wygląd

faktycznie wody naciągałem bardzo duzo.podczas chodzenia bolą mnie piszczele.troche sie dziwie skoro tren wody nie ciagnie a prop tez niewiele i dodatkowo do tego proviron-wiec skad sie wział u mnie opuchnięty wygląd?

W decathlonie są podkoszulki za 9,99 :) Na siłownie idzie się w wygodnym ubraniu, wygląd to ostatnia rzecz na jaką się patrzy. Chyba, że idziesz się lansować a nie ćwiczyć. Tu się nie zgodzę Nie wiem skąd i dlaczego wzięło się aby na siłownie kupować najtańszą odzież z marketów lumpeksów itp.,a osoby ćwiczące w dobrych ciuchach są uważane za [...]

[...] myślenia o treningu niż konkretnego planu treningowego. Więc od początku: Podałaś swój wiek, wzrost i wagę oraz informację, że nie do końca jesteś zadowolona ze swojego wyglądu (nogi, brzuch) oraz siły (ręce). Co do Twoich "parametrów fizycznych", to powiem tak. Zapytaj kobiety ze swojej rodziny o to, jak wyglądały gdy były w Twoim [...]

Jak nie chcesz mieć problemów z hormonami, układem kostnym, zębami itp, to nie odchudzaj się w wieku 14 lat. Jesteś i tak bardzo szczupła i na razie powinnaś zaakceptować swój wygląd.

no i właśnie, ciężkie wiosła idealnie odzwierciedlają wygląd grzbietu, ramiona też ma większe, nogi w końcu nie wyglądają jak zapałki. Cele spełniliśmy, rozwijaj się dalej:)

dieta i ciężki trening taki wygląd w tym wieku to masakra Zmieniony przez - Guetta w dniu 2010-05-12 09:45:10

U mnie to wyglądało tak, że jak zaczęlam trenować w październiku to mała przestała przybierać a kazdy dłuższy spacer, czy bardziej męczący dzień powodował zmniejszenie ilości mleka. Wtedy widac mój organizm nie był gotowy na dodatkowe obciążenie. Teraz już jest lepiej ale dalej uważam, nie przekraczam pół godziny dziennie. Ja też myślę o ACT ale [...]

idz do lekarza masz bulimie/anoreksje i może zmarttwi ciebie to ale taki wygląd przy takiej wadze i wzroscie jest obrzydliwy Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-07-10 23:07:02

[...] w treningu. Chcę jeździć na zawody i startować wśród amatorów na coraz dłuższych dystansach czy to kolarskich czy biegowych, bo sprawia mi to największą frajdę. Po prostu wygląd zalanej dziewczyny totalnie nie pasuje mi sylwetki wysportowanej kobiety i chcę to zmienić. Ale za cholerę nie mogę. Zmieniony przez - Majlens w dniu 2017-02-27 [...]

[...] dobry wybór/adres na sam początek? jak lepiej z tematem wystartować ? Lata temu wagę miałem ok. 85kg. Wówczas chciałem bardzo mieć dobrą stówkę żeby mnie było trudniej przesunąć. Marzenie ziściło się  przekornie ;( , zresztą nie samo jak nietrudno się domyśleć. Na chwilę obecną chciałbym wyznaczyć cel 95kg i wygląd jak przystoi mężczyźnie.

BodyLine, według mnie na zdjęciu w profilu wyglądasz bardzo dobrze, a dla Ciebie jak widac liczy sie doskonały wygląd, a dla mnie nie, jak bym tak wyglądał jak ty na zdjęciu to byłbym w pełni usatysfaksjonowany.

Pojedzie tyle co wszyscy. Jakoś nie wydaje mi się, żeby specjalnie się miał wyróżniać ilością branego koksu. To się bezpośrednio na wygląd nie przekłada w tej dyscyplinie, więc ktoś kto wygląda jak klucha może łoić więcej niż on. A K-1 idzie tam, gdzie im się wydaje, że powinni iść aby stworzyć warunki pod bardziej interesujący (głównie pod [...]

Witaj, Wyrzucił bym na Twoim miejsca przetworzone rzeczy jak serek, miks tłuszczowy zamieniłbym na masło. Generalnie bazował bym na mniej przetworznych rzeczy. Generalnie masz małą ilość tkanki mięśniowej i tak to wygląda jak wygląda. Nabierzesz masy mięśniowej to i wygląd się zmieni. Pozdrawiam

[...] tu o wszystkich oczywiście). Fedor tak nie robi. Walka zaczyna się w stójce a reszta to improwizacja. Dodatkowo może to dziwnie zabrzmi ale lubię go ze względu na jego wygląd. Kto z ludzi którzy nie znają się na MMA spotykając Fedora na ulicy powiedziałby że on walczy i jest tak niebezpieczny. Racze byłyby opinie że trochę za dużo je. Jest [...]

po co masz robić brzuch z obciązeniem, kiedy to co napisałem w zupełnosci starczy? Knife, fajnie napisał w innym dzienniku, że trening brzucha w bardzo małym stopniu ma wpływ na wygląd brzucha;) co do tej róznorodnosci, bez przesady, przeciez ciągłe zmiany, lub 10cwiczeń na partie, zeby ją "obić" to tez słaba sprawa..

Ja ćwicze z kolegą pawcionet na siłowni wedlug mnie powinien robić mniej na siłe tylko na wygląd + jeść zdrowo bialka a nie nestea w szkole potem obiad i koniec jedzenia na dzień. posilki małe bogate w warzywa i białko.

[...] i co do diety to jem co chce.Owszem moje ciało nie jest za ładne ale wiem że jest bardzo wytrzymałe dzieki czemu wiem że nie muszę się rzeźbić.W końcu wiadomo ze w SW wygląd ciała nie jest najważniejszy :D.Co mam na myśli pisząc ten tekst a więc jeśli nie chodzicie do szkoły w tygodniu i jak narazie nie macie pracy to prowadźcie taki tryb [...]

wygląd za***isty koleś wymiata,ale soga nie dam bo to nie ty

[...] może być bardziej zaawansowane? Rozumiem, że może mi od tego treningu nie urosną mięśnie jak u Pudziana, ale chyba jak ktoś zaczyna skazanego to nie jest jego głównym celem wygląd Pudziana, tylko super sprawność. A dla mnie podciąganie się na jednej ręce, to jest szczyt marzeń i raczej nie spodziewam się tego osiągnąć w rok. Ja zacząłem [...]

w poniedzialek ide do kumpla to sie wsyzstko dowiem on testuje te koksy i mowil ze ze sa naprawde bardzo dobre a jak mu powiedzialem o bd to mowil total rubish a mysle ze gosc ma pojecie bo jest zawodowym kulturysta i to nie takim jak w polsce tylko juz wyglad pod tych ameryukanskich czarnych na rzezbie wlasnei jest do zawodow sie przygotowuje [...]