zakupy

[...] dobrze, w tym tyg mam mieć kefirowego grzybka i będę pić to cudo z nadzieją, że mnie uzdrowi %-) A tak po za tym jestem w stresie przed lekarzowym @-| Wysprzątałam chatę, zakupy,spacer, nauka- wszystko byle się nie zastanawiać ;-) Jedzone trochę na siłę, tak mam jak się stresuję. Leki Euthyrox 25 1, verospiron 1, Metformax 1, Bromergon 1/2 [...]

[...] Skoro jzu tu jestem to chcialem dac upust swojej qrwa mac ***anej frustracji.Otoz dzis w piekne niedizelne popoludnie wraz z moja dupeczka postanowilem sie wybrac na zakupy po jakies spodnie dla mnie.Wszystko pieknie biore pege fure i dupeczke lece do maufaktury (najwieksze centrum handlowe w Lodzi).Wlaze do pierwszego sklepu nie swiadom [...]

Od jutra michę odpalam , dziś już wszystko będę miał, skocze zakupy zrobić i wio. Dziś off, to później skocze 1h cardio przekrecic

[...] orzechowego bez soli i cukru następne 3 posiłki - kurczak grillowany polany oliwą, masło orzechowe, brokuły kolacja 1 - pewnie jakaś rybka kolacja 2 - sałatka grecka? do tego Mutant Mass po treningu i Prolongatum przed pójściem spać Tak, zgadliście, skończyły mi się orzechy . Dzisiaj zakupy. Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-04-01 09:16:33

Etykietki to już od pół roku sprawdzam . Żona furii dostaje jak ze mną na zakupy idzie . W ramach ćwiczeń proponuje porównać skład "czekolady" Lindt z np. Goplaną .

O tej godzinie?! To ja nie wnikam . no cóż praca, zakupy, w domu byłam o 21 , a ćwiczyłam niestety tylko tradycyjnie z ciężarami

W środę wypróbuję po treningu Dzisiaj odpoczynek, czyli zakupy i robienie żarcia. Micha: - oliwa, omlet z owsianych i otrębów, jaja, śliwki, masło orzechowe - kurczak, warzywa, orzechy - jajka, tuńczyk, warzywa - tatar, warzywa, oliwa - tatar, warzywa - twaróg, tran, zielenina suma: B 200,39 W 52,53 T 79,70 kcal 1722,71

suple + wysylka jak zrobisz zakupy np za 230 to masz za darmo wysylke a jak za 250 zl to musisz zaplacic za przesylke jakby co ze ja nie organizator konkuru to powiem ze kiedys tez wygralem i wlasnie tak mialem ze placilem za paczke pzdr.

[...] razi - poza tym, zbytnio kolorowo, to ze Ty jestes daltonista...jak sadze nie obchodzi zadnego (a przynajmniej zdecydowana mniejszosc) z twoich klientow... to My robimy zakupy u Ciebie, a krzykliwe kolory tylko raza... do tego, kolorow jest zdecydowanie za duzo... i miejscami nie mozna sie polapac co i jak...zbyt kolorowo <yes> malo [...]

uuu nom mi sie nie udało a chory to nadal jestem... w drodze na zakupy

6.11.2016 Po wczorajszym treningu wspaniała sztywnosc w plecach rano - w pozytywnym sensie. Potem pobiegane 25 min, nauka zakupy sprzatanie. Oczywiście wybrałem akurat te 25 min kiedy najmocniej padało ;-) /SFD/2016/10/12/57c41a7d06fb4da2afb62b6e795fbcd4.gif 25 min biegania+rozciaganie /SFD/2016/10/12/71298e9d03054a8896bd77a56c78b88a.gif Miska: [...]

Tłuszczu jeszcze jest sporo, zrobiłem już zakupy i od nowego roku zaczynam relacje z nowej redukcji. Dieta - Low carb Trening - małe ciężary (głównie chodzi o pompowanie mięśni) aeroby - basen (3x w tygodniu) Więcej dowiecie się gdy rozpoczne relacje niezabraknie zdjęć i filmików z treningu redukcje kontynuować w tym poście czy założyć nowy Jak [...]

[...] Unoszenia spokojnie zrobione. Ogólnie dzień wyglądał następująco: uczelnia,powrót - szybki posiłek...zasnąłem nawet nie wiem kiedy:-D koło 18-30 trening,a później zakupy;-) Dieta na dzisiaj 1. 2 porcje hi-anabol,50g owsiane 2. 100g łazanki + 400g pierś z kurczaka 3. 100g łazanki,200g pierś z kurczaka 4. porcja 100% whey ,kasza 100g [...]

[...] do ogarnięcia. @-| W piątek zrobione plecy na prędkości, później leciałam do rodziców, a wieczorem poszłam zrobić cardio, wracając do domu przed 23, bo zrobiłam jeszcze zakupy jedzeniowe (to była motywacja żeby pójść na cardio %-) ) okazało się że mąż jest u sąsiada piętro wyżej. Sąsiad miał nadmiar wołowiny i postanowił się nim podzielić, [...]

Ano nie może. Albo taki trening albo trening + godzina cardio Rachunek dla mnie prosty :-)) Dodam tylko, że spacer farmera jest dość osobliwym ćwiczeniem %-) Napierdzielam jak Pudzian w Strongmenach |-) |-) Przynajmniej będę mogła rzadziej zakupy robić, bo co to dla mnie tyle targnąć }:-(

[...] że mnie kochasz %-) };-) _____________________________ Treningi 6x w tygodniu i normalna praca 8h powoduje, że jednak czasowo ciężko to wszystko ogarnąć dochodzi gotowanie, zakupy, mimo że staram się gotować na 2-3 dni, to jednak czasu trochę to pochłania. Wiem, że nie jestem jedyna z takim nawałem obowiązków, ale mam trochę dodatkowych tematów [...]

[...] czasu spędziłyśmy w oczekiwaniu na RTG, lekarza itp itd. W pewnym momencie doszłam do wniosku, że nie jestem w stanie wszystkiego ogarnąć, a jeszcze zrobić musialam Mamie zakupy i po prostu na spokojnie spędziłam czas z bliskimi, nie mając nad głową siekiery, że czas mnie goni Wiem, że obecnie każdy dzień treningowy na wagę złota, ale trzeba [...]

[...] się wg zaleceń fizjo + rozgrzewka i rolowanie przed treningiem i całość zabiera mi ok 2h + co jakiś czas salka (chwilowo co próbuję iść to zajęta }:-(( ) Do tego gotowanie, zakupy, ogarnianie różnych spraw i czasu zostaje niewiele, a wręcz nie mam go wcale. Stąd też taka godzina wpisu, a nie inna. A pobudka o 5,30 @@-) @-| Chyba z organizacją [...]

Rion - wspieramy i pomagamy sobie w kuchni. Gdyby nie pomoc Michała, to sporo czasu spędzałabym w kuchni. No i zakupy łatwiejsze jak małżon je takie same produkty. Duże ułatwienie, no ale z racji tego, że ciężko mu przejść kcal i trudno nabrać masy, to wpadają u niego takie produkty jak już wymieniłam %-) jak zobaczyłam ostatnio po zmianie od [...]

[...] bez siłowni. A poniedziałek, wtorek i dziś zupełnie świadomie i bez szukania wymówek nie poszłam na siłownie. Nadrobiłam czas z mężem, z rodzicami, pojechałam w spokoju na zakupy, bez pośpiechu ugotowałam jedzenie. Popracowałam na kompie. W weekend do tego miska nie była liczona, ale czysta :-)) szły czity życia }:-( w sobotę zjadłam duszone [...]