coś cięższego mnie spotkało niż bieganie xD 3 godzinne zakupy xDDD dieta trzymana:) 400g orzechów zakupione xD waga 92,9 czyli tak jak myslalem, ostatnio poprostu przed kupa, pozno posilek ostatni i tak wyszło:) to liczby od wagi z 2tyg temu czyli 0,4kg zeszło:) prawde mówiąc jestem szczeliwy bo wiecej teraz jem:) dziś trening i 2 dni biegowe:)
[...] 42zl za miesiac przy trzech opakowaniach chela-mag oraz jednym chela-cynk. Pewnie, ze ciesze z alternatywy, tylko po prostu dla mnie to jest dziwne. Z jakiej racji taka przebitka... Ale ZMA... Hehe w poniedzialek ide na zakupy i kupuje wlasnie taki zestaw+Vita-min multiple sport. Juz od paru miesiecy biore te witaminki i zero chorob. Pozdrawiam
[...] /SFD/2016/11/29/33525d34529545819327b509f57fd21e.jpg /SFD/2016/11/29/eec586780c794ba39b1d2251c7a74c72.jpg Kcal wysoko bo głodny po uczelni :-D OGÓLNIE Dzisiaj dwa nowe zakupy, izolat od treca bo powoli kończy mi się białko od ON, i na moje jutrzejsze urodziny prezent - Sprite Zero. Smakuje jak zwykły, tylko drogi :-D polecam jest super. A [...]
[...] /SFD/2017/3/13/12b7c3eb28654d0ca5e0b6e7bcf9df16.jpg Dzisiaj nikła ilość warzyw, więc na jutro już ugotowane 450g mrożonych :D I jeszcze będzie ryba w warzywach, więc na pewno nadrobię! OGÓLNIE Fotki z wczoraj i dzisiejsze zakupy :-D /SFD/2017/3/13/6cb523c36164491ab7b2511fa9c90a66.jpg /SFD/2017/3/13/f9f3a4f911884f6caa38ff13d305e9d4.jpg
[...] Dałam sobie chwilę odpocząć od miski i treningów, a teraz jestem w stanie móc znów wrócić na właściwe tory :-) Dzisiaj jeszcze się wstrzymałam z treningami wybierając na zakupy, ale jakby na to nie patrzeć, to w sumie można to chyba zaliczyć do cardio, a jak do tego z siatami to prawie jak crossfit %-) wrzucam fotkę żeby tak na sucho nie było [...]
[...] ze w najbliższych miesiącach będziemy remontować mieszkanie, więc w razie czego łatwiej by było o jakieś radykalne kroki... Wczoraj cały dzień w domu, tylko z przerwą na zakupy. Dzisiaj już czuję się lepiej, chociaż bardzo słabo. Ale myślę że jutro będzie w końcu ok i zrobię trening, po południu mam też zaległy trening pole. Warzywa: [...]
[...] możesz skoczyć po rybę to i po mięso możesz.. w ogóle nie rozumiem problemu, ale owszem ryba też jest ok. Weź Ty usiądź z kartką długopisem, zaplanuj sobie coś, zrób pod to zakupy a nie co się nawinie. Da się. Większość z dziewczyn tu pracuje, trenuje, studiuje, wychowuje dzieci i robi milion innych rzeczy a jakoś daje rade :) Olej kokosowy, o [...]
Właśnie tego się balem że w święta mogą te kontrolę być wzmożone, a nie powie się że do sklepu :( Do żabki na zakupy, albo szukasz otwartej apteki. Z lotu nie ma opcji ze będą zatrzymywać auta. Z resztą drogówka z tego co wiem pracuje prewencyjnie, a kontrole są tylko w wyjątkowych przypadkach. Serio to wszystko nie wygląda tak źle jak [...]
No to dzisiaj piękny dzień odpoczynku %-) Był plan na basen ale trzeba było kupić namiocik dla małej i okazało się że moja ma zły strój... więc rano szybko na zakupy... Namiocik kupiony, ze strojem był większy problem, udało się, po godzinie spędzonej w sklepie i 50 przymiarkach %-) Pomijam już fakt że pisała cena 159zł, a przy kasie się okazało [...]
[...] wczorajsza /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/14ce6fcb359d47d185a3749890a1facc.jpg dzisiejsza /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a58b98c0ef214dd9acd8631115e54512.jpg Czekam na wypłatę żeby zrobić zakupy i zaplanować sobie żarcie na najbliższe kilka tygodni ;-) Na razie wyżeram resztki z lodówki :-P Trening OSTATNI z piłką dla początkujących by Obli, tydzień 6, dzień 3 [...]
Fuxi moja };-) Jeszcze raz G R A T U L A C J E i czekam na ta plażę w 2014 :-) wpadnę no ja tam, gdzie będziemy na starość z wózkami zakupy targać i ....cała plaża nasza 8-)
[...] spałem? jak złodzieje). Będę się mimo wszystko starał wyegzekwować zwrot pieniędzy za to, bo to co zrobili teraz, to po prostu już jest totalne przegięcie. Wszystkie moje dzisiejsze i wczorajsze zakupy przyniosłem do pokoju, mam tutaj teraz małą spiżarnię, której po prostu będę pilnował... Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-02-27 15:49:24
[...] co zwiazane z osia HPA - ale zaplacilem tak koszmarne pieniazki, ze nie polecam ;) Ja musialem - do celow klinicznych. Mowiac szczerze, to juz zbyt powazne tematy i nie bede sie w nich madrowal, bo wiem tyle co wyczytalem, a przeczytac kazdy moze sobie sam.. Poki co ja mam juz wochenende, zatem lece na zakupy i jeszcze cos dzis potrenowac :)
[...] przed północą dotarłem. Zresztą było to do przewidzenia w ostatni dzień na projekcie. Mój ulubiony zwrot "things takes time" - i rozkładamy ręce :-D Dziś odespałem, zrobiłem zakupy na kilka dni, taki organizacyjny dzień. Ze złych wieści - nie ma szans na kupienie smalcu w Szwecji. Dopero przed świętami. Kupiłem słoninę, półtora kilo, wszystko co [...]
[...] polubiłem te bieganie w zawodach... Bieganie w zawodach na pewno jest fajne i daje dużo satysfakcji. Nigdy nie twierdziłem, że to be. Ja po prostu nie lubię tłumów i nawet zakupy w markecie są dla mnie męczarnią :-) Shadow, biegałeś w tętnie do 200. Badania oczywiście nie zaszkodzą, ale moim zdaniem masz serce jak dzwon :-) Jeśli zaś o mnie [...]