Jak chcesz jak naszybcej przytyć to wpierniczaj wszystko co masz pod ręką, ale wiedz że to będzie tylko tłuszcz, jak chcesz nabierać na masie i poprawić swój wygląd to zapraszam tutaj http://potreningu.pl/plany
oj fenix moze byc naprawde roznie, ja ostatnio bylem w aptece po tab. antykoncepcyjne dla dziewczyny, z recepta legit ma sie rozumiec, to pani farmaceutka tak sprawdzala ze az strach sie bac... moze moj wyglad wzbudza podejzenia, nie wiem.. za piekny to ja nie jestem, mogl bym male dzieci straszyc zartuje
tak, przecież tuż po dacie przydatności odżywka sie nie spiedoli jeśli nie była otwierana i wygląd nie odbiega od normy to mozesz śmiało szamać albo jak sie boisz to mi możesz wysłać
Pytam z czystej ciekawości ale domyślam się że waga mniej więcej będzie stała w miejscu i umiarkowanie troche fatu zejdzie. Czy w ogóle to da jakies rezultaty sylwetkowe a może utrzyma tylko teraźniejszy wygląd ?
W zasadzie to po dwoch latach wszystko powinno wrócić do normy:/ pewnie brzuszek był spory, cesarka zgaduje... Obawiam się że tylko plastyka brzucha wchodzi w grę. Zabieg pewnie koło 10-15 tys zl. Pozdrawiam niekoniecznie plastyka ;-) Wdrążenie ćwiczeń oraz diety na pewno (mimo upływu czasu) poprawi wygląd brzucha.
[...] z siłownią), ale po nowym roku planuje wrocić. W dni wolne od siłowni w pokoju pompki, brzuszki itd po kilka serii. Dieta po tych dwóch miesiącach się wyklarowała i wygląda mniej więcej tak, jak poniżej. Zależy mi na masie mięśniowej, sile i dobrym świeżym samopoczuciu każdego dnia. Obecnie to tylko skóra i kości. Zauważyłem nieznaczny [...]
Maszyna na plecy - bardzo dobra maszyny super sie cwiczy dobrze wchodza cwiczenia , jedyny minus to te blachy ale o tym juz pisalem maszyna naprawde na plus Maszyna na podciaganie - bardzo dobra maszyna super sie cwiczy minus blachy No i ostatnia moja maszyna suwnica - powiem tak co do ceny go moge sie wypowiedziec bo zaplacilem za nowa ok [...]
oczywiscie ze nie. Wielu ludzi po 50-tce zaczyna dopiero i konkretne formy wypracowują( wystarczy podejrzeć dział SENIOR SFD na forum) No chyba ze przez "atletyczną" sylwetkę rozumiesz wygląd a'la Arnold za najlepszych lat.. no to słabo to widzę.
Dlaczego zależy Ci akurat na takiej wadze ? Przecież to tylko cyferki i nie przekładają się na wygląd sylwetki .Istnieją proste sposoby na to, by progres zmierzyć. W tym celu potrzebny jest zwykły centymetr krawiecki. Okazuje się, że ten banalny i zarazem niezwykle niedoceniany gadżet pozwala precyzyjniej ocenić postępy w redukcji tkanki [...]
możesz wtedy bez zwiększania masy ciała, poprawić jakościowy skład ciała i tym samym redukować zbędny balast oraz dokładać suhej masy mięśniowej, po paru latach można diametralnie zmienić swoj wygląd mimo iż sama masa ciała będzie cały czas taka sama