zakupy

Dzięki Remik, motywuje do dalszej pracy! 23.12.15 DT Z rana znowu szybkie zakupy, potem z kumplami na dworze. Ogólnie nieźle wody załapałem po wczoraj bo na treningu pociłem się jak nigdy i waga nieźle skoczyła %-) Nie czuje jeszcze świąt, a Wigilia juz jutro :/ /SFD/Images/2015/12/23/cd0eadd932e84aedbfc2ae75ec6e8a2d.png B Przysiad z hantlami [...]

[...] dzisiejszej spirometrii jak określił lekarz są "wzorcowe" :D i szama w galerii handlowej - wciąż szukam miejsca jak najbardziej na uboczu, żeby nie przyciągać spojrzeń. Plus zakupy dla umilenia sobie życia (i szpilki dla wyniszczenia zdrowia :>), kupiłam fajną bluzkę ale mocno odkryta więc potraktuję to jako motywację, żeby pod koniec lipca się w [...]

[...] droższym telefonem (doceniam go i tak najbardziej na rynku) no ale klasyk :\ to samo z matką - bez problemu da mi kasę na pizzę, czy czekoladę ale jak mówię, że muszę zrobić zakupy jakieś większe, bo masło orzechowe się kończy i kakao i makaron żytni to zaraz się zaczyna przeżywanie. Tylko, że tamto żarcie schodzi mi miesiącami a 30 dychy na [...]

[...] chcę {{:-( no i pełno owoców. Pierwszy raz takie braki, nawet jajek nie ma. Czekam aż mama z domu przyjedzie i przywiezie te wiejskie, ale to później będzie, jak tu żyć. Na zakupy wygrzebię się dopiero po południu i wieczorem chyba rolki zaliczę, pogoda słaba ale nie chcę się cały dzień op*****lać %-) [...]

[...] ze 2 godziny siedziałam. Obskoczyłam większość maszyn i część ławeczek. Nie daję wypiski z treningu, bo dopiero się zapoznawałam. Miska, była ok do czasu jak pojechaliśmy na zakupy, trochę podjaddłam niedobrych rzeczy, dlatego już kolacji czystej nie jadłam czy do ćwiczeń wielostawowych wystarczą zwykłe trampki lub halówki? W jakich butach Wy [...]

Hehe, ja wam pokaze za tydzień co to znaczy zakupy

makelroj posilek o 21 zabiegany dzisiaj i niestety ciezko utrzymac diete mi w sobote,zakupy,sprzatanie ,silownia....ale smakowalo od poniedzialku zaczynam zestaw supli;d konkretny ,bedzie lux;d

Niedawno poszło 100g płatków owsianych + 500ml mleka. Się zastanawiam co jeszcze mogę zjeść... PS. jakie mam korzyści mając abonament oprócz dawania sogów i zgłaszania się do testów suplementów? Ostatnio sobie zrobiłem małe zakupy w sklepie sfd.

Po bieganku Wypiłem od razu mojego kochanego BSN-True Mass'a i za jakieś kilkanaście minut wszamię kaszę jęczmienną z kurczakiem He he... Dziś poszedłem z ojcem na małe zakupy i dostałem paczkę waniliowego Matrix'a z Syntrax'a Planuje także jakiegoś nowego gainerka zastosować ale wylącznie potreningowo Polecicie mi coś... wiem, że nie ten dział [...]

[...] jednorącz z linką wyciągu górnego 4s x 15p 1. Uginanie stojąc hantlami + młotki hantlami - łokcie wysunięte do tyłu 3s x 8p+8p Po wszystkim 20 minut relaksu na bieżni! Małe zakupy. Jeszcze udało się złowić te skarby :-) https://dl.dropboxusercontent.com/u/18183159/01Masa/2014.06.16/2014-06-16%2019.53.31.jpg [...]

