zima

W takim razie mam nadzieję że nakierujecie mnie na właściwy tor, myślałam że low carb jest zdrowe, póki co stracilam połowę włosów, robilam niestety też posty jedno-dwu dniowe zimą :( teraz mi wstyd za tą głupotę Zmieniony przez - Psychorzodkiewka w dniu 2016-03-15 11:56:43

bez znaczenia czy zaczniesz od mady czy od redukcji, to już wola własna. jak sam zauważyłeś, teraz może być trudniej redukować (zima) więc bym polecił masę. co do diety... low-carb masowy to dobre rozwiązanie dla Ciebie. możesz na niej zrobić ładne kilogramy czystego mięsa, wlaśnie bez sporej ilości nabranego tłuszczu. nie wiem, dlaczego jako endo [...]

obecnie celem jest forma plażowa :D jesień/zima masa, oczywiście:)

dieta redukcyjna jak dobrze pacze jak dla mnie ok chodz tak w sumie nie wiem co tam przy tych 74 chcesz redukowac zima idzie trzeba masowac };-) Poniedziałek: nogi,przedramię brzuch Środa: klatka, triceps, brzuch Piątek: plecy biceps, brzuch Sobota: klatka skos,,barki, kaptury Mysle ze taka rozpiska bedzie lepsza co do partii na treningach [...]

U mnie omega3 Wit.D i kreatyna. Nic więcej. Zima też selen wrzucam.

Drugoligowe gwiazdy przenoszą się do ekstraklasy Data: 01.11.06 16:01, Autor: Malwina Nowak, Źródło: własne Do końca rundy jesiennej II ligi pozostały dwie kolejki, jednak wielu pierwszoligowych drużyn już teraz prowadzi rozmowy z piłkarzami, którzy mogliby wzmocnić ich szeregi. Kilka ciekawych nazwisk znaleźli na zapleczu ekstraklasy. [...]

Całkiem przyjemna ;D mam nadzieję, że zaliczę jeszcze Orlą przed zimą :). Konsekwentnie do przodu ;)

[...] pasie. Reszta wymiarów zdecydowanie na plus . Najbardziej plecy i klatka 96-104 , ramię 34,5 - 36,5 , Udo bez zmian ale powód to żylak. W ostatnim czasie nawet zmieniłem plan z push pull leags na push pull fbw. Na jesień/zima w tym roku lekarz i działam. A tu zdjęcie poglądowe po tyg minicut. /SFD/2021/6/3/353260b640454b4095f6da701c103ccb.jpg

ActivLab BCAA XTRA Smak Cytrynowy Bardzo orzeźwiający smak. Dodatek Glutaminy do tego Bcaa jest rewelacyjny ponieważ zima jest okresem o wzmożonej ilości chorób i osłabień fizycznych więc dodatek glutaminy poprawi naszą odporność:) Bcaa Xtra produktem roku 2009 jak najbardziej

dalej zima , i umysłowa tragedia ale słońce chociaż wychodzi ? Nikt nie ma jakiś pytań do konkursu ? Jak wam się podoba ?

[...] dodawania rozpuszczalnikow w underwach, jak najbardizje prawda, przykladem moze byc dawny prop z jelfy o minimalnym stezeniu a bolal jak s.k.u.r.w.y.s.y.n 3 kwestia, jedzac zima pomidora, w******lacie tyle chemii, jakbyscie wypili setke domestosa Rozmawialem z kolesiem ktory pracuje w "fabryce" pomidorow tutaj w uk, i jak powiedzial [...]

W dzisiejszych czasach w większośc produktów które spożywamy ma bardzo dużo bakterii i chemii w sobie, wiec czy jest jakaś różnica czy zjemy zima kg pomidorów które maja pełno chemii i bakterii w sobie czy wbijemy kilka strzałów w których sa rożne bakterie ??? Jedząc te wszystkie produkty to tak jaby uodparniamy sie na te związki chemiczne i [...]

[...] to raczej gino spowodowane jest problemem z hormonami, ale chyba za lipo tez odpowiadają jakieś hormony, że tłuszcz odkłada się tak a nie inaczej. To mi musi przejsc bo sie zabije. Zapowiada sie ze kolejne wakacje będą zmarnowane. Jak ma sie takie gowno to nie czeka sie na zadne wakacje i zadne lato. Najlepiej to cały rok mogłaby byc zima

noo, to powoli można dostrzec, że zima się kończy :P hehe daję się to odczuć na siłowni spotykając Panie zrzucające zimowe przybytki p.s. mówię oczywiście o Paniach, które tylko i wyłącznie po zimie pojawiają się na sali ;)

Ja generalnie w "Sukcesie" płacę 65, w moich godzinach na siłowni jest maks 5 osób raz się 7 zdarzyło ;x atmosfera jest ok, można pogadać, pośmiać się. Problem jest tylko taki, że ja tam jadę 20 minut, a do Hulka mam 3.5 przystanka (Rondo Starołęka) więc już te 15zł byłbym skłonny więcej dać, jeśli warunki do ćwiczeń będą podobne. Tak [...]

Nie oszukujmy sie, zimą w Hulku też jest nie za ciekawie trzeba sie ciepło ubierać i uważać zeby sie nie rozchorować

no przepraszam za ta foke.... I mam pytanie chyba troszke glupie... JAk Wy sie ubieracie biegajac w taka pogode?? Tzn dokladnie - co na siebie zakladacie i w jakiej ilosci?? NIEGDY NIE BIEGALAM ZIMA.... ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters [...]

[...] a butki będe sobie musiała chyba sprawić jakieś lepsze, skoro tak straszycie, bo biegam po asfalcie i w zwyklych "adidasach" takich za 30 zł;), szczerze przyznam ze do tej pory nie odczuwałam zadnych kontuzji ani boleści, choc biegam czy to lato czy zima, pada czy nie ;), ale wiem,wiem ....moze sie odezwać jak już będe staruszką;)

pomijając aspekty zdrowotne - czemu nie, zanim wszedłem na masę zimą z kaloriami z olbrzymim plusem, trzymałem przyzwoity brzuch żywiąc się w dużej mierze słodyczami, nie kwestia genów, bo akurat geny jeżeli idzie o łapanie fatu mam z***ane, a odpowiedniej manipulacji kaloriami. kiedyś by można zrobić taki eksperyment, jeżeli forum sponsoruje [...]

Żurawski miał być... motorniczym "Choć ma miliony fanów, ci są najważniejsi: - Mecze Maćka oglądamy razem! - zgodnym chórem mówi rodzina Magica Macieja Żurawskiego. Wnukowi kibicuje nawet 98-letnia babcia Marta. - I w dodatku zawsze jest na bieżąco, bo czyta wszystkie piłkarskie relacje w gazetach - mówi Andrzej Żurawski, ojciec piłkarza, [...]