SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tomek

  • Jaki shake do szkoly i na sen?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    banany dodawaj też:) Jak TOmek, musisz próbować i dawać to co lubisz i czego Ci akurat brakuję w składzie(białka/węgle)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3107 Data: 2012-01-06 23:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradzcie jak dawkowac.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki Tomek :-) Wkoncu opinia od kogos kto sie zna na rzeczy :-D Trzymaj soga za pomoc. PS. Dobrze sie usmialem w spamie w zimowych jak gadales glupoty o Andromedzie };-) EDIT: Sog nie wchodzi, zaraz Ci dam w innym dziale. Zmieniony przez - Franki94 w dniu 2011-12-26 12:41:48

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2011-12-26 12:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • INFORMACJA O ZAWODACH STRONGMAN!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witam . ja spodziewam sie wielkich rekordów w 90. tam ma byc wielka walka Michal Wilk kontra Karol Kopienka tam padna niezle rekordy w przysiadach i w ciagu. Michal Wilk ma niezla forme w przsiadach a Karol w ciągu takze bedzie na co popatrzec. Ja mam swojego faworyta i bede trzymal za niego kciuki. pozdrawiam Tomek Nigdy nie bądz zadufany w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2391 Data: 2003-04-10 10:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze, że jesteś Tomek bo Ty jesteś koneserem czekoladowych smaków.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2011-09-30 23:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetrenowanie podczas cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    tomek miałem tak samo już się cieszyłem że nie ma zakwasów na drugi dzień a dopiero w 3-4 poczułem ja bardzo mocno, wczoraj zrobiłem elegancki trening chęci były siła też Zmieniony przez - MCKOKS w dniu 2011-01-02 10:18:42

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2271 Data: 2011-01-01 20:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doping w Angli

    Post
    Polacy za granicą

    siwy na spadkach mozna go latwo zalatwic teraz ajajaja $$$$$$$$$$$$$$ Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2008-08-30 21:53:10

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2925 Data: 2008-08-30 21:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co tu się dzieje??

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    cool daj troche na luz i bedzie spox wszystkie ban'y powinny być ustalane komisyjnie przez czerwonych lub niech tylko mateo sie tym zajmuje. gdybyśmy nie cierpieli nie wiedzielibyśmy że żyjemy Tomek

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3759 Data: 2002-05-19 22:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I CO DO TEGO???

    Post
    Doping

    Portagen - wspomnienia :) Tomek

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2870 Data: 2001-07-23 11:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • +5cm w łapie... jak długo?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja dodatkowe około 10 cm robiłem około 6,5 roku (ale nie zawsze dobrze szło i no i genetyka nie rewelacyjna) Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2495 Data: 2002-10-09 12:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomek klasa sama w sobie. Widać że jest w formie.Jak wyżej z chęcią bym go zobaczył za jakiś czas z Mamedem.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2059 Data: 2013-04-28 14:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile mozna ?

    Post
    Doping

    wal jesli czujesz, ze klepie i zdrowie jest dobre Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2007-08-13 18:33:20

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2007-08-13 18:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki Gainer w UK

    Post
    Polacy za granicą

    dzieki tomek , sogacz polecial pozdro

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3510 Data: 2009-04-20 14:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wysylka bedzie okolo 10zł bo powyzej 0,5kg. Tomek: dzis do wieczora skoncze ta licytacje to sie odezwe, bo oferta mi pasuje pozdrawiam

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1929 Data: 2010-06-22 09:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...>ROWELUCJA<...

    Post
    Inne dyscypliny

    1 opcja Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: aktualności & sporty ogólnorozwojowe "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2002-06-19 00:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mała dłoń

    Post
    Trening dla początkujących

    Vat23 jesteś tempy ... konibijca... _ do Tomek 20129 , Myślę że urośnie ;D ta łapa , bo na mnie też wrażenie robi duża dłoń

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3821 Data: 2012-06-27 14:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jest Frank nie Ken przyrodni braciszek fajnie komentuje Fedora Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2008-12-04 22:00:19

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2008-12-04 21:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • makaron o 20: 30

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak Tomek Dopilnuj,żeby jakość tego sosu była dobra(najlepiej zrób samemu),a nie jakieś gotowe szity:-P

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2012-11-08 21:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowotniak wystartuje?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    w kif czytałem że Tomek wraca do zdrowia i napewno niedługo bedzie startował ja mu życze szybkiej i skutecznej rekowalescjci

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 2005-03-19 23:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia

    Post
    Informator MAZOWIECKI

    O ja pierdziele, miało być na Warszawe/Mazowieckie, tomek sog za dopatrzenie błędu. Zmieniony przez - chackudd w dniu 2012-09-20 17:20:07

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2230 Data: 2012-09-20 17:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16h czwartek

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ciekawiej by wyszło jakby tam był ktoś o przeciwnych poglądach, np Tomek Drwal PS ale i tak obejrzę Zmieniony przez - _radek w dniu 2010-11-03 15:26:34

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2010-11-03 15:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)