waga

Waga ciała 62,9 sztanga myślałem że jest 30 kg ale po próbie z ważyłem i okazało się 29,7 kg zaliczycie mi ? :) https://youtu.be/reHyZog6TI8

[...] szans tak jak w unoszeniu na bicki, ale chęć spróbowania była silniejsza :) Co będzie punktowane nie wiem Zmieniony przez - drazekm w dniu 2022-01-07 13:18:24 Na bicki waga tu nie ma żadnego znaczenia, nawet Wycwiel i ITI mi dupe skopali na 30 kg haha jak się wzięli za treningi a ledwo 30 kg 9 razy brali hehe a jak się rozkręcili to pod 100 [...]

Ok dzieki za rady. Poczekam jeszcze miesiac bo wiadomo na diecie w tydzien nie widac rezultatow ;] no i jak waga nie drgnie w gore to zainteresuje sie tymi srodkami.

Hmmm ten brak apetytu jest chyba czyms innym spowodowany... czesto mam bole brzucha dokladnie jelit i zdarzaja mi sie ostatnio wymioty w next tygodniu pojde do elkarza i zrobie badania krwi... lece z waga w dol chociaz jem sporo kalorii

Sorka za robienie bajzlu :/ gram na młynarzu więc jest mi potrzebna Waga aktualnie. Kondycje i dynamike już mam

Jedz co 2-3 godziny tak żebyś zjadał 6-8 pełnowartościowych posiłków dziennie i waga powinna szybko pójść w góre;]

Jaki sport/y uprawiam Le parkour Staż treningowy (lata) 1 Wzrost (cm) 176 Waga (kg) 70 Obwód Bicepsa (cm) 36 Obwód Klatki (cm) bd. Obwód Pasa (cm) bd. Wyciskanie leżąc (kg) 110 Wyciskanie na barki (kg) bd. Przysiad (kg) bd. Dieta? Czasami To w końcu ile masz? 32 czy 36? Do tej wagi i wzrostu, to [...]

W jakim tempie łapiesz masę (przykładowo ile na miesiąc)? ostanio dużo spadała, przez problemy i nerwy Więc nie ma mowy o przyroście obwodu jeśli waga spada (z takich powodów). Napisałeś, że ważysz 68kg i że trenujesz jeden rok, oraz, że średnio zyskujesz 2kg masy na miesiąc. Czyli przed rozpoczęciem ważyłeś 68-24= 44kg? Może nie wiesz ile tak [...]

W jakim tempie łapiesz masę (przykładowo ile na miesiąc)? ostanio dużo spadała, przez problemy i nerwy Więc nie ma mowy o przyroście obwodu jeśli waga spada (z takich powodów). Napisałeś, że ważysz 68kg i że trenujesz jeden rok, oraz, że średnio zyskujesz 2kg masy na miesiąc. wazyłem troche wiecej ale miałem bardzo poważne problemy, napisałem [...]

[...] schodzi, raz w tyg robisz dzien z bilansem zero zeby metabolizm ci niezwolinil t3 za ciebie sprawy niezalatwi tak dla sprostowania te btw co podalem bedac wtedy na 50mg t3 waga szla w gore a smalec zaczol schodzic jak przycielem kal i wiecej zlazlo jak juz t3 sie skonczylo wiec bez dobrej diety nielicz na jakies cudowne srodki Zmieniony przez - [...]

a 25 jednostek podawać jednorazowo do trenu czy dzielić na pół? a jak T3 się ma do kobiet? waga 70kg czy 25 jednostek jej wyraźnie pomoże w robieniu rzeźby wg Was?

Sorki, już daje. 1. WIEK: 22 2. WAGA: 80kg 3. WZROST: 173cm 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo: -talia: teraz z 88cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: będą ze 2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan 8. TRENING: poki co split 3 dniowy 9. CEL CYKLU: masówka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

I masz 63 kg i 20% body fatu? No masakra, tyle pokazuje waga z miernikiem bf

Te wagi nie są w ogóle miarodajne. Sam mam taką i nie radzę Ci wierzyć tak ślepo w te dodatkowe funkcje. Już lepiej zmierzyć sobie bf% jakimś prostym kalkulatorem niż taką wagą https://potreningu.pl/calculators/bf . Co do fotki sylwetki to nie ma się czego wstydzić. Nikt nie będzie Ci tutaj mówił nic przykrego, a dostaniesz cenne porady. Ja nie [...]

[...] Zmieniony przez - rafix87 w dniu 2021-02-04 18:27:33 Tak jak pisałem wcześniej, wątpię żebym nawet te 3000 kcal jadł w ciągu dnia. No i ta różnica 12 kg jest tylko widoczna na wadze, ale jak patrzę w lustro to aż takiej różnicy nie ma. Może to dlatego że jak paliłem to naprawdę bardzo mało jadłem, i teraz po rzuceniu tak wyskoczyła waga w górę?

[...] i tutaj musze sie zgodzic z panem o-soto - nalesniki byly (i sa - bo wlasnie pałaszuje jednego) bardzo dobre............a odkad wlaczylem je do mojej diety podniosla mi sie waga o ok.3 kg w okresie 3,5 tygodnia :))) Co prawda nie sa to "czyste" miesnie, ale mi jako ze jestem ektomorfikiem wcale to nie przeszkadza..:)))))) zaznacze ze [...]

[...] nie kupywac kondonów za 80 zł bo sie szybko roz***aia zeby kupic jakies mastersy albo espady zeby miec przynajmnij z 2-3 latka tylko zeby były na rzepke miały złączony kciuk z dłonią !no i trzymały sie a unicje np 10 oz i 12 oz to waga rekaiwc i one tylko troszeczke ruznia sie rozmiarem! a ponad to rekaiwce są numerowane rozmiarami s,m ,l itd!

tak tak , zapomniałęm waga a rozmiar to 2 różne rzeczy sogacz za przypomnienie

[...] i przyjąłem wersje ok 2000kcal i jej będę się trzymał. (kilka razy w życiu jechałem na diecie 1000 ale to porazka) I wyszło mi tak, korzystając z sfdowskich schematów: 105 (waga) * 2 B * 4 kcal = 840 g Białka 105 * 1 T * 9 = 945 g Tłuszczu Reszta to WW, czyli zostaje ok 215 g Czy to może być ok na odchudzanie i ćwiczenia siłowe i aerowbowe?? Czy [...]

waga - 75kg. Remik a jakbym do białka wrzucił musli to już by było git ? B:152,2 T:50,7 WW:302 (nie wliczałem w to odżywki białkowej) malyPiotr ja jem 2 wiejskie serki (po 200g) a to 50g. to do twarogu było ;-) Zmieniony przez - Danieloooi w dniu 2011-11-01 20:59:48