waga

[...] samemu sobie wpisywac dane bialek ktore nas interesuja w kolumnie "zawartosc bialka w 100g" wpisujemy ile gram bialka znajduje sie w 100g produktu w kolumnie "waga calego opakowania " wpisujemy ile gram ma cale opakowanie w kolumnie "cena " wpisujemy cene calego opakowania i w ostatniej kolumnie pojawia sie wynik sa [...]

z taką wagą nie możesz uzupełnić zapotrzebowania dziennego na białko ? to chyba jakieś kpiny są.

a dlaczego zawsze taki sam ? wklej ankiete działu Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy :

Wiek : 16(17 rocznikowo) Waga : 73 Wzrost : 186 Cel treningowy : ogolnie cale cialo Staż treningowy na siłowni : trenowalem torche sam ale to wlasnei byly takie cwiczenia jak wyzej wymienilem Uprawiane inne sporty : brak ale raz w tygodniu gram w pilke nozna + wf w szkole Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :sztanga [...]

aktualnie 190b 270ww 113t waga stanela, pas leci

A jaki wzrost ? Tego nie napisałeś . Waga 58 przy wzroście np +- 160 to nie jest tragedia :) Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-02-07 08:00:00

Waga 73-75kg wzrost 181cm cena to około 1500-1600zł

Dziekuje za wytlumaczenie wszystkiego. Moja waga to 74-75kg przy wzroscie 176czy177cm. Nie jestem pewien, ale ten centymetr nie odgrywa pewnie roli.Dodam ze przy dosc masywnych nogach.Brzucha raczej nie mam Poki co czytam jakich polaczen powinienem unikac w diecie. Jednak widze z ejeszcze sporo czasu uplynie nim bede mogl samodzielnie cos [...]

[...] bardzo dużo wody. A ile tej wody ?to jest uzależnione od twoich indywidualnych potrzeb związanych z wagą ciała i metabolizmem ale na pewno kilka litrów dziennie. Taka mała uwaga, jeżeli zacznie Ci sie sezon, to raczej ostrożnie z tą siłownią abyś sie nie przetrenowywał. Maks 2*tyg i to delikatnie, intensywność dużo mniejsza niż normalnie. W XP [...]

Witam. Skoro tak mowisz to jestem spokojny o ta kofeine. Chyba, ze zobacze ze cos sie zle po niej czuje to w tedy zmienie na starsza wersje. Moja waga to 74kg. przy wzroscie 176,5cm. Zamawiam dzisiaj wszystko. Tylko wiesz dalje nie wiem jak to wszystko razem polaczyc. Wczasie cyklu oza cyklem, przed ktorymi trengami(wczesniejsze czy pozniejsze), [...]

jaki staż,wiek,waga,wymiary?

ehh... staż dośc dlugi ale z przerwami... wymiary slabe, wzrost wysoki a waga niska... jak z tym bcaa, chyba zbędne podczas robienia masy, nie ? poza tym po treningu jest WPC wiec bcaa wtedy sobie moge odpuscic, moglbym najwyzej brac przed treningiem i na czczo moze... co o tym myslisz ? Zmieniony przez - pablaooo w dniu 2008-08-10 09:44:10

1. WIEK: 25 2. WAGA: 98kg 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 120 -udo: 55 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: 120g/dziennie -węglowodany: 50g -tłuszcz: 20g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2cykle:prop,metka oba po 6 tyg.30ml prop,i 100tab metki 8. TRENING: 5razy w tyg 9. CEL CYKLU: czysta masa miesniowa [...]

Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 33 Waga : 82 Wzrost : 181 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 85 Obwód uda : 60 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : koło13% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - 3x interwały Cel : redukcja rozłożona w czasie

1. WIEK: 36 2. WAGA: 93 3. WZROST:194 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: dlugo 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: trt 8. TRENING:fbw 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO do TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

* Maksymalna waga osoby ćwiczącej 100 kg. dla samych ftnessów Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2010-11-08 08:06:00

1. WIEK: 22 2. WAGA: 103 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 115 -udo: 62 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 3 g/ kg -węglowodany: 4g kg -tłuszcz:1 g Niestety tylko bromo jest :( 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedys enan z meta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

dawno juz nie robiłem zwykłego WL, wiec bedzie trzeba powalczyc;-) jedyny plus taki że u mnie dalej redu i waga oscyluje na 84kg, ale też jest tego minus bo siła na redu spadła;d rutkow dobry wynik;-)

waga nawet nie całe 84kg, bo bez wegli przed ładowaniem http://www.youtube.com/watch?v=XwKpbM9P0gA mój wynik 10x85kg słabo, ale WL juz długo nie robiłem, a moja próba robiona z marszu podczas treningu, wiec nie wiedziałem na ile mnie stac. a jeszcze mi ławka podjechała;/ http://www.youtube.com/watch?v=ztkR-lj-BpY

Ciekawy a czy rónież skuteczny .... (a jeszcze mój cel oczywiscie to masa ... mam z 190cm a waże 79 to za mało :P ... nim zaczełem ćwiczyc i uwaząc na diete to ważyłem 72 :D.. wiec idzie póki co jako tako w dorba stroen ale narazie waga staneła i stoi o miesica :)