co mozna zrobic

Panowie, co wreszcie z tą zmianą lokalizacji w dziale WIADOMOŚCI ???? Od dawna nie można nic zrobić !!!!

co jest do tego potrzebne np jakie wykształcenie, jakie wczesniejsze kursy i gdzie mozna taki kurs zrobic? ile on kosztuje?

A mam pytanie...co zrobic, jesli ja mam lekko podywzszony AspAT i musze miec wyniki w normie do max tygodnia..?? chodzi mi o to jak to mozna obnizyc...

czy można pić po treningu kretkę razem z aminokwasami ? jeśli nie, to co pierwsze powinienem wypić i jaki odstęp zrobić? pzdr

Czy mozna jakos polaczyc cykl Cp+mono ze Stormem Universala?? Bo zostala mi polowa tego stacku i nie wiem co z nim zrobic

Co z taką przeterminowaną nolvą zrobić? Można to brać czy wyrzucić?

Też mam l5-s1 i leżałem kilka tygodnie w łóżku. Wiem, ze całe życie z tym będę walczył, ale warto, a nawet trzeba. Jesteś w stanie spokojnie wrócić do normalności. Wiadomo nie od razu, ale stopniowo. Najgorsze co, można zrobić to nic nie robić. Mnie bardzo w kwestii kręgosłupa pomógł dr. McGill polecam, a na polskim podwórku dr Biernat czy [...]

Witam po badaniach labolatryjnych wyszła mi billrubina całkowita na poziomie 22.70 norma max 17. Jak zbić i czy wogole jest to mozliwe. 2 tyg. jestem bez alkoholu, żadnych ćwiczeń dieta urozmaicona. Na dzień dzisiejszy zakupiłem essentiale forte. Zrobić w piątek powtórkę badań i dołączyć do tych dokumentów (O ile wyjdzie w normie)? W środę in3 na [...]

Pytanko. Wskoczyłem jakiś czas temu na orale i jak zaczynała się permanentna zgaga, dorzuciłem pantoprazol 20mg rano na czczo. po odstawieniu orali odczekałem kilka dni i odstawiłem pantoprazol. Po kilku dniach zgaga wróciła, więc wróciłem do leku. po tygodniu odstawiam i to samo. Teraz będzie trzeci raz i jak odstawię i wróci zgaga, to co można [...]

Pamiętajcie że nie jest to artykuł o Gregu ale Gregiem posłuzyłem się jako przykładem tego co można zrobić dzięki Syntholowi, czy to nie jest waszym zdaniem chore? "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* Pozatym: Robię projekty katedr i [...]

Chłopaki, spokojnie ;) Przede wszystkim napisze jak sie jej nabawiłem. Rok temu na siłowni zrobiłem pierwszy trening martwego ciągu - BEZ PASA, OD RAZU NA REKORD, BEZ WCZEŚNIEJSZEGO PORZĄDNEGO TRENINGU BRZUCHA Myślę, że to od tego czasu chodziłem już z przepukliną, którą odkryłem dopiero po pół roku, gdy ogoliłem swój MiEcZ i jego okolice [...]

Wiesz ilu trenerów tyle wersji. A wiosłowanie hantlem jest jednym z lepszych i bezpieczniejszych ćwiczeń na grzbiet. W obu filmach nie tyle są złe co można zrobić to lepiej. I zależy co chcesz mocniej zaatakować. Jak czworoboczny to trzeba mocniej rozciągnąć tą pozycję i dać się łopatce rozjechać aby mocniej popracował czworoboczny i mocno spiąć w [...]

Testowałem UDAP na zasadzie wejścia w chmurkę. Jeśli choć odrobinka dostanie się do oka to reakcja jest momentalna. Nic nie widzisz, nie można otworzyć oka, piecze jak diabli. Jedyne co można zrobić to machać rękami ewentualnie poruszać się po omacku.

Ja coś nie coś się znam bo ćwiczę 9 lat ale nigdy nie brałem dopingu, gino mam po okresie dojrzewania, bo byłem bardzo gruby :) nie jest duże i na upartego mogę zdjąć koszulkę ale jednak w głowie to siedzi i psychika cierpi więc nie ma na co czekać. Młodszy się nie robię a inwestycja w siebie to najlepsze co można zrobić. Już nie mogę się doczekać [...]

[...] odblokował je i zbadał stan napięcia mięśni, 2) kogoś kto jest biegly w metodzie McKenzie`go gdyby problemem okazal sie dysk międzykregowy, pokazalby Ci jakie mozna wykonywac cwiczenia by uniknąć bólu i późniejszych sytuacji wywolujących ból. Pokazałby co bardzo wazne obieranie prawidlowej postawy ciala w pracy, bo to wlasnie złe [...]

[...] zmniejszyc ciezar i jak cwiczysz to napinaj miesnie i niestaraj sie na sile to brac tylko postaraj sie dokładnie to robic a zobaczysz to zadziala a jesli chodzi o to czy mozna miec wiencej to mozna ale przytyjesz sie niemartwa aha jesli chcesz zobaczyc co mozna zrobic z wagi 74 kg wejdz do paszczaka on to zrobil i wyglonda dobrze pozdro dla [...]

Ok, ale skoro w opiekaczu można zrobić również tosty, to dlaczego na porównywarce cenowej więcej oraz popularniejsze są tostery a nie opiekacze? Czy tosty z tostera są smaczniejsze? Ja generalnie nie moge ocenic co bede robił i czy bardziej mi sie przyda toster czy gofrownica. Miał ktoś do czynienia z takimi urzadzeniami? Co [...]

Może i się nawet trzymaj, ale pytaj "dlaczego" - ja tam z zasady nie ufam i dopytuję. Pierwszy urolog, który mnie prowadził zastosował na mnie kilka krótkich serii antybiotyku (7-10 dni) z przerwami na posiewy nasienia (kontrolne). Czyli 7 dni cipronex, przerwa tydzień, posiew - oczekiwanie na wynik 7 dni i potem np. gentamycyna 7 dni... Czytając [...]

Najwazniejsza jest rehabilitacja po kontuzji, zeby wzmocnic oslabione mieśnie i ściegna. Najgorsze co mozna zrobic, to pojsc do pseudo lekarza, ktory zaleci gips.. stara metoda, wiecej zaszkodzi niz pomoze. Na rehabilitacje w NFZ tez nie ma co liczyc, predzej powstanie zwyrodnienie / zle sie kostka "posklada" niz dostaniesz termin. [...]

[...] mm 4-głowego. Pójdą tu ćwiczenia: izometryczne, izom z oporem, kontrlateralne, ipsilateralne, synergistyczne, i czynne na stawy wyzej i nizej kolanowego. w 3-4tyg mozna włączyc basen i jazde na rowerze z b. małym oporem, absolutnie zakazane są cwiczenia zginające st kolanowy z oporem- nastepuje nacisk w stawie rzepkowo-udowym i znowu [...]