http://wiadomosci.wp.pl/wiadomosc.html?kat=35116&wid=8439270&ticaid=12147 Ta za to nie czytala SFD, wiec nie wiedziala, ze: 1)Obrona przed nozem jest nie mozliwa. 2)Kobieta nie ma szans w starciu z facetem. 3)Praktykowana w ramach Krav-Maga obrona poprzez ciskanie ciasteczkami jest nieuzyteczna. Jak wiadomo, rzeczy sa niemozliwe, do [...]
QUEBLO a czy ja się czepiam, że to była kobieta? Po pierwsze prawdopodobnie doszło do nadużycia ze strony policjantki w obecności dzieciaka, ten facet nie w****ił się pewnie za to, że ma dostać mandat. Po drugie pseudopolicjantka miała takie pojęcie o kajdankowaniu jak ja np. o pływaniu synchronicznym. Gdyby to był rzeczywiście jakiś świński [...]
QUEBLO a czy ja się czepiam, że to była kobieta? Po pierwsze prawdopodobnie doszło do nadużycia ze strony policjantki w obecności dzieciaka, ten facet nie w****ił się pewnie za to, że ma dostać mandat. WWWALDEK a czy ja mówie to pod Twoim adresem??? na filmiku nie widziałem żadnego nadużycia z jej strony,może coś tam mówiła co go wkurzyło,nie [...]
Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 22 Waga : 85 Wzrost : 179 Obwód klatki : 102 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 93 Obwód uda : 57,5 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x do 4x w tygodniu rower około 1h do 1,30h Odżywianie : Cel : poprawa [...]
Poczytaj o treningu domatora. Hantle 1,5 kg to nie hantle, treningu siłowego tym nie zrobisz. Gdybys był kobietą, to napisałabym, że damska torebka więcej waży:-)
[...] przy czym F12 bedzie zero jezeli chcesz uzyc automatycznego wyliczania F15 uwzglednia redukcje\mase F6 jest 1 jak jestes kobieta :) (inaczej jest zero) F13 jest jeden jak chcesz uzyc kalkulatora zostaje wiec F3*24*F10 +\- ew masa\redukcja F3 to waga, a F10 to wspolczynnik aktywnosci
nie masz wiekszych problemow majac 16 lat? Jeszcze nie jestes w pelni uksztaltowana kobieta. Wyluzuj albo edziesz jak paatik
Jeśli chcesz żeby Twoja kobieta wyszła z redukcji w pełni zdrowia to radzę zwiększyc ilośc tłuszczy. Niecałe 30 gr dla kobiety to strasznie mało. Przyjmuje się minimum 1 gr na kg masy ciała. :)
Jeśli kobieta dostaje receptę na Cilest, niech zagada z lekarzem i zdobędzie receptę na Clomid.
dużo nabiału, dużo prochu, za duzo węgli prostych (soki, rodzynki, bialy ryz). tłuszczy jak "na lekarstwo". 100g mięcha w posilku? to ja jako kobieta jem więcej mięsa/ryby na posilek %-) tunczyk nie za czesto, brak roznych mies, tlustych ryb, tranu, szynki do wywalenia. w sumie wszystko do zmiany. az dziw bierze, ze mając kilkuletni staz na [...]
Ja polecilbym Ci tajski boks jak kolega wyzej lecz pewnie bedziesz jedyna kobieta w sekcji takze wyrobi to twoja twardosc nasze propozycje beda niczym jesli dany styl nie bedzie ci sie podobal czasu masz duzo do zastanawiania sie bo az 2 miesiace. Dobrze ze jezdzisz na rowerku Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- [...]
[...] nie licze calosci , jem wszystko podstawy to 0.5 kilo -1 kg miecha na dzien -węglowodany: 3-4 woreczki ryzu , platki rano ok 100 g , jem tez zupy , praktycznie wszystko co kobieta przyzadzi , ciezo z tyciem wiec jem na maxa.. -tłuszcz: glownie z oliwy , omega3 tez jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ten jest drugi , wczezsniej jakeis4 [...]
no ja tez chetnie:/oraz dodam pytanie vzy przyjmuja tam kobiety??? SFD FIGHT CLUB bezapelacyjnie zakochana w MUTHAFU.CKAZZ PRIVATT OCHRONA AFENIS GANG jeeeeeee clubbing.pff crew oraz łojesooooCzy Avenis to jedna z tych stukniętych feministek, kobieta bokser, kominiarz itd....kotek kotek kotek
co w tym smiesznegono do AT mnie nie chca SFD FIGHT CLUB bezapelacyjnie zakochana w MUTHAFU.CKAZZ PRIVAT OCHRONA AFENIS GANG clubbing.pff crew oraz łojesooooCzy Avenis to jedna z tych stukniętych feministek, kobieta bokser, kominiarz itd....kotek kotek kotek kotek
Denver:* Seal czemu? http://www.pajacyk.pl SFD FIGHT CLUB oraz łojesooooCzy Avenis to jedna z tych stukniętych feministek, kobieta bokser, kominiarz itd....kotek kotek kotek kotek
a mnie nawet do policji nie chca ---------->dlaczego tak napisałes? http://www.pajacyk.pl SFD FIGHT CLUB oraz łojesooooCzy Avenis to jedna z tych stukniętych feministek, kobieta bokser, kominiarz itd....kotek kotek kotek kotek
Żeby kobieta zbudowała potężne ramiona - to niestety trzeba powiedzieć prawdę w oczy - musi się szprycować. W przeciwnym wypadku jest to niemożliwe.
[...] 10 ludzi, ktorzy szukaja idealow(a u mnie pewnie by ich nie znalezli gdyz nie jestem rzezba tylko bardziej storngmenem" jestes strongmamen i wazysz 56kg przy wzroscie 166,5cm, wyciska na klate 90kg w rece 33cm rzeczywiscie z Ciebie strongman chyba ze jestes kobieta albo robisz sobie jaja i sprawdzasz ilu ludzi sie tym postem zainteresuje
To masz problem, bo masz predyspozycje do sportów siłowych, ale jesteś kobietą. Moim zdaniem dużo powtórzeń i różnorodnych ćwiczeń, ale spokojnych i bez maksymalnego napięcia, czy dużej szybkości. Raczej nordic walking niż biegi i rowerek spokojnie po płaskim terenie, a nie wzniesienia. Dużo się rozciągaj, żeby ciało było smukłe. Co do diety, to [...]
[...] rzepakowy w jakim celu ? jak wygląda ogólny podział na posiłki ? WaCki - dobrze piszę, polać mu :D na tych kaloriach daleko nie zajedziesz masz 181 i 91 kg a Ty jesz jak kobieta ! zacznij z wyższego pułapu conajmniej przeliczając na szybko wychodzi ok. 3000 kcal białka za mało nadal podbij tłuszcze też w bardzo skrajnych ilościach masz [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
