SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

A6W + Spalacz

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 699

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 20 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 99
Siemanko, od poniedziałku mam zamiar zacząć A6 Weidera i ograniczyć jedzenie słodyczy, fastfoodów itd.
Po 2-3 tygodniach ćwiczeń chce zacząć brać jakiś spalacz tłuszczu, dobry pomysł ? Pomoże coś ?
Normalnej diety nie mam za bardzo jak stosować :/

Wzrost: 174 cm
Waga: 80 kg
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 20 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 99
Źle napisałem, nie chodziło mi o a6w tylko o ABS 2 :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 18 Wiek 20 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 7076
Samym ABS 2 nie spalisz tłuszczu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 18 Wiek 20 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 7076
Bez diety będzie ciężko, dodaj do tego aeroby albo interwały a spalacz to bardziej pod koniec na docięcie.
Dodaj także trening siłowy.
P.S Sory za dubla


Zmieniony przez - Mały123 w dniu 2015-10-19 22:45:23
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 20 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 99
Zapomniałem dodać że mam rowerek więc po 1-2h dziennie mogę "pojezdzic"
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1723 Napisanych postów 27216 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 516400
Ile masz lat? kolego.
To o czym napisałeś to herezje które przepychają kolorowe gazety.

Chcesz mieć imponującą, estetyczną sylwetkę? Zacznij trenować jak należy.
Masz pełną gamę artykułów w tym dziale po których zrozumiesz kilka podstawowych rzeczy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23462 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 95007
Albo dieta i trening, albo lepiej dać sobie spokój - zaufaj nam.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Chudnięcie czy robienie klaty i rąk?

Następny temat

Trening klatki

Fitmeal