zakupy

Dobra, zaczniemy tak i będziemy obserwowały co się dzieje: 1800 kcal, BWT % 30/40/30 *Rozpiszę sobie dietę i wybiorę się duże zakupy. Muszę przygotowywać posiłki w domu, abym mogła zjeść w pracy. Codziennie co najmniej 2,5 l wody + dodatkową szklankę za kawę *Piję dużo wody, 2 herbaty zielone i 1-2 małe kawy czarne. Nie używam cukru. Warzywa: co [...]

[...] do ryżu nie starczyło. Dżemu mam zapas a Tobie pewnie też do pierwszego nie zabraknie ;-) A wykorzystamy to na ile nam sił i zapału starczy. Przy okazji dzięki za "grupowe zakupy". Sporo grosza w kieszeni zostało /-)_ Ta piątka to na 100% z górki %-) ale i tak moje gratulacje. Nie da się ukryć że z górki było. Z górki i pod górkę, po równo, z [...]

Dzisiaj pożegnanie z masa, od jutra redukcja więc jakies kfc też wjechało:) Pozatym zakupy w niemczech, udało się kupić sporo fajnych proteinowych produktów. Na zdjęciach tez widoczna pizza na spodzie z ziemniaków, ciekawa opcja muszę przyznać. /SFD/2023/7/1/269a9aee5f2a40319f9b9497b175cc33.jpg /SFD/2023/7/1/339072d40a9640a792c04b4a77babf71.jpg [...]

[...] zdj cos jaki material przylega do ciala dobrze itp? Jakies zdj hehe ;-) to są koszulki pitbulla , materiał bardzo dobry i przylegają ale to mój teściu sobie zamówił i to rozmiar xxl wiec na mnie ciut za duża mam praktycznie same koszulki pitbulla już od kilku lat i są nie do zajechania :-)) zakupy zrobione, ide zaraz lasce pomóc zrobić ciasto %-)

[...] hehe ;-) to są koszulki pitbulla , materiał bardzo dobry i przylegają ale to mój teściu sobie zamówił i to rozmiar xxl wiec na mnie ciut za duża mam praktycznie same koszulki pitbulla już od kilku lat i są nie do zajechania :-)) zakupy zrobione, ide zaraz lasce pomóc zrobić ciasto %-) fachowa pomoc przy cieście zawsze dobra i przyjemna dla dwojga

[...] i przylegają ale to mój teściu sobie zamówił i to rozmiar xxl wiec na mnie ciut za duża mam praktycznie same koszulki pitbulla już od kilku lat i są nie do zajechania :-)) zakupy zrobione, ide zaraz lasce pomóc zrobić ciasto %-) fachowa pomoc przy cieście zawsze dobra i przyjemna dla dwojga to ściema z tym pomaganiem ;-) pomoge jej może przez [...]

[...] dopasowywałam do tego, co mi wychodziło w tabelce (i czasami to były jakieś śmieszne posiłki typu owoc + serek wiejski + łyżka masła orzechowego). To też w sumie ułatwia zakupy, bo wiesz, że musisz mieć na każdy dzień tygodnia jakąś porcję mięsa i jakąś porcję warzyw, a makaron/ryż/kaszę to zazwyczaj się kupuje na zapas. Ja warzywa zawsze [...]

ja spadam do kolektury i na zakupy bo lodowka pusta

ubieraj sie tylko w HM, w tym sklepie to bez znaczenia w ktorym dziale zrobisz zakupy dzial meski zaprasza %-) ok jol Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2013-03-01 15:07:31

nie wiem kto to gigant,ale jak go spotkam to podpytam,dzięki %-) gigantmasx :) Mam smaka na śledzie w oleju. Ide na zakupy bo tu smutem wieje %-) Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2013-03-02 17:33:21

ale zakupy zrobiłem: stek kruchy z woła 200g.za 8zł. łopatka cieleca 500g.8zl kabanosy pepperoni 3zł patelnia 20cm.10zł :-D

dlatego ja w cukierni robię zakupy %-)

[...] ma hehe :D Tak szczerze to nigdzie nie ma tylko łapy odstaja od reszty bo mam szerokie,nabite plecy i barki. Waga z rana 80.5 kg , jestem zaj**iscie zadowolony. Dieta jest dopieta na ostatni guzik i idzie bardzo dobrze :) Co do diety, myslalem ze koszt bedzie sporo wiekszy ale zakupy w biedronce i wychodzi mi o duzo duzo mniej niz myslalem :)

jeszcze jestem przy lapku z doskoku,ale tak-łokna ni myte chyba z rok,a na parterze blisko ulicy mieszkam,to sobie wyobrażcie...poza tym zakupy,mały ma rekolekcje,potem gary..i w koncu trening!!!!

ostatnio siedzie w temacie dietetyków i tego co robią wiecie że spora częśc z nich ma usługę - Zakupy z dietetykiem? by ludzi nauczyć jak kupować czego unikać itd

o to może tak zamiast zakupy z dietetykiem będzie trening personalny

w chacie ujdzie...%-) ale jakoś pracować trzeba czy zakupy robić %-) ja w sklepach i w gosciach trzymom ...%-) ale jak wracam do domu to mnie tak brzuch boli ,ze szok

w chacie ujdzie...%-) ale jakoś pracować trzeba czy zakupy robić %-) ja w sklepach i w gosciach trzymom ...%-) ale jak wracam do domu to mnie tak brzuch boli ,ze szok ja nie umiem trzymać,pije duzo w gosciach i wychodze do kibelka czesto pod pozorem siku...za to cały odswiezacz prawie im wypryskuje,hahah

zdrowe porycie dobra jade zrobic zakupy 3manko.

[...] co sie z tym swiatem dzieje przeciez koks to odpowiednik takiej laski z cyckami i fajna dupa, czyli AUTOMATYCZNIE powinien byc atrakcyjny dla kobiety a co taki laps w KOSZULI moze zaoferowac lasce poza pojsciem na zakupy i pogadaniem o ostatniej kolekcji zary? nawet jej na lozku nie przewroci Zmieniony przez - xper w dniu 2013-08-30 23:04:37