłowni!

  sobczak49

  3

  1489

  0

  19 I 06:00

  
• Modele

  FullVolume

  7

  1353

  0

  18 I 00:42

  
• storm + shock therapy dawkowanie

  jax_10

  13

  4463

  0

  9 VI 07:51

  
• Strzelanie i dziwny bol w okolicy barku

  bartekwieloch1

  1

  1177

  0

  18 I 20:23

  
• przedramie i srodek plecow

  Apostoleanu

  2

  873

  0

  18 I 18:34

  
• Ćwiczenia na brzuch

  belfer1337

  4

  951

  0

  21 I 12:27

  
• Jak tego uniknac??

  pastazippp

  4

  1815

  0

  18 I 18:54

  
• Pyszny deser a'la sernik

  silna_Klaudia

  3

  1761

  1

  18 I 21:22

  
• 4 Dniowy Trening FBW do oceny.

  KKKKK123

  5

  1162

  0

  18 I 19:08

  
• boks

  Anonim

  1

  825

  0

  17 I 21:14

  
• Tłuszcze

  Dobia

  5

  1329

  0

  18 I 05:19

  
• Zimowa masa ocencie

  rmax

  2

  1292

  0

  18 I 00:16

  
• Zimno a czucie w palcach

  eliksen

  2

  1192

  0

  18 I 15:00

  
• odchudzanie?

  maty.lda

  3

  908

  0

  18 I 16:44

  
• liczba posilkow

  Streetz Killer

  11

  1405

  0

  18 I 19:55

  
• forexplode

  Anonim

  1

  823

  0

  17 I 20:28

  
• mstak

  Anonim

  1

  841

  0

  17 I 21:21

  
• Pomoc przy doborze suplementacji

  Bartek-89

  4

  920

  0

  18 I 23:03

  
• Problem z dieta

  Ernestom

  6

  1069

  0

  21 I 12:27

  
• Plan treningowy

  szymekbieda

  3

  845

  1

  17 I 21:01

  
• co lepsze?

  skromnyAnabolik

  32

  2826

  0

  19 I 22:45

  
• Początek siłowni

  dawid123667

  10

  1448

  1

  18 I 12:22

  
• brak odpowiedniej diety a cwiczenia

  xsvanax

  2

  1144

  0

  17 I 21:52

  
• Białko

  szymekbieda

  5

  1429

  1

  17 I 21:40

  
• Siłownia a sporty walki

  mkrs5750

  4

  962

  0

  17 I 20:54

  
• Plan treningowy na 3 dni

  szymekbieda

  2

  821

  1

  18 I 14:50

  
• Mężczyzna z wysokim poziomem LH oraz niskim lub przeciętnym testosteronem.

  TomNovy

  9

  17670

  2

  13 II 12:40

  
• Tarczyca

  Jul1299

  16

  2592

  0

  20 I 21:14

  
• dobra odzywka białkowa???

  Anonim

  1

  959

  0

  17 I 21:20

  
• Pomoc z makro

  z0mbi3

  2

  1085

  0

  17 I 18:28

  
• Katarzyna Pędzich - moja przemiana c.d.

  FittiiKitii

  3

  2167

  0

  18 I 14:22

  
• Maslo orzechowe i ryz

  paterson123

  4

  2930

  0

  17 I 21:26

  
• Ocena diety

  dzik return

  1

  1002

  0

  17 I 17:51

  
• Trening na masę.

  Innnvi

  8

  1865

  0

  17 II 18:46

  
• VII ZAWODY SIŁOWE O PUCHAR DYREKTORA GOSiR JEDLICZE

  jasonstatham 81

  33

  6230

  4

  3 III 10:19

  
• zamówienie : 682275

  QbiX89

  1

  1297

  0

  18 I 12:49

  
• Kreatyna na redu

  mk_bestrong

  8

  1065

  0

  17 I 17:36

  
• Spalacz na redukcji - wątpliwości

  Rompul

  18

  2993

  0

  22 I 11:32

  
• KREATYNA CM3 PYTANKO

  krzyku111

  5

  1106

  0

  17 I 18:23

  
• Trening Push&Pull do oceny dla dziewczyny masa

  silna_Klaudia

  4

  1402

  0

  18 I 02:03

  
• lekki stopien niepelnosprawnosci 11-I 03-L

  Anonim

  1

  1008

  0

  17 I 18:16

  
• Dieta wysokobiałkowa - niskowęglowodanowa, proporcje białka-tłuszczu-węglowodanów.

  *Krzysiek*

  1

  3712

  0

  17 I 16:41

  
• Dieta na redukcje do oceny

  Konr4d

  3

  1157

  0

  17 I 16:35

  
• Dieta na mase (do oceny)

  krysteketsyrk

  5

  1729

  2

  17 I 20:17

  
• Cel: wysportowana sylwetka

  DziewczynaZhantlami

  12

  3100

  1

  15 III 14:01

  
• Megabol Quattro pro econo

  kamil5176

  12

  1394

  0

  18 I 15:15

  
• Intermittent fasting: wnioski z najnowszej pracy przeglądowej

  LukaszK

  2

  2106

  0

  19 I 15:43

  
• Dieta Optymalna (Tłuszczowa), Masa

  Jaśko da Koks

  78

  14011

  8

  5 III 16:22

  
• Nie chudnę...

  wiencon3

  10

  1626

  0

  17 I 18:58

  
• Dawkowanie BCAA i BA.

