Witam,ja podobnie jak dawid15291 chce się Was poradzić jak ułożyć włosy żeby wyszło jak ten kolo na focie ihttp://www.jeanlouisdavid.pl/kolekcje/jesien-zima/ i żeby się trzymało przez cały dzień....tylko bez użycia żelu(też uważam że to shit).Dzięki z góry za rady!
przyszla zima i znow to samo !!! Krew przy smarkaniu i nagle... jako ze pracuje w szpitalu i od znaiomej pigulki dowiedzialem sie ze pomaga... DETROMYCYNA i rzeczywiscie pomogla !!! Jej to powiedzial dobry lekarz, dobry jak na moja dziure gdzie mieszkam DETROMYCYNA !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
[...] pewne rzeczy uważa za nieosiągalne, w jakiś sposób niewygodne, nie po drodze, czy jakkolwiek inaczej nie do zrobienia. Dla mnie czymś takim jest bieganie w plenerze, bo: - zima i śnieg - środek miasta, ulice zasmrodzone, a parki oblężone przez głupie psy i nie mądrzejszych właścicieli - gdy ja mam na to czas, to jest ciemno - brak towarzystwa, [...]
[...] zioma co mi loocknie gipsa i zmieni go na ortezeze załozy drugi raz gips albo zostawi tego tak jak jest.... ale teraz to ja nawet od kuchni do kompa nie moge chodzić jedynie na jednej nodze <lol> ale ona jush wysiada :P..... qrwa to ja nie bede mógł grac w gałe i biegac z conajmniej 2 miesiące :/ dobrze ze zima przynajmniej idzie :]
Po tym treningu zaczynam sie lekko masowac (zima idzie wiec...) Zamierzam zrobic 4dniowy split. Bedzie duza objetosc treningowa,duzo serii. Oto on: Pon: Biceps: 1.uginanie ramion ze sztangielkami z supinacja x3 2.uginanie ramion ze sztanga x4 (ze zdejmowaniem obciazenia) 3.uginanie ramion na modlitewniku x3 (bardzo krotka przerwa nie wiecej niz [...]
Dzięki za odpowiedzi. Czy osprzęt Krossa jest o tyle lepszy od Unibika? I tak na razie i tak muszę się chyba wstrzymać z zakupem (niedługo zima), no chyba, że będzie jakaś super okazja. Pozdrawiam Zmieniony przez - schumi007 w dniu 2008-11-05 17:35:32
biegi w zakresie 70-85 hr max (owb1), teraz roztrenowanie przed zima i podtrzymanie formy po sezonie. 3 treningi tygodniowo 40 (pn) - 60 (sr) - 50 (sb) minut
Tej wiara co chodzi z ta primą? Jakiś nowy trend? Czemu codziennie ktoś zakłada nowy temat jak ją brać? Zima się zbliża, czas zeby robić mase, a wy tu jakieś tymbarki chcecie wbijać
[...] wachania wagi niekoniecznie odzywki moga dac taki efekt..ustabilizuje sie to zobaczysz ile ci przyszlo...a 2 to trzeba tez pamietac ze przy duzej ilosci wegli w diecie mozna przyłapać troche tluszczyku..(ale kogo to obchodzi przeciez jest zima, problemy sie zaczna przed "sezonem" ) Zmieniony przez - -rks1950- w dniu 2005-12-28 17:49:26
Witaj, Czerwona twarz zimą może być spowodowana przez wiele czynników, takich jak: - Wrażliwa skóra z tendencją do zaczerwienienia, która reaguje na gwałtowne zmiany temperatury, ostry wiatr i suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach. - Słabe, delikatne naczynka krwionośne, które naprzemiennie rozszerzają się i obkurczają pod wpływem zimna, [...]
niestety ale na brzuchu mam troche odłożonego sadła co prawda nie długo zima i mozze sie przydac ale jakos to do mnie nie przemawia, na reszte nie narzekam (chociaz mogłoby byc lepiej), uchodzi, ale ten brzuchol musze zmniejszyc i sprobuje to zrobic do konca roku, jak sie da jak sie niewiele zmieni to sie z wygladem obecnym pogodze, byle nie bylo [...]
Napisz mi, czy na wiosnę - tak między kwietniem, a czerwcem miałbyś jakieś mistrzostwa, na których mógłbyś wystartować, bo plan byłby na od października do wiosny. Podaj, jakie zawody mógłbyś zaliczyć jesienią, zimą i na początku wiosny (tak koło 2-3) - przybliżone daty. Ile i czego biegasz tygodniowo i co robisz oprócz biegania. Czy masz trenera, [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 84 Wzrost : 184 Obwód klatki : brak centymetra w domu Obwód ramienia : brak centymetra w domu Obwód talii : brak centymetra w domu Obwód uda : brak centymetra w domu Obwód łydki : brak centymetra w domu Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : spory, bo wisi(zawsze zimą odnotowywałem wzrost ilości [...]
Póki co Niemcy najlepsi. Freitag wygrywa przed Wellingerem. Najlepiej z naszych poradził sobie Stoch, który zajął 8 miejsce :-) Kot 10, dalej Biegun i Kubacki, odpowiednio 12 i 13 lokata. Słabiej Żyła, który nie awansował do drugiej serii. Cieszy szczególnie dobra postawa Krzysztofa Bieguna, który prowadzi w klasyfikacji generalnej letniego [...]
Da rade robić i rzeźbę i masę w domowych warunkach, czemu nie? A jeśli masz tylko ponad 70kg to na rzeźbę poczekaj, przynajmniej do lata. Teraz zima idzie, masuj