waga

waga: 99.9 nadczczo kg w dół ale poprawila sie jakos i definicja

poczytaj jeszcze trochę i zgłoś się za rok... forma kozak..plecy i cała reszta doje.ana na maksa jaka waga? hehe...już znalazłem w profilu Zmieniony przez - dziki_00 w dniu 2009-03-10 11:22:00

Waga z profilu aktualna? 110kg? Nie czujesz sie zle na takiej masie? Forma przednia. pzdr/

Witam, Przeczytałem wiele podwieszonych postów tak więc wrzucam plan do oceny. Dieta jest na masę +kcal oraz gainer Mutant Mass do uzupełnienia diety. Poniedziałek Klatka/Triceps/Łydki Klatka: Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 12/10/8 Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej- głowa w górę 12/10/8 Rozpiętki ze sztangielkami w [...]

Przypominam: Wiek 21 lat, Wzrost 168, Waga 77kg, W szyji - 45, W barkach - 128, W klatce - 115, W pasie - 85, W bicebsie - 40, W udzie - 61, W łydce - 37, Najczęściej stosuje: Na siłe: HCM , Creatine 1000 , Na mase: TOP MASS, WHEY PRO MATRIX , Na regeneracje: TAURINE, Trzasami: TRIBUSTERON 60, HMB, Codziennie: wit CENTRUM [...]

[...] wazysz 60kg. I przytyjesz 70 bedzie to juz b. duzo. z negatywnym skutkiem jesli chodzi o SW. W wiekszosci mowiac o zawodnikach K1 widzimy tylko wage ciezka a naturalana waga tych ludzi to ponad 100 kg. Wiec oni nie musza nawet trenowac na mase. A zupelnie inaczej. Jak to wiedza ich trenerzy i oni sami.Moga sie zdarzyc jakies podobienstwa w [...]

trzeba po prostu prowadzic trening na silowni pod katem SW..tak jak ja..czy teraz juz nawet opuszcze silownie czy trening SW waga i wyglad jest taki sam..a cwicze na silowni tylko 2 razy w tyg bardzo intensywnie duzymi ciezarami..mialem tylko jeden cykl kreatyny..i czasem lykne porcje bialka..i sie z czasem zrobilo to co jest..

[...] rano cos wszamac, ale to najwazniejszy posilek dnia ktory ma ci dac sily na rozpoczecie dnia. Pracujac na budowie, potrzebujesz na pewno od groma kalorii, do tego jeszcze to slonce....Bilans jest na pewno mocno ujemny (chyba ze lezysz na taczce). Jak to jest z waga odkad zaczales pracowac? nie spada? Liczyles kiedys zapotrzebowanie? Pozdro

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej [...]

Do takiej sylwetki dąże Jaka waga i jak wyniki siłowe? Masz fotki z czasow masy?

ur 8 grudnia 1977r 1,92m -> wzrost 114kg -> waga 2 linia -> pozycja

Napoleoni Nalaga kraj Fidzi ur o7 04 1986 wzrost 188 waga 100kg gracz ataku

Mirco Bergamasco kraj Włochy 23.o2.1983 wzrost 180 waga 86kg gracz ataku

Jerry Collins no za swoich młodych lat naprawde był dobry teraz gra w Toulon moze go przedstawie kraj Nowa Zelandia ur 04.11.1980 wzrost 191cm waga 109kg

widze ze mały ruch w temacie to przedstawie kolejnego zawodnika Bryan Habana kraj RPA ur 12.06.1983 wzrost 179cm waga 90kg Bryan to jeden z najszybszych rugbystów ponoc na setke biega ponizej 11 sekund jako ciekawostke dodam ze Habana scigał sie nawet z gepardem niestety przegrał filmik widziałem na you tube Dla reprezentacji RPA w rugby rozegrał [...]

Jonah Lomu ur 12,05,1975 kraj Nowa Zelandia wzrost 196cm waga 120 kg Dla reprezentacji Nowej Zelandii w rugby,w której debiutował jako 19-latek (najmłodszy gracz w historii) w latach 1994-2003 rozegrał 73 spotkania i zdobył 215 punktów , wszystkie przez przyłożenia. Uczestnik Mistrzostw Świata w RPA w 1995 i Mistrzostw Świata w Walii w 1999 roku. [...]

Justin Warren Marshall kraj Nowa Zelandia ur 05.08.1973 wzrost 179cm waga 95 kg mecze w NZ 88 punkty w NZ 140 Teraz gra w francuskim Montpellier RC

Gavin Henson kraj Walia ur 01.02.1982 wzrost 183cm waga 94kg

Vilimoni Delasau kraj Fidzi ur 12.06.1977 wzrost 190cm waga 101kg

Percy Montgomery kraj RPA ur 15.03.1974 wzrost 183cm waga 89kg