waga

[...] zebym robil wycinke, jak juz wczesniej pisalem ze ja na plaze nie cwicze. A teraz sie naraze wielu osobom - oceny podejmuja sie osoby po 15-17 lat ze wzrostem 180 i waga w granicach 70-80, no sorry. Moze mam kiepskie podejscie, moze jakbym sie wyrzezbil i opalil, zrobil kratke na brzuchu to by ktos napisal - wysmienita forma, idealnie na [...]

" A teraz sie naraze wielu osobom - oceny podejmuja sie osoby po 15-17 lat ze wzrostem 180 i waga w granicach 70-80, no sorry." no fajnie czyli wg Ciebie oceniac Cie powinni osoby z przedzialu wiekowego 20-25 lat ze wzrostem 200cm o wadze w granicach 100-120kg? Daj Pan spokuj "Moze mam kiepskie podejscie, moze jakbym sie wyrzezbil [...]

[...] jestem zapaleńcem. Nie zamierzam być kulturysta ani dietetykiem. Zastanawiałem się czy jest możliwe bazujac na małej liczbie produktów nie siedzać przy tym z kalkulatorem i waga przy jedzeniu powoli ale sukcesywnie połaczyć zrzucanie brzucha z przyrostem górnych partii mięśni. Np. czy zawarty tutaj http://www.sfd.pl/temat183005/ sposób zywienia [...]

13.01.2014 Postanowiłem wrócić do dziennika. Mam nadzieję, że tym razem będę miał na tyle motywacji, aby dodawać wpisy. Przez ostatni miesiąc szczerze mówiąc upasłem się. Od dzisiaj redukcja na IF. Jestem ciekaw co z tego wyniknie. Pomiary wagi i pasa będę podawał co poniedziałek. WAGA:91kg PAS:96cm DIETA: Trening: PRZYSIAD:8x60kg, 8x70kg, 8x80kg, [...]

20.01.2014 WAGA:89,5kg(-1,5) PAS:95,5cm(-0,5) Trening: PRZYSIAD:8x60kg, 8x70kg, 8x80kg, 8x90kg, 5x100kg Prostowanie nóg: 3x6-8powt Wycisk poziomo:10x55kg,8x65kg,8x75kg,7x85kg, 5x90kg Wycisk hantli skos gora:8x20, 8x26kg, 6x28,5kg Wyciskanie zolnierskie:8x30kg,8x35kg,8x35kg,6x40kg Wycisk hantli siedzac:3x6-8powt 15-23kg Wyciskanie [...]

27.01.2014 WAGA:90(+0,5) PAS:95(-0,5) Trening: PRZYSIAD:8x60kg, 8x70kg, 8x80kg, 8x90kg, 5x100kg Prostowanie nóg: 3x 6-8powt Wycisk sztangi skos dół:10x45kg 8x55kg,8x65kg 8x65kg,8x85kg,4x100g Wycisk sztangielkami skos góra:8x20kg, 8x26kg,8x28,5kg Wyciskanie żołnierskie: 10x20g, 8x30kg 8x35kg Wycisk hantli siedząc:3x8-10powt (15-20kg) francuskie [...]

Możliwe,że ktoś wkleił.Tak samo jak zdjęcia piłkarzy z wklejonymi penisami.Może i śmiesznie wygląda,ale strasznie głupie. Dziwię się Akebono,że walczy w k-1 z taką wagą.Może i na sumo to wystarcza,ale w k-1 tylko go obijają.Kilka ciosów i już zmęczony,bo słaba kondycja(dzięki dużej nadwadze).

[...] dni temu mówiła że moje ciało stało się twarde jak kamień haha, mimo że moje sesje nie były długie, przerwy minimalne to na biłem ok 4 kg mięcha :-) po pierwszych treningach waga poleciała w dół potem dodałem więcej posiłków bo organizm się domagał przy takim wysiłku doszła też kreatyna w podwójnej dawce i efekt końcowy jest mega zadowolony, moja [...]

