wygląd

[...] sporo pracy w tą sylwetkę. Oczywiście, nie da się ukryć, że trafił w złym momencie, gdyż jestem pewien, że jeszcze 3-4 edycje TCHP złapał by sporo pozytywnych ocen za swój wygląd (pomijam nogi, bo raczej można się spodziewać, że odstają) Teraz same kozaki dają zdjęcia, więc cóż, trzeba znać swoje miejsce w szeregu i się trochę wstrzymać do [...]

siła jak i wygląd masakra. gratulacje Zmieniony przez - Cor1990 w dniu 2014-04-10 21:49:32

[...] też idziecie w górę ? Ja to 14 lat nap*****lam i się wiecznie rzeźbię i rzeźbię. Na masie - rzeźba, na rzeźbie - rzeźba a waga od wielu lat co roku ta sama, mimo, że wygląd jakoś tam się poprawia, to kg stoją w miejscu cokolwiek i jak często-kolwiek bym nie ładował w siebie. Nie piszcie mi tylko ,że dieta - to już też przerabiałem na [...]

Na moje amatorskie oko przewyższasz konkurentów o 2 klasy jeśli chodzi o jakość, wielkość i ogólnie wygląd kulturystyczny. Klasa i tyle:-))

tutaj mozna polemizowac, jest wiele przykladow najwiekszych massmonsterow ktorzy zawdzieczali niby mlody wyglad hgh, przyklady ? nasser el sonbaty, jean-pierre fux, matarazzo i wielu wielu innych ktorzy po zakonczeniu kariery zawodowego kulturysty wygladali jak by starzeli sie z tygodnia na tydzien, nassera to juz w ogole sponiewieralo [...]

tutaj mozna polemizowac, jest wiele przykladow najwiekszych massmonsterow ktorzy zawdzieczali niby mlody wyglad hgh, przyklady ? nasser el sonbaty, jean-pierre fux, matarazzo i wielu wielu innych ktorzy po zakonczeniu kariery zawodowego kulturysty wygladali jak by starzeli sie z tygodnia na tydzien, nassera to juz w ogole sponiewieralo [...]

z tego co pamietam dlugi czas poruszales sie o kulach, mega szacun za wyglad :-)

jakie powroty na forum%-) B-50 jak zawsze dobrze tylko lepiej dociety a Eor'a to z 10 lat tutaj nie widzialem. wyglad bobowca dobrze wrozy. da sie wygladac dobrze na starosc:-D

taki wyglad w twoim wieku biore w ciemno ;-)

[...] widział. Jedni potrzebują więcej, inni mniej. Reakcja na towar, to właśnie częśc genetyki. A co kto ile leci to jego sprawa, na scenie sędziowie nie pytają o dawki, liczy się wygląd. Micz - dzięki za dobre słowo ;-) Obecnie 113kg. Do tej pory najwiecej na masie miałem 110kg, i to przy duży wyższym bf, więc chyba faktycznie progres jakis jest ;-)

[...] to powinno być tym co ładują w siebie tonę towaru 4 fun, a najlepsze że wcinaja dnp żeby złapać formę dla siebie czy na plażę. Znam masę zawodników którzy grubo nie lecą A wyglądają kosmos. Np Kuba Potocki max 40 mcg clenu 25 mcg t3 i to w końcówce jak już orzech na dupie jest. Nie twierdzę że każdy tak może bo jednak genetyka ma tu znaczącą [...]

no super, forma ok ale wyglad chudy, to jest temat w dziale doping dla ludzi ktorzy sa na soku a ty wchodzisz, wrzucasz swoje foty i mowisz ze natural %-)

Nic sie nie stało No masz problem taki jak wielu ćwiczących tzn genetyka nie była dla Twoich bicepsów łaskawa po prostu taka genetyka. Dobrym wyjściem jest poza standardowym treningiem bicepsów rozwijanie mięśni ramienno promieniowych to poprawi wizualnie wygląd ręki pozdro

[...] zaopatrzyłem się już we wszelakie odżywki pokroju TS, Kreatyna czy HMB, skonsultowałem się ze znajomym specjalistą, doradził dietę oraz napisał rozpiskę treningu. Odstawiłem alkohol tydzień temu, lecz dalej palę papierosy. Pytanie brzmi : Czy palenie tytoniu ma jakiś negatywny wpływ na trening oraz wzrost i wygląd mięśni ? Jeśli tak, to jaki ?

mam pytanie kolege cw 5 razy w tyg i mowi ze mo lepiej siła idzie to czy to prawda? bo ja sam sie dziwuje zero regenraci spala miesnie i po tym ma byc siła ?jeszcze jeden kolega cw co dzien i siły maja bardzo duzo i wyglad tez wiec chyba sie cos daje ,cw zupełnie na sucho tylko ciezki trening

Witam mam 19 lat moj staz na silowni ciezko okreslic bo mieszalem z boksem wiec czesto siłownie olewałem ale teraz juz 3 miesiac skupiam sie tylko na pakowaniu chodzi o klatke mianowocie siła jest ok wyciskam 105 kg przy 77 kg wagi chodzi mi o jej wyglad jest płaska rozrasta sie bardziej na boki niz do przodu wielu znajomych ktorzy wyciskaja mniej [...]

[...] poprzednia. Karki niesamowite Nie pamiętam ile miałem przerwy ale jakoś 2-3 miesiące...spasłem się i siła spadła bardzo mocno - ale akurat to mniej mnie martwi - liczy się wygląd, zdrowie, kondycja i wytrzymałość Zjadłem dzisiaj jakieś 1/2 kg piersi z kurczaka - grillowana z oliwą z oliwek, popijana oliwa z oliwek (czysta nie ta z grilla) 5 [...]

stała dawka lepsza.na odblok po mecie solo wystarczy clom.zejścia nie robisz z metki bo teraz na podtrzymanie masz dobre suple jak choćby kretke która ciągnie dużo wody i potrafi utrzymać wygląd,dlatego nie ma sensu ciągnąć długich cykli na mecie i schodzić z niej stopniowo.W ost tyg dodasz kretke i bdzie si.

Pomyśl co czują kulturyści przed zawodami, którzy zrzucają po 20 kg Na LC widać jak trudno jest osiągnąć taki wygląd jak prezentuje np. BodyLine. Szacun.

Jak na takie kiepskie foty, różnica jest spora. Widać podcięcie pleców i barków. Bice przodem wyglądają dobrze, ładna separajca, widać zębate przednie. Bice tyłem płaskie, ale jak na takie długie ramiona i tak nie jest źle. Nogi - również wzrost robi swoje. Generalnie moje uwagi - środek pleców! Niedopuszczalne jest odkrycie wyrostków kolczystych [...]