  ToJestemJa444

  11

  1216

  0

  17 I 15:50

  
• Kreatyna

  Ootoris

  1

  1060

  1

  17 I 14:28

  
• ABS II, a6w? Uzupełnienie ćwiczeń

  Czosnecky

  4

  1012

  0

  17 I 15:31

  
• Śniadanie.

  Anonim

  1

  871

  0

  17 I 15:53

  
• Dieta na masę do poprawki

  mindj

  12

  2347

  2

  20 I 23:28

  
• ile węgli po treningu

  skotar5

  2

  1158

  0

  17 I 16:50

  
• Melko z rana białko

  Anonim

  1

  842

  0

  17 I 15:55

  
• caterokołowiec na pedały

  Anonim

  2

  1025

  4

  17 I 18:26

  
• trenik zamiana

  Anonim

  1

  953

  0

  17 I 15:57

  
• obliczanie bilansu kalorycznego

  dziadson1

  3

  1580

  0

  17 I 17:03

  
• Chce schudnąć a tyje . pomocy

  Puszii

  8

  1565

  0

  17 I 22:20

  
• Transformacja trening siłowy 2,5 roku

  bigLee

  3

  3811

  2

  18 I 08:57

  
• pilne anulowanie zamówienia 681491

  l.ukasz96

  1

  1350

  0

  18 I 15:56

  
• Białko przed cardio na czczo

  Blueberry22

  1

  1025

  0

  17 I 13:42

  
• [S] Marbo - wyciąg górny, dolny z dodatkami, Śląsk

  stary777

  1

  1824

  0

  17 I 15:20

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej, 85kg

  adammistrz

  3

  2094

  0

  20 I 20:39

  
• Trening w domowych Warunkach

  Anonim

  3

  932

  0

  18 I 18:01

  
• Szpital a siłownia ? spadki masy ? zawroty głowy ? proszę o pomoc :)

  eSuNeQu

  7

  1530

  2

  17 I 16:04

  
• Dieta a cel? Jak dobrać?

  Ajfoniara

  1

  1193

  0

  17 I 13:47

  
• bóle brzucha

  Anonim

  1

  1423

  0

  17 I 13:48

  
• masa ektomorfik

  mapet123

  4

  1305

  0

  17 I 23:36

  
• Ocena Dietetyka

  Anonim

  1

  2001

  0

  17 I 13:05

  
• Poprawa sylwetki

  emcee990

  7

  1000

  0

  18 I 18:33

  
• Cardio naczczo ? Jak to w końcu jest...

  robertjudi

  14

  2363

  0

  24 I 10:57

  
• Biustonosz sportowy – niezbędny element garderoby kobiety aktywnej

  PoTreningu

  0

  710

  0

  17 I 11:41

  
• vitamins because -> prośba o opinie

  bigmichcio

  1

  2463

  0

  17 I 11:45

  
• KREATYNA POD SZTUKI WALKI

  krzyku111

  5

  2052

  0

  17 I 21:16

  
• Niedoceniana kasza jaglana

  PoTreningu

  0

  1704

  0

  17 I 11:29

  
• dieta do oceny

  lucyferr

  3

  1419

  0

  17 I 11:24

  
• Jak Prawidłowo wyciskać sztangę na Ławce poziomej?

  szymekbieda

  6

  1698

  2

  17 I 19:07

  
• Początki z IF - CZY JETEM ZIELONY? :D

  Anonim

  10

  1441

  0

  21 I 12:39

  
• Redukcja, forma, dieta. Proszę o pomoc :)

  Lavantae

  6

  1273

  4

  17 I 14:30

  
• Spalacz na efedryna lub kompletny ECA

  lef

  13

  25184

  3

  17 I 13:08

  
• usuniecie konta fotoflirt

  Anonim

  2

  2102

  0

  17 I 10:57

  
• z masy na rzeźbę

  Sliwa85

  5

  1075

  0

  17 I 16:09

  
• Anulowanie zamówienia a punkty

  milka.

  1

  1415

  0

  18 I 15:59

  
• Wybór celu

  Psychciu

  5

  1528

  0

  17 I 12:38

  
• carbo po siłowym, a przed cardio

  Anonim

  1

  1260

  0

  17 I 09:05

  
• Obciazenia

  Psychciu

  7

  889

  0

  17 I 20:39

  
• jadlospis dla VLCD

  ProWhey

  2

  9244

  1

  17 I 07:34

  
• Kreatyna i tabletki na spalanie tłuszczu.

  Pplmk

  6

  1352

  0

  17 I 19:17

  
• Efekty Rower stacjonarny

  Anonim

  3

  1643

  0

  19 I 09:50

  
• Pierwszy cykl

  Anonim

  1

  859

  0

  17 I 10:23

  
• Ułożenie treningów i diety.

  Mastermi

  3

  879

  0

  17 I 10:24

  
• Strategiczne Roztrenowanie przed cyklem HST a stretching

  zdybson

  10

  1758

  1

  19 I 23:15

  
• MIĘSNIE BRZUCHA

  andjuice

  4

  918

  3

  17 I 17:47

  
• Czy białko WPC Econo UNS Supplements może zahamować wzrost?

  Anonim

  2

  1612

  0

  17 I 10:28

  
• Siłownia domowa

  Sroczka92

  24

  2752

  0

  24 I 11:21

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej, 73kg

  Smerfetka88

  16

  2173

  1

  17 I 13:45

  
• Problem z włosami

  Anonim

  1

  872

  0

  17 I 09:13