waga

waga 70 kg,na klatke 80 i wogole nie chodze na silke ; O

190cm wzrostu, waga 105, ćwiczę od 3 Tygodni.Ostro się wziąłem za siebie.Mam masę to co się będzie marnować.Ojciec ćwiczył 20 lat wszystko mi pokazuje i mówi jak poprawnie wykonać.ćwiczę praktycznie każdą partię mięśni.Wyciskanie hmmm... 65kg :p ale nie jest to dla mnie najważniejsze...I tak po tych 3 tygodniach podnoszę kilka kg więcej.Zaczynam [...]

waga 69kg wycisk 142kg mysle ze zanim skoncze 17 lat poprawie wynik

mam 17.5 lat i wyciskam 110kg. waga 75kg

ćwicze niecałe 6 miechów mam 17 z hakiem (cwicze bez diety i supli, ale od lipca biore sie za to ) i bez koloryzacji i zbędnej ściemy wyciskam zaledwie 70 :( aha waga 62 Zmieniony przez - RadoMModaR w dniu 2007-06-24 14:25:57

ja wyciskam 75 kilo, staż 7 miesięcy, waga 75 kilo Zmieniony przez - Real M w dniu 2007-11-17 12:59:39

waga 79kg.wzrost 186cm.

to ja troche od was wiekszy jestem biceps:40cm bez pompy klata:110cm na luzie waga:88-90kg wzrost:184cm niezle z nas byki nie?

ja wyciskam 120 stoje już na tym od roku:/ ale wydaje mi sie że jak na 17 latka który mało na siłowni przebywa to nie jest źle(głównie sie zajmuje Kyokushin a siłka to takie małe uzupełnienie) waga-73kg dieta-nie mam za bardzo możliwości ale stram sie żeby zjadać ok 140-150 gram białka na dobe suple -brak

Wiek: 17lat Wzrost: 180cm Waga: 82kg Staż: 1 stycznia dokładnie rok wycisk: 90kg ćwicze bez odżywek .

jeszcze napisze wynik od kumpla co nie ma konta wiek 17 lat waga 85 wyciskanie 150 suplementy knock out, gainer i wszystko co usłyszy że dobre na siłe i mase dopiero niedawno sie przyznał że cos brał ale nie powiedział co

ja 110 już 5 kg więcej ! waga 70 kg biceps 39

98kg na płaskiej wiem że mogło by być 100 ale nigdy formalnie nie poszło waga 68kg supli brak, staż 1rok niewiadomoczego + 0,5 roku czegośtam

mnie na zawodach zrobił łebek z wagą niepozorna wzioł 127,5 a wyglądał jak zwykły nastolatek

ok 106 - 108 waga 76

kiemlicz:) czyli wychodzisz z takiego zalozenia ze jak np koles wazy 55 kg i napisze ze cisnie 105 kg to bezgranicznie mu w to uwierzysz tak? to jasne ze waga sie liczy:) przemysl

Czesc ja Cwicze 11miesiecy waga 68-87 Wycisk na klate 60-110 Diety nie mam jem duzo i czesto zwracam uwage zeby bylo duzo bialka

ja mam 17 lat, waga 84kg,wycisk 110+

96kg staz pol roku waga 68 ; ] pzdro All team SFD

97,5 kilogramów. Waga w tej chwili jakieś 85-86 kg.