zakupy

[...] :))) dodam zdjecia jak bede w domu u mnie na kompie :-) mam tam jakies pare aby dodac poki co to robie wlasnie suma z ziemniakami w piekarniku i pozniej jade na miniz zakupy dzis same cardio oprocz tego wpadnie 200g ryzu brazowego i 500g pieczeni z indyka i oczywiscie na noc twarog z orzechami :-) ps. dzis kupilem gofrownice w lidlu wiec [...]

Uwielbiam zakupy :% po nogach przed cheatem!!! /SFD/Images/2015/6/20/6e6cb832ead447169f7c1906ff143de1.jpg /SFD/Images/2015/6/20/40aab55bf3e847769539da124249ba72.jpg /SFD/Images/2015/6/20/6788a6a4a14e484f8fe8a5150d83fe29.jpg /SFD/Images/2015/6/20/1c6c4c7ecda74dd6a28ab8c4df162b83.jpg /SFD/Images/2015/6/20/64512f303ccf4ad399f8653ba1976fb7.jpg

[...] bialko w diecie :p serio to chcialem tylko sprawdzic jak na mnie zadziala. Teraz wiem ze lepiej zainwestowac w bcaa, ale najpierw musze skonczyc glute :) Na nastepne zakupy panuje jakis dobry kompleks witamin i mineralow najlepiej na dzien i na noc, tak jak wspomnialem bcaa. W sierpniu planuje urlop i troche wyjazdow wiec nie mam [...]

Fota supli, dodtakowo bialko z all nutrition, tak jak pisalem. Jak jest rozliczana znizka? Nie uwzglednili mi jej na animal flexa. Ona jest tylko na produkty sfd i all nutrition? Na wybrane produkty czy jak? Nastepnym razem robie zakupy u konkurencji %-) /SFD/2020/10/12/602455834a4a4e369076b85c85027688.jpg

Na początek małe zakupy w lidlu. ;-)Później obecna forma bo mega obżarstwie. Waga 84kg. }:-( /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/09579788279e4209baa7dc9601b2fb85.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5b41524e436d4a06a3e4fb7bcc8053ed.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/87e80c4904ac431e929bb086d54e92f5.jpg [...]

Słabe zakupy, było brać kremy np ten kokosowy z białą czekoladą, ptysie w czekoladzie albo lody.

Słabe zakupy, było brać kremy np ten kokosowy z białą czekoladą, ptysie w czekoladzie albo lody. Po zawodach się nabrałam na te pyszności - nakupiłam mnóstwo wszystkiego i co? Większość wylądowała w koszu takie było to pyszne.

Dzięki kochana dzisiaj jadę na zakupy to kiełbache sobie zakupię

Oj tak jest bardzo miło. Czuję się od razu 100 razy lepiej i np. zakupy robi się dużo łatwiej. Nie ukrywam też, że strasznie się cieszę z tego że biust maleje chociaż to w dużej mierze zasługa końca kp. I mimo, że jakość nie jest może super to sylwetka wygląda dużo lżej. Niestety nadal mam większość fatu w dole brzucha więc często wyglądam jak w [...]

to tak jak ja, biedrę ma pod nosem i jakoś tak mi wygodniej ale w lidlu i udżo fajnych produktów i większy pożadek, lawtwiej sie zakupy robi w mojej biedre zawsze wszędzie nawalone czgos, przejścia zatkane

[...] a tato przybiegł do mnie z workiem cukierków %-) Dzisiejszy jadłospis średni, bo miałam 6h podróży, a potem w domu nie było nic konkretnego do zjedzenia, ale jutro jadę na zakupy, więc myślę że będzie lepiej ;). Jeżeli chodzi o trening, to w tym tygodniu będę musiała ćwiczyć w domu, zatem czy mogę robić trening A-B-A dla początkujących? [...]

Ciężary takie jak 60kg to tak ale na poziomej w WW :-) No bez opierania się o ścianę to 45kg x 21 zrobiłem ale nie cierpię napinać sie od sznurowadeł po łysinę :-{ Goldi hologram 3D przygotowany na jutro ? Ja juz zakupy "napojów" na jutro zrobiłem ;-)

A to znam znam, robię zakupy tam! %-)

ide do znajomych wlasnie sie juz zrobilam na bostwo i zaraz jade do chlopaka, dokonczymy zakupy http://www.zeberka.pl/img/b/134.jpg tak sie pomalowalam z malymi modyfikacjami jakbym miala dobry aparat to bym sie pochwalila dobra, szampanskiej zabawy :-*

ja jescze w tym roku żadnej nie kupiłam ale jade dzis do słupska więc pewnie mama mnie na zakupy zabierze za dobre sprawowwanie

[...] kto wie, jak skończyłby kopany przez niego facet, gdyby nie miał noża. Pewnie byłyby łzy i brednie "on był takim dobrym chłopcem, zawsze pomagał sąsiadkom wnosić zakupy, muchy by nie skrzywdził, to był wypadek...". Na szczęście, wnusio gryzie ziemię-i sam jest sobie winien. Alkohol NIE WYWOŁUJE uczuć ani myśli-on tylko powoduje, [...]

Tak ! W końcu po 10 dniach jest ułożona dieta :D Bardzo Ci dziękuję za pomoc! Naprawdę bez Ciebie nic bym nie zdziałał Jutro zakupy i w czwartek zaczynam :D Pozdrawiam.

[...] 3-4 lat jem ok 2000 kcal. Jadłospis mam na 1650 kcal bo często pije rano kawę kuloodporna która podbije kcal tak że powinno być ok. Startuje z tym w poniedziałek bo już zakupy zrobione a to wersja śródziemnomorska więc jednak inne produkty. A za to pochwalę się jak nie zmieniając obwodu brzucha ładnie mi się tej brzuch poprawił. Wrzucałam [...]

nowy juz sie tak nie chwal, dobre zakupy.

[...] w jednym :-D ilosci posilkow, odstepy, etc są kompletnie nieistone. liczy sie caly bilans i BTW Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2012-09-05 11:15:18 aż chce się iść na zakupy z tą widzą, bez kitu. co do ad.5 - chodziło mi czy nabiał tylko na noc, czy taka owsianka rano to dobre zestawienie na początek dnia ;) na noc też bym nie ruszał [...]