SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

KREATYNA POD SZTUKI WALKI

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 930

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

JEST

Wiek

17

Waga / wzrost

177

Staż treningowy

ROK

Cel cyklu

SILA

Stosowane już wcześniej suplementy

BCAA,SPALACZ,PRZEDTRENIGOWKA

Stosowane wcześniej spalacze

CLEN BURENIX

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

BCCA,MASSACRA EPISODE 3

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

BRAK FASTODOW

Przewidziane finanse na cykl

OK 100 ZL

Uwagi i sugestie

-------
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 86
WITAM CHCIALBYM ZAKUPIC KREATYNKE A MIANOWICIE CM3 POWDER NIE WIEM CO LEPIEJ KAPSULKI CZY PROCH?
JAK DAWKOWAC POD SZTUKI WALKI I TRENINGI W CHACIE : PON,SR,PT TRENING SILOWO-WYDOLNOSCIOWY W DOMU A WT I CZW K1 NA SALI.Nigdy wczesniej nie bralem krety mialem doczynienia z innymi suplementami bccaa,spalacz,przedtrenigowki .

STAZ TRENINGOWY MAM COS KOLO ROKU OD WRZESNIA MAM INSTENSYWNE TRENINGI MOJA OBECNA WAGA 80 KG 177 CM


Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8077 Napisanych postów 149372 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1184455
osobiscie wole proszki, latwiej wypic i po sprawie.
co do dawkowania, sa rozne systemy, jak nie ogranicza cie czas w zwiazku z jakimis zawodami czy cos, to mozesz nawet sprobowac stalej suplementacji mniejszymi dawkami, kwestia co planujesz dalej po cyklu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6394 Napisanych postów 75377 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 631923
bierz proch ,nie będziesz musiał łykać tyle kaps
dałbym 5g dziennie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 86
HMM CO POZNIEJ .. TEGO NIE WIEM CALY CZAS JESTEM NA OBROTACH I CWICZE co moglbym zrobic po cyklu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8077 Napisanych postów 149372 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1184455
wrzuc zatem sobie jak flex napisal
5g codziennie skoro nie masz sprecyzowanych okresow treningowych.
pomysl tez o beta alaninie chocby
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3903 Napisanych postów 34915 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 254290
kreatyna w stałej suplementacji jak najbardziej
warto by też dorzucic bete, tak jak juz wyżej wspomniał TomQ

„bądź odważny gdy rozum zawodzi bądź odważny w ostatecznym rachunku jedynie to się liczy”

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WIE DIE."

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Spalacz na efedryna lub kompletny ECA

Następny temat

vitamins because -> prośba o opinie

WPC zestaw