wygląd

Witam ponownie:) Najpierw dieta.Staram sie ja stosowac.Jem co 2 godziny glownie produkty oparte na jajkach (omlety,jajecznica itp), piersiach z kurczaka, tunczyku, ryzu, staram sie wyeleminowac jasne pieczywo i jesc tylko ciemne, banany. Po treningu bialko z serwatki z karbo. No i jem to co mama przygotuje na obiad ale w wiekszosci przypadkow [...]

mam identyczną w domku jak na zdjęciu ze strony nr 1 a mam ją z ...apteki _ moim zdaniem jest dobra _ kupowałem ją bez recepty od znajomego policzył mi 40 zł za 100 sztuk - i też sie zastanwiałem dlaczego jest inna niz ta co kiedys (wygląd) ale nie miałem aparatu żeby ją tutaj wrzucić. widać wypuścili znowu metke

Moja ma ten sam wygląd i nr seri ale smak jest taki jak ma być najpierw słodki a później za***iście gorzki.

DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: MiauMrau WIEK: 20 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:3miesiace ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 54 WZROST: 167 OBWÓD RAMIENIA: 26cm OBWÓD ŁYDKI: 32cm OBWÓD UDA: 50 OBWÓD BIODER: 92 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 74 OBWÓD TALI 65 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 87 [...]

Masz jeszcze czas , pozatym młody wygląd za kilka lat będzie Twoim atutem

Masz jeszcze czas , pozatym młody wygląd za kilka lat będzie Twoim atutem Na pewno nie wzrost, a właśnie tego, że nie urosnę obawiam się najbardziej

Ta mutacja w wieku 11 lat to Twoje własne spostrzeżenia? Jak zareagowałeś gdy dojrzewałeś. Dosyć wcześnie... Miało to wtedy jakiś wpływ na Twoją psychikę a jak to wyglądało jeszcze wcześniej. Jakieś farmaceutyki brałeś/bierzesz? Może one wywołały zbyt wczesne dojrzewanie. Zmieniony przez - marquski w dniu 2019-06-18 18:21:55 Mając te 11 lat [...]

Znam człowieka ktory pali jak kominiarz, a wyglad i efekty ma ze 2 razy wiekszye od tych co pisza " aaaa THC + siłka = głupota. Ja nie pale bo dla mnie samo palenie nawet bez siłowni jest głupotą, ale jak nie macie doswiadczenia to nie piszcie banałów.

Ok . Nie znam sie , to moze ulatwicie mi zadanie i ulozycie trening dla mnie? Cel jest jeden - przytyc jak najwiecej ( sile i wyglad zostawiam na 2 plan - chociaz przydalo by sie troche) Zanim to przeczytam wszystko, i zapamietam minie troche, apotem pewnie uloze trening nie wiele rozniacy sie od tego co podalem, bedziecie poprawiac i znowu [...]

Nie zakładaj sobie że co tydzień będziesz musiał z czymkolwiek schodzić tutaj wszystko przebiega pod kątem obserwacji i tego co będzie się działo jeżeli będzie waga stała wymiary nie będą się zmieniały wygląd sylwetki nie będzie się zmieniał to wtedy można myśleć o dokładaniu cardio czy ucinają kalorii

[...] że brzuszki powinny być traktowane jako jedyne ćwiczenie aerobowe. Moim zdaniem to tylko wstęp do marszu, biegu, rowerka, schodów itp. Za to wstęp który świetnie poprawia wygląd mięśni brzucha - które nie oszukujmy się mnóstwo ćwiczących olewa, nie lubi ćwiczyć lub ćwiczy tak, że nigy nie będzie w stanie dojrzeć ich spod skóry (czyli raz w [...]

Wyglad swiadczy o jakosci w pewie sposob. Na pewno nie wzialbym czegos co samym wygladem opakowania mnie ddpycha. Opakowania alchemi nie ma nawet co porownywac bo sa o niebo lebsze. A co z tego ze w pudelkach jak cynk skoro to under. Maja dojscie do takich to w takich robia. nie ma tu co estetyki porownywac. Ale jak cos widac amatorszczyzna [...]

[...] bardzo malym obciazeniem(gryf;ciezar ciala) x 15p 1 seria na 50% CD (ciezaru docelowego/roboczego,czyli takiego,na ktorym wykonasz ostatnia serie) x 15p 1 seria na 75% CD x 15p Trening właściwy(docelowy): 1 seria na 100% CD x 12-15p Zakres powtórzeń/serii wygląd tak do każdego ćwiczenia Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2011-12-22 16:51:50

Okej dzięki ma jeszcze trzy pytania.. 1. 2863 kcal - 2,4 g/kg MC białka - 0,9 g/kg MC tłuszczów - 5,4 g/kg MC węglowodanów czy taki rozkład będzie ok? 2. Czy jeśli wygląd ogólny będzie się polepszał, tzn. tkanka tłuszczowa się zmniejszy, ale zejdę nisko z wagą np. 66 kg to dalej redukować? 3. Czy można progresować w jakimkolwiek stopniu siłowo na [...]

ty chodzisz w gaciach armaniego to gratuluje nie stac mnie na takie jesli lubisz oceniac beilizne,a nie wyglad to tylko swiadczy o twoich zboczeniach , co to ma do rzeczy w jakich gaciach ktos robi fotke ?? wałki wałki ojej to jest tylko jedna rzecz jaka mozecie wyciagnac na swoja obronę wobec mojej osoby , kazdy to wypomina wiedzialem ze [...]

Musze cos napisac od siebie bo sa osoby co mnie smiesza Grozny człlowiek straszy!!! ale tylko raz i taki jest fakt -----Czarny Gregor to kurdupel wystarczy że go ręką za głowe przytrzymasz i już Cię nie dostanie----- a zdziwil bys sie nie pisze o Grzesiu ale widzialem kilka razy jak padali dwu metrowcy powaleni przez klijeta nie wicej jak 170 i [...]

ja tu ****a widze ze co poniektorym pokory brakuje. jakie kto ma zdanie i z kim trzyma to jego indywidualna sprawa. ale szacunek sie nalezy i najbardziej to mnie wkorwia internetowa napinka. ciekawy jestem w realu jak by sie co poniektorzy zachowywali. a na necie to sie przepychac mozna bezkarnie, choc nie zawsze bo jeden juz sie przekonal taki [...]

obrazaj jesli tak bardzo lubisz to robi szczerze mam to gleboko w d*pie to przytycie podalem jako podrzędną wartosc, napisalem ze obwody i wyglad w lustrze na plus, wie wage traktuje jako podrzedna kwestie, nie startuje w konkursie tucznikow

Zootechnika :p Chodzi mi o to zeby ktos mna pokierowal, bo w chwili obecnej jestem zerem.... a chcialbym to zmienic. bo irytuje mnie to i moj wyglad hehe Zmieniony przez - immat123 w dniu 2012-09-17 19:26:06 Zmieniony przez - immat123 w dniu 2012-09-17 19:27:14

Tak tylko ja juz ćwicze byłem dość duży bo ważyłem 80kg lecz pewne sprawy znusiły mnie do przerwana treningu.I przez okres 2,5 3 lat waga spadła do tego co jest lecz wygląd jest dosyć dobry jak na ta wagę.Nie jestem nawator lecz szukam dobrej rozpiski na to co mam.