waga

Waga krytyczna jak na ten wiek i wzrost. Nie uwierze w to, że masz naprawdę dobrą dietę. Gdybyś się naprawdę dobrze do niej przykładał nie mówiąc o suplach, to miałbyś dużo lepsze rezultaty. To co zrobisz na mecie spadnie po cyklu, ponieważ nie będziesz miał diety. Jak to BL kiedyś powiedział:"Dorzuć węgla, a nie koksu" Tak wogóle to [...]

Oczywiście masa ... Wiek 18 waga 76 wzrost 177 Może się pomyliłem hmm sam już nie wiem wyliczysz mi abym wiedział ze błedu nie mam

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: kiler3210 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 18 WZROST: 184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata z małymi przerwami ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 71-72 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 26-26 OBWÓD BICEPSU: 32.5-31.5 OBWÓD ŁYDKI: 40-40 OBWÓD UDA: 85-85 OBWÓD BIODER: [...]

Waga to kolo 100kg.Wlasnie moze przyczyna tkwi w diecie.Nie mam szczegolnie liczonej ,zwiekszylem tylko ilosc bialka.Przed cyklem dawala rezultaty.Doiagne ten tydzien do konca normalnie a potem dodam kcal.Bije enana z normy wiec towar raczej pewny

staz 5lat,wiek 25,waga 82,wzrost 180,cel cyklu sucha masa,stosowane wczesniej suplementy troche tego bylo calkiem sporo,zadnych spalaczy,zadnych supli w ostatnich 2miesiacach,ostatnia kreatyna rok temu,brak diety,finanse bez ograniczen w granicach rozsadku Zmieniony przez - dino833 w dniu 2009-08-12 20:09:06

Wiek : 17 Waga : 82 Wzrost : 183 Staż treningowy: 13-14 miesięcy Obwód pasa : 88 Obwód klaty: 100 Obwód uda: 54 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): pilka i basen z sauną w weekend , 3 x siłownia i aeroby Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane [...]

Mam problem, mianowicie od około 1,5 - 2 tyg moja waga waha się w granicach 78-79 kg i nie chce spaść niżej. Robię aeroby( 3 razy w tyg bieganie po 1h) i siłka 3 razy w tyg + aero po siłce 20 min biegania , weekend piłka oraz basen do tego mozna dodac 3 h wf w tyg. Jakies porady co do stagnacji ? Co zmienic , cos dodac / obciac?

jaka jest twoja waga , bo widac ze juz wegli masz duzo

rok temu brałem TSE z olimpu, waga szła w dół 1kg na tydzień, tylko wtedy schodziłem z wyzszego bf Zmieniony przez - flamenko w dniu 2009-09-06 13:36:20

[...] jest zwykla redukcja. co do porady co bys mogl kupic wrzuc wiecej info 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) [...]

A w karate też jest wymagana jakaś "waga" czy jest może start w jakiś zawodach ok 60 kg:D? Wiecie, bo jednak z tą siłownią to mogę mieć ciężko, ćwiczę obecnie w domu Lafaya - wystarczy? Bo na siłownie kasy nie mam :P

[...] k1 60kg? Myślałem, że min ok. 70kg ^^. Muszę poczytać o tym K1 jakie są wagi itd :D. A w K1, gdy walczy zawodnik Muay Thai to może wykorzystywać klincz czy musi walczyć na zasadach K1(jest dozwolony klincz?) Grejpfrut5 widzę, że MT ćwiczysz - ile? Jaki rocznik? Jaka waga? :) - ciekawość :D Zmieniony przez - StrangeCC w dniu 2011-08-23 21:05:49

Tzn K1 Max masz limit do 70 Kg czyli z wagą 60 kg możesz stratować. W kickboxingu masz limity wagowe tylko nie pamiętam jakie dokładnie. W K1 walka w klinczu jest nie dozwolona tak jak uderzenie łokciem. Zmieniony przez - Olek2 w dniu 2011-08-23 21:07:23

[...] mam problem bo juz drugi tydzien systematycznie suplementuje sie monohydratem kreatyny creapure i nie widze efektow. O ile we wlasnej opini cwicze wiekszymi ciezarami to waga stoi w miejscu a obwody podobnie. Na poczatku ponad cm do przodu a teraz calkowity stop. Pije 4-5 litrow wody dziennie, dieta nie jest w 100% idealna ale chyba nikt [...]

Akurat waga to nie wyznacznik tego czy rośniemy:-)

Chodzi mi o sylwetke jak i sile, lecz chce dalej pokopac pilke lub pobiegac sobie jak i takze, pod umiejetnosc walki, co oczywiscie nie idzie w parze z waga =)

waga samego prochu to 690g (bez sloika), 50zl - tylko odbior osobisty w Krk

dalej aktualne, waga samego prochu to 690g (bez sloika), 50zl - tylko odbior osobisty w Krk

Nie mogę znaleźć tej ankiety xD Więc napiszę tak : Płeć : M Wiek : 24 Waga : 92 Wzrost : 180 Cel treningowy : redukcja Staż treningowy na siłowni : tydzień Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full siłownia

słuchaj się zielonych Jeżeli chcesz stosowac stałą suplementacje, nie rób przerwy po cyklu a od razu ładuj kreatyne. Osobiście zostałbym przy przeliczniku 0.03kg x waga(kg) bez względu na forme kreatyny. Tak jak ellis, nie wierze w super wydajność KA. pozdro ...