zakupy

Darthmaul, ja właśnie na południu mieszkam, od Kantonu 40 minut szybkim pociągiem. W sumie we wtorek jadę tam na zakupy :P Hong Kong fantastyczny, mogłabym tam zamieszkać. Na mnie wilgoć nie wpłynęła szczególnie pozytywnie, chyba, że na wieczne bycie spoconym i wieczne pranie rzeczy ;D A powiedz mi w takim razie więcej o Pekinie, wybieram się [...]

W kwestii nagród: - W I Edycji ufundowania nagrody-niespodzianki dla Zwycięzcy podjął się slawle - co się z tą nagrodą stanie to już sprawa między slawle i bodymakerem - w obecnej II Edycji konkurs zyskał sponsora w osobie Mateo - i mogę na razie ujawnić, że Zwycęzca ma otrzymać bon na zakupy w sklepie SFD

[...] w Klasyfikacji Generalnej. Rozpoczął się już ostatni, 15 tydzień tej Edycji. W najbliższą niedzielę dowiemy się kto sięgnie po zwycięstwo i nagrodę w postaci bonu na zakupy w sklepie SFD. Szanse na to zachowuje jeszcze pięciu zawodników. Zapowiadają się zatem spore emocje. Życzę wszystkim powodzenia. Zmieniony przez - Black Pete w dniu [...]

[...] i je zamieniać, ale do tego potrzebuję więcej produktów. Póki co, będę jadł dzień w dzień tak, jak jest, czarno na białym napisane. No właśnie uprawiam sporty i chętnie bym przyjął dodatkową porcję witamin, możesz coś konktretnego polecić/powiedzieć coś więcej o tym, co wspomniałeś? Czy mogę już drukować menu i lecieć na zdrowe zakupy? ;)

Fokus No o to mi chodzi ze te frytki nic nie zrobia mi zlego chyba, tymbardziej ze nie ma ich czesto. Narazie mi sie skonczyly, ale niedlugo rodzice na zakupy jada to znow 2.5kg bede mial Solaros No wlasnie ja tylko z pierkarnika je robie i jak dla mnie sa świetne, super w smaku i wogole. No a wegle to jakos tak jak napisales, zeby miec ich [...]

rano musze skoczyc na zakupy wybiore jakiegos gainerka moze jakeis nowe bialeczko do tego carbo i zapas miesa

ja też chyba będe musiał się przejśc na zakupy, ale po jakieś ciuchy

Male zakupy : 75 jajek 3 kg kurczaka 1 kg orzechow Wafle ryzowe Galaretki Ryz paraboiled Jeszcze 6 dni pracy pod rzad po 12 godzin a pozniej 9 dni wolnego%-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a9335994478e4b1dac64f88ca284e79a.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/afad8c28ba9c4b87aae741a05403a5cd.jpg

Wybaczcie komp mi sie zepsul a naprawie go dopiero po nowym roku bo nie mam narazie czasu nawet go oddac , z treningiem cisne na 100% z dieta tez :) dzis male zakupy jaja, kurak, ryba, warzywa , waldeny , spalacz , wok patelnia , zero kcal galaretki :) /ZdjeciaSFD3_large/ba805b3540d24894bb57eebc447fc8a0.jpg

Kurde powiadomek nir mam z twojego tematu. Zakupy dobre %-) małe hehe. Powiem tak, masz przesrane

[...] mlodego i uderzamy na trening:-) zakwasy masakra na nogach . A rano bylem zly mowie moglem dac wiecej na Hacku i wiecej ciezaru w wykrokach ,a popoludniu sie zaczelo%-) inwalida , ale w przyszly piatek dowale ciezaru , za lekko zaczalem :-)) zaraz jeszcze jade jakies male zakupy zrobic , bo jutro ludzi bedzie od groma wszedzie:-) milego weekendu

[...] Zakwasy wszędzie mam masakra. Zaraz lec3 na targ trochę warzyw nakupic może się coś nagra jak Karole wyciągne z wyrazami bo jeszcze śpi maleństwo. Ale powiem jej ze na zakupy to raz dwa się zbierze :D Wszyscy dodają foty brzucha to i ja dodam a co tam :) Czekam.już na jutrzejszy trening dziś cały dzień bialko-fat więc będzie ssanie :( [...]

w Pl to 100 km daleko , pamietam jak do Artura Lipca jezdzilem 2 h ponad 100-120 km odemnie ale wszedzie psy i ograniczenie do 50 km/h z 2 razy tam mandat dostalem\-) tutaj to wbijasz na autostrade i zaraz jestes:-)) zaraz lece dowalic plecak , cos sie nagra a potem na zakupy male:-) Zmieniony przez - MalyMati w dniu 2016-10-26 10:29:19

No a na klatke nic wsumie nie robie takiego ,a sila jak u dziewczynki\-) smieszne ze rosnie wszystko szybko oprocz tego co chcemy\-) Nie mniej jednak barki tez troszke i lapy poszly ale przy wzroscie musza jeszcze sporo urosnac:-) Zakupy zrobione na najblizsze dni. Jutro caly dzien w szpitalu , bo zonka ma operacje , a wieczorem na trening . Dzis [...]

Male zakupy z dzis. I posilek %) /SFD/2017/4/10/e08cc54daea94e07a92042c4c07c0d2d.jpg

Dzis klatka i dwuglowe uda. 1. Rozpietki w bramie 5s 15 pow 2. Unoszenie uchwytow z zatrzymaniem z dolu 4s 12 pow 3. Wyciskanie na maszynie 4s 15-12-12-10 4. Wyciskanie hantli ciezko 5s 6-8 pow 5. Gilotyna na skosie na maszynie Smitha 4s 10 pow 6.zginanie podudzi stojac jednonoz 4s 10 pow 7.zginanie podudzi siedzac 15-12-12-12 pow 8.Mcnpn ze [...]

Posilki zrobione nq caly dzien. Po silowni skoczylem do sklepu po galaretki i inne p******y i na zakupy warzywa mrozone i jakeis zrodla ww. Jutro plecy i 40 min cardio. I 2x cheat wpadnie obiad z rodzicami i pizza u kuzynq bo mq urodziny wiec teraz 2 dni low carb. https://youtu.be/Mo89Z5hC_88 /SFD/2017/9/2/d88edef7d7374db8915fb706db6a320d.jpg [...]

heloł Tajgerłuman Widzę ostry zapieprz - pochwalić pochwalić. Z czasem też mam słabo ostatnio. Dobrze że weekend za pasem.;) Planuję większą część przeznaczyć na zakupy i czynności pielęgnacyjne, no i trochę jednak pracy będzie ale co weekend to weekend:DDD Filmik boskiii - klepnęłabym Cię w pupkię pozdr!

Hellol jestem ale zaraz mnie nie bedzie duzo roboty przed swietami, gotowanie sprzatanie zakupy same wiecie. Wiem, wlaśnie to samo mnie trapi... Zaraz spadam sprzed kompa i pranie i sprzątanie przede mną,.

zakupy, solarium- widać, że wiosna miłego dnia Tygrysku i mocy na treningu :)