waga

Ciężko będzie mi zjeść jajecznicę bez pieczywa :-? Mam całe wiaderko masła klarowanego i drugie tyle smalcu domowego, więc jest na czym ją smażyć 8-) Dokładnie, warzyw nie uwzględniam. Szejk jest przed ostatnim posiłkiem. Jadłbym jajecznicę, potem kuraka na dwa razy, następnie połowę mięcha, trening, szejk i drugą połowę mięcha. Oliwą polewam ryż [...]

[...] i metabolizmy w roznym tempie. Zazwyczaj ludzie sobia zanizaja na poczatek co uwazam za duzy blad. Jak zaczniej uprawiac wlasciwy dla odchudzania sport to nie ma sily zeby po miesiacu waga nie spadla ,potem mozna dodawac aktywnosc ,a pozniej ciac kalorie. Z takim zapasem i rozkreconym metabolizmem masz duze szanse na porzadna redukcje.

Kuurde, zamknęli temat o Pudzianie w MMA, czym ja traz będę żył? Tak poza tym, wydaje mi się że w wadze ciężkiej nie powinno się manipulować wagą tuż przed walką. Zabawne, bo Gołota też próbował na szybko zrzucić wagę tu przed walką i też mu chyba na zdrowie to nie wyszło. A Mariusz zwalił gdzieś ze 130 do ok 119 a potem podbił do 122kg w ciągu [...]

Mimo, że waga 62 kg przy wzroście 162 cm to nie mało i powinna dalej lecieć w dół. Za dużo? Ja wyglądam lepiej ważąc 68kg przy wzroście 164 cm, niż jak ważyłam 63... Nie robiąc żadnych Hiit-ów tylko siłownia, dieta i stosowny trening. W którymś poście Martucca wyjaśniała czym się różni HIIT od interwałów, w jakim zakresie wydolności się go [...]

1. WIEK: 44l 2. WAGA: 92 kg 3. WZROST:176 cm 4. WYMIARY: -biceps: 44 cm -klatka: 125 cm -udo: nigdy nie mierzyłem -talia:98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 14 lat ( w tym przerwy , operacje barków ) 6. DIETA: -białko: 1 gram na kilogram wagi z odżywek i około 0,7 grama z pożywienia na kilogram wagi ciała -węglowodany: nie dopięte -tłuszcz: nie dopięte 7. ILE [...]

tymcz_k ogarnij sie gosc ma problem a Ty mu piszasz ze mu dobrze tak i jest nikim skad sie urwałes ?Javel mozesz se wazyc i 30 kilo , *** go to obchodzi, waga nie jest wyznacznikiem wartosci człowieka Zmieniony przez - tomek wwl w dniu 2009-02-28 14:31:09

Ladne efekty po cyklu Waga : 63 Wzrost : 180

jak byś czytał wszystkie posty to byś wiedział że to waga przed cyklem wiec daruj sobie ta twoja żenadę ;]

Było to lekkie skrzywienie kręgosłupa które już wyleczyłem , miało to miejsce pare lat temu i ćwiczyć mogę . No z wagą u mnie nie jest najgorzej , ale też nie najlepiej . A czy jeżdżenie na rowerze hamuje wzrost , czy raczej pomaga ? I nadal proszę na odpowiedzi na pytania zadane w temacie .

Dominował, dominował, ale jak walczył jego przeciwnik. Wyboraźcie sobie co by Silva zrobił z takim Sylvią np. . Odnoszę wrażenie, że waga, wzrost, numer buta, nic nie miałoby znaczenia.

jaki wzrost? waga? wymiary ? pokaż nogi :D

Gienus12- Wszędzie się wypowiadasz praktycznie i wypisujesz pierdoły i się mądrzysz czego to Ty nie wiesz, a prawda jest taka, że jest wysuszonym leszczem z wagą 65 kg i wszystkim wytykasz to popraw tamto popraw to jest takie a to srakie ... Wnioskuje, że jesteś leszczem dlatego, że spojrzałem w Twój profil Napisz teraz coś ciekawego, żeby mnie [...]

masa. Dorzucę odrazu ankietę Płeć : M Wiek : 15 Waga : 67 Wzrost : 182 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 4 miesiace Act Mawashiego z przerwami Uprawiane inne sporty : koszykowka Dostęp do sprzętu ławka,sztanga prosta i łamana, sztangiełki, drążek, modlitwenik Dieta : Jakaś jest Przeciwskazania medyczne : mam lekka skoliozę [...]

Wyznacznikiem tego co robić dalej nie powinna być waga, ale wygląd sylwetki w lustrze.

wiek 24 lata staz na silowni 6 lat waga ok 90 kg wzrost 180 cm biceps 42 cm wyciskanie max 135 kg dieta - ok: najwazniejsze- bialka ponad 2 gramy na kg przebyte cykle: 1- 100 mety, 2- 6 tyg wino 25 mg/ed ostatni cykl ponad rok temu. wlasnie nie jestem pewny jaka ta zawartosc w organonie moze sie myle i zla napisalem. a co z reszta?

1. WIEK: 19 2. WAGA: 95 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 42-42.5 -klatka: 124 -udo: 65 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 24msc ogarnietego treningu i diety 6. DIETA: -białko: 245 na mecie podbije na jakieś 270-280 -węglowodany: 260 na mecie będzie z 350-400 -tłuszcz: 95 niezmiennie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: [...]

wedlog mnie za malo kcal przy tej wadze. Na cyklu masowamy powninno sie sporzywac dziennie 50kcal * waga masy ciala.

[...] Odzywianie nie da sie przeskoczyc, ominac ani w calosci zastapic "proszkiem" Wszystko co niezbedne/Wiekszosc odpowiedzi na pytania znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/search.asp widac pojecie o odzywianiu srednie jesli waga jest na takim poziomie, a naprawde odzywianie jest najwazniejsze...

aha jutro zakupie multipaca daa i gabe jak bedzie taki maly zestawik narazie nie trenuje na silowni bo praca z granica jedynie pompki brzuszki i spacery waga spadla z 80 kg na 70kg

OK chlopaki... Juz wiem ... Waga 68 KG. Wzrost 180 Cm. I gra co drugi dzien w pilke,czyli dosc aktywny tryb... <..............................> Moderator "Naszych Zdjęć" <..............................>