wygląd

Motywacje uprawiania sport są różne, nie robie tego bo lubie (jeszcze, ale być może z czasem się to zmieni), wybrałem ten sport ze względu na wygląd, bo mordką to nie nadrabiam - oj nie:D Zmiana sportu więc odpada :) Jeszcze kilka lat temu nie mogłem normalnie chodzić (jak by mnie złapał ból kolana na ulicy to bym tam stał aż nie przejdzie). Teraz [...]

[...] (jw.) do tego 2 zimy wcześniej, pilnowac michy i naginać... za 8 miesiecy w maju zgłoszę sie z moimi wynikami... nie kłąde nacisku na siłe jednak kładę na estetyke sylwetki wygląd gdzie to = MASA jednak jeśli mogłbym prosić, top prosze o pomoc w doprowadzeniu do ogłady tricepsu... wyrzuce te dipsy i uwzględnie ję w nast planie... Zmieniony przez [...]

Czytam tego posta i moge stwierdzić jedno o kruszku który tak z niego drwił.Patrząc na obecny wygląd brajana kruszek mu do pięt nie dorasta,a jak wiadomo obaj cierpieli na nadwagę.Kruszek możesz mu tylko pozazdrościć!!

[...] Saturna?? Wspomniany wcześniej Big Show ma udo większe niż pewnie ty masz pas(bez obrazy). Zawodnicy wrestlingu ćwiczą normalnie na siłowni a zachowują taką sprawność i wygląd dzięki walce na ringu(oczywiście nie wszyscy! i znowu powracam do Big Show) Czytałem kiedyś ogólny trening The Rock'a i naprawde jest to ciężki trening na siłowni. [...]

Z tym że wygląd jj zależy od trenera to się zgadzam. Treningi w 2 sekcjach mogą być diametralnie różne. Niyby jeden styl, a zupełnie co innego jest nauczane.

[...] wiem czy cechuje się aktywność wykonywana przez Ciebie, ale podejrzewam, że nie tylko z dietą jest problem. Polecam skupić się na treningach siłowych i interwałach i nie codziennie. To będzie podstawą kształtowania sylwetki. Poza tym ważne są obwody i wygląd sylwetki a niekoniecznie masa ciała. Zmieniony przez - domer w dniu 2016-11-08 08:49:04

do tego co sie czepial :) Trenowalem psie zaprzegi, przez jakis czas bardzo ze tak powiem k...i sport :) nauczylo mnie to ze potrzebne sa wsztyskie miesnie . zaczalem biegac w wieku 20 lat (obecnie 24)zaczynajac 6 dni w tygodniu po 6 km potem praca coraz mniej biegania wiecej drazka i pompek , a kolana hehe kolano wysiada jedno przez prace ale coz [...]

Typ*: ektomorfik dla jasnosci Płeć : M Wiek : 20 Waga : 64 Wzrost : 178 Cel treningowy : masa/lepszy wyglad Staż treningowy na siłowni : mozna powiedziec, ze w tej chwili 4miesiace regularnych treningow 2x8tyg FBW/ wczesniej ok 2 lata (b. rekreacyjnie) Uprawiane inne sporty : czasami rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

[...] miałem ciężko więc Levi od paru lat 4x0.8 mm. 0.8? Masakra haha, kiedys mi zabrakło cienkich igiełek i wbiłem 0.8, czułem sie jakbym sobie gwóźdź wbijał w dupe %-) Olej- 0,7 dupa, 0,6 bark Hcg- 0,4 Z dnia na dzień poprawia mi się wygląd skóry. Bez kitu... skóra po HCG się poprawia? Mi nie. Raczej na teściu jest u mnie gładsza i bardziej łusta

[...] wina tego że dorastamy. Moja agresja była kiedyś w gimnazjum potworna teraz troche spokój ale jak cos mi nie odpowiada to jestem w stanie też naprawde wiele zrobić. Ale gdyby nie ta kontuzja czuł bym się lepiej, teraz przez ta kontujze zupełnie popadam z depresje bo nie moge robic tego co lubie, mam gorszy wygląd możliwe coraz mniej "respektu".

marijano mysle ze 100tabs wina 5mg jest oki ale nie mysl ze zrobisz na tym 4kg masy najwyzej 3 ale to i tak bedzie duzo .na pewno poprawi ci sie wyglad no i sila troche skoczy

jak dla mnie wyglad kozacki, i ta dziara budzi szacunek. pozdr

[...] się jakość BCAA - warto.. dobry anty katabolik a Leucyna nakręca biosyntezę białek wg badań Wiem jedno przy słabym genie nie ma szans na w miare jaką masę i przy tym dobry wygląd. Zmieniony przez - djraper w dniu 2011-12-31 22:25:26 Zmieniony przez - djraper w dniu 2011-12-31 22:33:10 Zmieniony przez - djraper w dniu 2011-12-31 22:36:53

10 dzień na letrominie 2,5mg c2d co mogę napisać środek jest zaj**isty brzuch przez koszulkę był widoczny teraz już go nie widać ogólny wygląd w lustrze na wielki plus ogromna zmiana wyglądu klatki piersiowej tak jak by przynajmniej połowa tłuszczu z niego zeszła jednak z brzucha jestem najbardziej zadowolony nigdy nic mi takich efektów nie dało [...]

[...] na pewno 2 puchy to minimum ( ja zjadłem 3 ) musi się też dobrze wkręcić a wkręca się 3/4 tydzień czuć zwiekszony anabolizm, lepszy mięsień nie suszy, ale widocznie poprawia wygląd mięśni." "na pewno regeneracja się poprawi i tu wskazana jest większa podaż białka, ale bez przesady no i ten efekt innego wygladu mięśni i warto być [...]

A gdzie ty tam upchales 90kg ;) wyglada na 80 mam prawie ten sam wzrost co ty wymiary byly podobne i wyglad tez a mialem 80 gora 82kg Wyglada dobrze zredukowac sie kiedys i rewelka

[...] w błoto. Polecam jakieś HIITy lub ćwiczenia na siłowni. HIITami spalisz tłuszcz i to w zasadzie tyle - poprawisz definicję mięśnia. Za to na siłowni wymodelujesz sylwetkę, zbudujesz mięśnia i ciało będzie wyglądało zdecydowanie lepiej. Bez obaw o "wygląd kulturysty". Żeby tak wyglądać, musiałabyś ćwiczyć cały czas do odcięcia i używać igiełek ;-)

[...] do celu, jeżeli makro i kalorię będą się zgadzać ? Mam na myśli bardziej, czy rzeczywiście "zdrowe jedzenie" wpłynie w jakimś znacznym stopniu na to, że sylwetka będzie wyglądać inaczej niż przy tym mniej zdrowym ? Może głupie pytanie, ale próbuje znaleźć na nie odpowiedzieć, czy chodzi tu o zdrowie i o lepsze składniki dostarczane przez [...]

a tak wygladal wczesniej mowie to 1 foto strasznie kijowo wyszlo i az samemu mi sie nie podoba ale moze na 2 fotce przyblizy realny wyglad

I wyglądają jak tuczniki %-) Dziękuję bardzo za taki wygląd;-)