zima

1. Płeć: b) mężczyzna 2. Wiek: 21 3. Co według Ciebie oznacza "uraz"? Uszkodzenie organizmu pod wpływem czynnika zewnętrznego 4. Jak długo uprawiasz kulturystykę? c) 3 - 4 lata 5. Jak często trenujesz w sezonie letnim? d) 4 i więcej razy w tygodniu 6. Jak często trenujesz zimą? d) 4 i więcej razy w tygodniu 7. Kulturystykę [...]

1. Płeć: b) mężczyzna 2. Wiek:18 3. Co według Ciebie oznacza "uraz"? Uszkodzenie ciała, uraz mechaniczny, zmniejszona sprawność ruchów 4. Jak długo uprawiasz kulturystykę? c) 3 - 4 lata 5. Jak często trenujesz w sezonie letnim? c) 3 razy w tygodniu 6. Jak często trenujesz zimą? c) 3 razy w tygodniu 7. Kulturystykę [...]

1. Płeć: b) mężczyzna 2. Wiek: 16 3. Co według Ciebie oznacza "uraz"? .uszkodzenie tkanki, narządu lub większego obszaru ciała przez działanie czynnika mechanicznego, termicznego, chemicznego, elektrycznego, itp 4. Jak długo uprawiasz kulturystykę? b) 1 - 2 lata 5. Jak często trenujesz w sezonie letnim? c) 3 razy w tygodniu 6. [...]

1. Płeć: b) mężczyzna 2. Wiek: 45 3. Co według Ciebie oznacza "uraz"? ból uniemożliwiający prawidłowe funkcjonowanie 4. Jak długo uprawiasz kulturystykę? c) 3 - 4 lata 5. Jak często trenujesz w sezonie letnim? c) 3 razy w tygodniu 6. Jak często trenujesz zimą? c) 3 razy w tygodniu 7. Kulturystykę trenuje: a) amatorsko - dla [...]

Szkoda, że polska liga jest tak słaba i jeśli jakiś zawodnik się wyróżnia to odrazu dobre kluby się o niego starają a fajnie by było gdyby to polskie kluby tak się starały o zawodników z wyższej półki... ehh te marzenia które się nigdy nie spełnią hehe. Rudnevs bardzo szybko odejdzie podobniej jak Peszko który pewnie zimą dostanie konkretną oferte

[...] wstalem niedawno i wychodze za 10min do pracy. ja pyerdziele nie przypuszczalem, ze o 6ej jest jeszcze ciemno. przez ostatnie 4 miesiace wstawalem najwczesciej chyba o 9ej zima idzie panie! posmigam tydzien, troszke zarobie, moze zostane na dluzej, bedzie fajnie. w szkole dalej mnie w chuya tna,przeciagaja, nie chca mnie, nie podbijaja legitki [...]

W Danii to rodzice zimą siedzą w kawiarni a wózek z małą dzidzią stoi godzinę przed kawiarnią na mrozie.

Zima od jutra atakuje małopolskie, 70 cm śniegu ma spaść :-)

Woda zimą od razu jajka na samą myśl proszą aby wybić ten pomysł z głowy %-) Z ciekawości zapytam z jakiejś strony korzystam gdzie jest spis takich imprez Viki?

mozliwe ze zimą czy na jesieni inaczej by przebigał ten cykl, ale trzeba wyciagnac z zestawu co sie da Wczoraj na treningu robiłem klatke na poczatek wyciskanie sztangi na ławce sosnej 4 serie 12-8 powt. pozniej wyciskanie sztnagi glowa w dol 4 serie 12-8 powt i na koniec rozpietki. po kazdej seri odrazu przechodzilem do wyciskania hantli. [...]

witaaaaam forma w lesie zima a ona malin szuka szamal ktos no.xplode ?

[...] + warzywa 2. maliny + whey rush 3. kurczak + warzywa Snu max 3h, więc kawa (x8) i dopalacz standardowo. Suple zma gaba rush bcaa rhodiola kolagen Aktywność -> fitness x 3h _____ Koszulka została przetestowana w warunkach trudnych i faktycznie zbyt luźna jest. Idzie zima, czas robić masę. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-09-09 20:03:53

Do Mali to wszyscy spieszą z odpowiedziami i przeważnie kończy się tak, że bidula ma zepsutą edycję };-) Ja tam zimą i śniegiem gardzę, ale widok, fakt - piękny :-D Zresztą mam w pamięci te wcześniejsze co wklejałaś ;-)

:-) ja to w Oslo :-) ale myślę o zmianie miejsca zamieszkania i pracy :-) marzy mi się właśnie małe miasteczko pośród gór, jezior, fjordów i lasów :-) Nord Norge najchętniej albo wschodnia Norwegia :-) Nord Norge??? no co Ty, juz u nas jest zimą nie najciekawiej, a co dopiero tam... nie boisz sie deprechy? choc niskie podatki na północy kuszą, to [...]

Mi ostatnio ani wiosna, ani zima. Ale może tym razem się uda :)

bieganie... może wplotę to jakoś w plan treningowy, bo mi tęskno... a coz stoi na przeszkodzie:-) Ano zima odpuściła i chodniki nie są już śliskie ale po grypie nie mogę jeszcze tak na 100% dojść do siebie. Ciągle pokasłuję, katar mały, bo mały ale się ciągnie więc wolę nie szarżować z bieganiem na powietrzu. Niemniej jednak biegania nie [...]

poniewaz jeszcze nie ma szans na trenig tylko miski a od niedzieli zima posci i pewnie te resztki sniegu stopnieja ..bedzie mozna biegac :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2e799b7bf60149dc8f93350294a2d159.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fc79daa66f4243f5bfab005508e1e272.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/22295f0835f94fa591723f5bc728471b.JPG

Witam mam 18 lat od 13 roku życia zmagam się prawdopodobnie z ginekomastią, byłem z tym już u lekarza rodzinnego i 3 lekarzy endokrynologów którzy powiedzieli to samo czyli, że to normalne w tym wieku, że hormony buzują i z wiekiem się to skończy. Byłem też na USG które nic nie wykazało. Czas leci a mi to ani drgnie, ciągle takie same wielkie [...]

Ja miałem termin na 11 kwietnia, ale zależało mi na tym, żeby koniecznie zrobić to zimą. Dzwoniłem co tydzień z pytaniem czy coś się zwolniło i udało się. Dużo osób ostatnim czasem rezygnuje nie informując dr Rylskiego i terminy przepadają! Wczoraj miałem zabieg :) W lewym sutku miałem gruczoł o średnicy 2 cm i grubości 7mm a w prawym 1 cm i 3 [...]

[...] masz identyczny do mnie, można byłoby przeprowadzić rywalizacje coś podobnego do ''rywalizacji pasibrzuchów'' z działu Suplementacja. Xeor coś się opiernicza a tu prawie zima nadchodzi Ja siły nie mam do podnoszenia większych ciężarów, nie dziwie się skoro byłem długi czas na minusowym bilansie, dobrze że wuchta czuwa, dużo się uczę dzięki [...]