Dosyć niski jesteś a waga to przerażająca :D Ty się turlasz?

Wzrost 66 , waga 173 Sory ale nie chce mi się czytać wszystkiego i korygować, może ktoś inny sie pofatyguje ;d Pozdro

To po co piszesz? A ty akurat mi się pomyliło w tym:/ Waga: 66 Wzrost: 173 Zmieniony przez - dymlin0 w dniu 2009-06-01 11:26:58

[...] gryfu do czola lezac 3s 10p 15/17,5/20kg Dzisiaj panowie straciłem motywacje naoglądałem się super przemian w 12 tyg i zastanawiam się czy jest sens dalej ćwiczyć;p U mnie waga idzie powoli i to strasznie powoli;p W piątek musiałem odpuścić bo znowu pokrzywka wziąłem leki i była leżąca sobota uczelnia i dopiero dzisiaj się udało:D Jutro też [...]

Hej Panowie mam takie pytanko czy zma można brać cały czas bez żadnych przerw? Bo naprawdę mega dobrze mi się śpi a kończy mi się drugie opakowanie i chce kupić następne. Zastanawiam się też nad zakupem supli bo w ciągu miesiąca waga skoczyła tylko około 2kg nie wiem czy się śmiać czy płakać.

Dlaczego nie? podaje dane 2os ktora bd cwiczyc: Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 lat Waga : 72kg Wzrost : 185cm Cel treningowy : Chciałbym mieć sylwetkę jak Cristiano Ronaldo Staż treningowy na słowni : Chodziłem raz w tygodniu na siłownie, ale przestałem Uprawiane inne sporty : Zależy, tylko na W-f Dostęp do sprzętu :siłownia [...]

[...] gorsza od gotowcow z neta? prosze Cie... jak bedziesz dalej stosowac ta dietie, zjedziesz do wymarzonej wagi i co? zaczniesz jesc jak kiedys bo nie lubisz rezimu... a wtedy waga bedzie leciala 2 razy szybciej w gore niz leciala w dol podczas diety. Jezeli chcesz naprawde zadbac o swoje ciala to poczytaj, ułóż diete, i stosuj sie do niej, z [...]

[...] sekcje trojboju na uczelni, ale trener nic nam nie mowil o tych zawodach, chociaz szczerze mowiac chodze troche w kratke przez brak czasu. Cwicze od ok. 5 lat, wiek 22 lata, waga 88-90 (oscyluje, ale zmieszcze sie jak trzeba do 90), profil jest lekko nieaktualny,wiec tutaj podam ostatnie swieze wyniki: przysiad: 180 (jakbym sie zapial moze 200) [...]

[...] dobrym wiązaniu (w wykonaniu Pawlika).Druga sprawa to fakt,że Michal startuje w kostiumie ale...bez zalożonych szelek! Tutaj niestety daje o sobie znać jego budowa ciala (waga-150kg z dużym hakiem).W swietle tych faktów jego 360kg w siadzie wykonane zreszta dość pewnie robi wrażenie...A co do gryfu to potwierdzam-nadawał sie tylko do [...]

Macioo - waga 110kg bedzie zapewne slabiej obstawiona niz 100kg wiec nie ma sensu zbijac. StaRa_EkiPa - nie znam tego kolegi osobiscie wiec przypuszczam, ze byl to jego pierwszy start.

ciezko jak jest sie niskim... trudno bylo wypracowac te 37-8 w lapie, ale napeno lepiej wyglada jak u kolesia 180 waga ~68, 108 na klatke big_ameno masz bardzo podobna budowe do mojej, chodzi mi o ksztalty miesni... :) Zmieniony przez - haker1717 w dniu 2006-07-01 21:11:10

no przez roku duuuzo mozna zrobic jesli sie chce :) 108 kg waga 68, 110, pojdzie niebawem :)