[...] w poprzek ławki 4. Wyciskanie na ławce siedząc 5. Odwrotne pompki 6. Prostowanie przedramienia w opadzie tułowia na chwilę obecną mam hantle 3 kg, w miarę postępu planowane zakupy sztangi (mąż coś przebąkuje). A - i piłkę, ale leży bez ducha, jakoś się z nią nie lubię:( /SFD/2017/6/8/c874070dfb0a41c1af833c656ab26be4.jpg Zmieniony przez - [...]

Ilość posiłków dziennie: 5-8 Ilość posiłków poza domem: 2-4 własne Częstość gotowania: 7dni w tygodniu Czas poświęcony na gotowanie: godzina dziennie Wydatki na jedzenie: do tysiąca Wiedza dotycząca żywienia przeciętna Motywacja: nie potrzebuję. Jem by życ Ilość znajomych zainteresowana zdrowym stylem życia: 100 i coraz większa Wiek: 32 Płeć: m % [...]

10.03 PONIEDZIAŁEK - DNT http://imageshack.com/a/img33/5557/d2xa.png http://imageshack.com/a/img703/1101/jr95.png SUPLE: kretka 5g rano http://imageshack.com/a/img89/6708/yllw.png jutro ... http://imageshack.com/a/img23/9983/f5fw.png dzień jak co dzień - praca, zakupy, dom Zmieniony przez - Rafl_1986 w dniu 2014-03-10 21:28:17

Ja podziwiam trenujących młodych ojców i trenujące młode mamy szczerze mówiąc. szczerze mówiąc to jest to pewnego rodzaju odskocznia od codzienności - bo ciągle praca dom zakupy dziecko itd to by człowiek szału dostał a tak to (przynajmniej u mnie) wracam z pracy, troche domowych spraw, Junior > kolo 19 kąpiel, kolacja potem koło 20 żona go [...]

W sobotę micha "legła". Brak czasu na zakupy w dniu poprzednim i jadłem w miarę czysto, póki coś w lodówce było. PO wpadła pizza, na którą namówiła mnie żonka :) Miał być kebs, ale stwierdziła, że "kebs co tydzień jest nudny". Więc wpadła pizza i browarek do tego. Później jeszcze spróbowałem pół Leszka Diesela i trochę czekolady doładowałem [...]

[...] Dziś pierwszy trening,więc później napiszę dokładną relacje. Diety jeszcze brak,ale zaczynam jeść już trochę więcej. Z suplementacji ten tydz tylko witaminy i Omega -3. Czas się wybrać na zakupy i dokupić trochę rzeczy. A póki co śniadanko :) Flaczki w Tesco na polczynskiej -talerz 4zł :) /SFD/2017/7/10/e4bfcf8c7fc142109381c93b0e521213.jpg

Zastanawiam się co kupić a w czwartek planuje zrobić zakupy ^^ Waham się nad trzema suplami: 1. Biogenix Cell Pump 2. Trec Cm3 3. Olimp TCM Który z nich mi doradzacie? (Trzy jabłka)

jesli zakupy to obciazenia 2x20 kg to moze cos by uroslo %-)

18.08 Miałem dziś starcie na parkingu Carrefour %-) Gość około 50-letni odpalił auto i ruszył na wstecznym wjeżdżając w moje (akurat zakupy pakowałem). Chciał odjechać ale zacząłem lekko stukać ręką mu w blachę i pokazywać do lusterka żeby wysiadał (żeby się chociaż zainteresował co robi). W końcu wysiadł i z gębą na mnie %-) - że o co mi chodzi, [...]

[...] ale smakował fatalnie. Rano dosłownie umierałem z bólu głowy, dziwne bo wcześniej mi się to nie zdarzało. Jak ból ustał - wstałem o 13:30 :D i powoli zaczynałem...na start zakupy w Carrefour. Dieta Bilans przed snem zamknę. Nie było dziś źle, z rana poszła tylko tarta owocowa (czyli dzień jak każdy). Do tego 3 x wolf free. Na noc podratuję się [...]