[...] A te: MCT, Mass Gain warte sa umieszczenia w ankiecie? Do bogatych nie naleze, ale jestem bardziej chudy niz biedny, wiec moglbym zaplacic pare zlotych wiecej dla szybszych efektow. Macie jeszcze jakies propozycje produktow? Chcialbym zrobic naraz wieksze zakupy, bo wtedy wyjdzie taniej; Ile wynosi mniej wiecej wynosi data waznosci suplementow?
[...] ok. 00:00 Ser półtłusty 200g Olej lniany 30g Orzechy włoskie 80g Banan 100g Przed snem 2g GABA 2 kap Magne 100 http://i46.tinypic.com/34t7rit.gif Dziś musiałem skoczyć na zakupy i odebrałem wczoraj paczkę z gratisem od Fitmaxa ;-) http://i50.tinypic.com/4vpriw.jpg http://i46.tinypic.com/ih06ef.gif Śniadanie ok. 8:30 Jajecznica z 4 jaj Placki [...]
dokladnie, strasznie rozdmuchana sprawa - dla mnie jednak dodatek (ile wyjdzie) soi to przykra informacja ^^ na dniach wyjda badania ,promo zapowiedziane.. i Ci najglosniejsci pewnie zrobia zakupy hehe
Dzisiaj tak niestety wyszło, ale normalnie jestem jak najbardziej mięsożerna. Po prostu skończyły mi się zapasy i dopiero jutro wybieram się na mięsne zakupy.
[...] a 75kg to niestety znaczącą różnica :/) Narciarz 3x10 15 17,5 21 Wiosłowanie 3x10 35kg Wyciskanie sztangi na barki 3x6 20kg Wyciskanie sztangielek na skosie dodatnim 3x10 2x9kg 2x10kg 2x10kg Wyciskanie Kettla i rotację nad głową Po kilka powtórzen 8kg Trochę brzucha Musiałam w miarę szybko kończyć żeby zrobić zakupy i ugotować obiad na jutro ;)
u mnie przewaznie zakupy tego typu to 5-6 paczek makaronu pelnoziarnistego,płatków owsianych orkiszowych i otrębów różnych, ryz basmati lub bialy zalezy jaki mam w biedronce;] , z 10-15kg miesa roznego glownie indyk i kurczak, a warzywa dokupuje na bieżąco świeże;] no i oczywiście masę jajek o_0 z 20 tygodniowo + mleko 2l 0% na tydzień ^^ twaróg [...]
[...] do diety tak właśnie myślałem i białko zakupię na weekendzie co do zmiany serków.. Zamiast serków kupię paczkę filetów to ponad 1kg bo wyjdzie mi taniej niż polędwica która w londynie droga i ciężko dostać dobrą.. W sobotę będę zakupy robił więc lista będzie zrobiona wedle wskazań :) To teraz opcja tylko treningu i można od poniedziałku katować:)
[...] wyżej z ciężarem hmm:> Ciekaw jestem jak to wyjdzie w praniu ogólnie super serie i giga serie robiłem często i powiem, że dobrze wpływały na mnie .. Teraz tylko zakupy do dietki i od poniedziałku ruszamy:) Jeszcze jdno pytanko.. Mam założyć swoje dzienniki w dziale? Jak to ma dalej wyglądać:> Zmieniony przez - pumba124 w dniu [...]
[...] Tegoroczny pakiet startowy wzbogacą: produkty z serii Basis Active® firmy Pani Teresa, okolicznościowe koszulki, a panie dodatkowo w pakiecie znajdą eko - torbę na zakupy. Z nową trasą zmierzą się zawodnicy z kilkunastu państw świata. Do Poznania zawita cała plejada gwiazd oraz młodszych adeptów sztuki kabaretowej! Z dystansem 42,195 [...]
[...] społeczeństwo co raz bardziej się zamyka i barykaduje przed dostępem słońca (świadomie czy tez nie) Takim nieświadomym barykadowaniem się jest chociażby wybranie się na zakupy -> markety/galerie = zamknięte pomieszczenia (a przecież niejednokrotnie spędzamy tam długie godziny) Za chwilę dla wielu ludzi okaże się że słońce będzie luksusem na [...]
[...] Tak przy okazji to ze przebywał ktoś dużo latem na słońcu nie musi oznaczać że ma wystarczające rezerwy tej witaminy Poprzez co raz większą ilość zamkniętych pomieszczeń (zakupy nie robi się na targu na świeżym powietrzu ale w markecie gdzie niejednokrotnie spędza się godzinę) zmniejszamy ekspozycję naszego ciała na słońce i uniemożliwiamy [...]
Bez sensu zakupy, jak brak stojaków i ławki, sam sobie strzelasz gola, bo mocno ograniczasz większość z wachlarza ćwiczeń. Dzięki za opinie ale jak bym miał już skomplementowany cały sprzęt to bym nie pisał w dziale " Trening w domowych warunkach". Mój profil pracy wyklucza możliwość chodzenia na siłownie, więc planuje coś zrobić w tym kierunku [...]
Kurde ja juz po a cale przechorowalem Kurde szkoda ze juz zakupy porobilem bo okazja cenowa jest! kurde Zmieniony przez - Swamprage w dniu 2007-02-14 18:37:00
[...] 15:30 przedtreningowy Ryż brązowy 100g Pierś z kurczaka 100g Łyżka stołowa oliwy* Po treningu Carbo 50g CARBO + WHEY EW GAINER Potreningowy Pierś z kurczaka 100g Makaron 100g Sos* Przed snem Twaróg/serek wiejski warzywa 2 białka jaj czyli tak mniej więcej by się to przedstawiało thx za wszystko, jadę do sklepu na zakupy :p pozdr
wlaśnie ja napisałem na 41str. co zrobiłem i wszystkim tak radzę chodzi teżo to żeby znowu nie zaczoł za jakiś czas tego samego oszust, ale dla allegro się dziwie bo to w ich interesie żeby ludzie czuli że robiąbezpiecznie zakupy a nie nacinają się na wałki !!!
kurde no nie byłem niestety ale jutro to już na 100% dzisiaj miałem strasznie zabiegany dzień a do tego zakupy bo mi się towar pokończył a dietę trzeba trzymać Zmieniony przez - Jajek125 w dniu 2010-09-28 18:24:18
Przyłożyłam się, poszłam na zakupy i w ogóle, a teraz stworzyłam jadłospis, wydaje mi się, że lepiej już być nie może. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/580cb291d31544a5b8fb803592741ea1.png Zmieniony przez - SekretnyWachlarz w dniu 2013-03-20 16:51:10