SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Spalacz na redukcji - wątpliwości

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1775

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

bf : ok. 19%

Wiek

30

Waga / wzrost

81/180

Staż treningowy

po długiej przerwie, powrót - obecnie pół roku
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 58 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 877
Witam, od ok.3 miesięcy jestem na redukcji (wiek : 30 lat, waga z 86 kg obecnie na 81kg - wzrost 180cm, trening siłowy 4xtyg + aero)

Chciałbym w najbliższym czasie dorzucić jakiś dobry spalacz żeby podkręcić całość.

Czytając i przeglądając forum wybrałem wstępnie kilka opcji choć nie jest to proste i chciałem prosić o pomoc, poradę w paru kwestiach.

Wyselekcjonowałem wstępnie takie spalacze :

- GAT Superburn
- Stimerex Hardcore
- Dynamic ThermoCore
- Inferno Amped

i tu przy tym ostatnim mam pytanie, ponieważ wyczytałem że musi zawierać składnik AMP Citrate™ (4-Amino 2-Methylpentane Citrate) oraz Thermo-V bo inne wersje są dużo słabsze ..... znalazłem dwie (załączam zdjęcia) ten drugi nie ma Thermo-V ale podobno jest lepszy, czy ktoś mógłby się wypowiedzieć na temat składu i jakości obu wersji






Ogólnie chciałem zapytać który z wymienionych (może inny, jestem otwarty) byście zaproponowali ?

Chciałbym rozpocząć kuracje jeszcze w styczniu, później zrobić pewnie jeszcze jedną jakoś luty-marzec no i przed samym latem skupię się już chyba na zbudowaniu czegoś dodatkowego.

Bardzo proszę o opinie i sugestię.



Zmieniony przez - Rompul w dniu 2016-01-17 17:14:17
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 197 Napisanych postów 502 Wiek 41 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 39523
- Dynamic ThermoCore -dziala bardzo dobrze
- Inferno Amped z AMP + synephrine bedzie tez b dobrze dawal
oba mozesz bez problemu uzywac jako pre-workout I termogeneza I pobudzenie b dobre
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 58 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 877
Ok, czyli proponujesz Dynamic ThermoCore na początek (zawsze lepiej i taniej wziąć na początek jeden produkt niż dwa :) ), a później na drugi cykl Inferno czy bez różnicy ?
Co do Inferno to jesteś w stanie wskazać który skład będzie lepszy ?
Nie muszę się bać że do mocnego Inferno dokładam jeszcze jeden spalacz synephrine :) (rozumiem że to będzie działać na zasadzie uzupełnienia składu) ?



Zmieniony przez - Rompul w dniu 2016-01-18 08:39:03
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3893 Napisanych postów 34915 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 254290
z bf 19% nawet lajtowe spalacze nie są potrzebne

„bądź odważny gdy rozum zawodzi bądź odważny w ostatecznym rachunku jedynie to się liczy”

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WIE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 640 Napisanych postów 41491 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 246659
j/w Spalacz na koniec redukcji a nie teraz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 58 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 877
Tak, wiem że powinienem dociągnąć przynajmniej do tych 15%, ale chce sobie pomóc i przyspieszyć to nieco.
Jest zima, nieraz pojawiają się problemy z motywacją więc chciałbym walnąć choć jedną kuracje żeby to napędzić ponownie...stąd moje pytania.
Poza tym mimo że do lata niby dużo czasu to tak naprawdę bez spalacza ledwo co zdążę z rzeźbą na lato, a fajnie byłoby trochę jeszcze nabudować po redukcji.
Tak mi się wydaje, źle myślę ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3893 Napisanych postów 34915 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 254290
I co zrobisz później jak teraz np wykorzystasz potencjał spalacza a bf zostanie jeszcze sporo?
z czego bedziesz ucinal i czym sie wspomożesz? bęzdiesz troche pod ścianą

teraz leć na dobrej diecie i treningu, fat bedzie spadał.
O spalaczach pomyśli sie później, gdy bf bedzie nizszy i pojawi sie zastój

„bądź odważny gdy rozum zawodzi bądź odważny w ostatecznym rachunku jedynie to się liczy”

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WIE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 640 Napisanych postów 41491 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 246659
Zle myslisz
Spalacz teraz wcale nie przyspieszy spalania.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 58 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 877
No pewnie macie rację, teraz doleciałbym szybko powiedzmy do tych 15% ale później mógłby być problem.... ogólnie miałem nadzieję że jeśli teraz zastosuje jeden spalacz, a później inny (z innym składem itp) to nie będzie wielkiej straty w działaniu spalacza na drugiej czy trzeciej kuracji (rozumiem że źle myślałem i różnica będzie duża !?)


Zmieniony przez - Rompul w dniu 2016-01-18 09:49:37
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 640 Napisanych postów 41491 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 246659
Serio kolego my nie chcemy dla ciebie zle. Jezeli potrzebujesz lekkiego kopa to wez sobie teraz czysta kofeine przed treningiem 100mg-200mg zalezy od tolerancji. Zobaczysz ze teraz fat bedzie sam lecial bez zadnych wynalazkow. Na koniec wrzucisz sobie jakis ekscytujacy spalacz i bedzie si
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 58 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 877
no dobra, niech stracę :)
mógłbyś polecić jakąś dobrą kofeinę bo nigdy nie brałem takiego supla (choć kawę pije codziennie więc nie powinno być problemu) ?
Ogólnie skończyłem niedawno kreatynę, więc obecnie biorę tylko BCAA przed treningiem i białko jako uzupełnienie i witaminki ...... coś jeszcze byście proponowali czy na razie zostawić jak jest + ta kofeina ?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

KREATYNA CM3 PYTANKO

Następny temat

co lepsze?

Fruzelina