najlepszy mix to prop+npp+wino ale to zdecydowanie za duzo. uderz propa solo 100mg co drugi dzien i zobacz jak reagujesz na saa. jesli to 1y cykl to ladnie porobi. cel cyklu - SUCHA MASA Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2009-05-24 23:17:51
wnioskuje że jesteś rocznik '86 a zatem: zdecydowanie odradzam Ci teraz ZMA i Tribulusa, są to środki na podniesienie testosteronu a w tym wieku własnego teścia masz tyle że w zupełności Ci wystarczy co do przerwy w cyklach kreatyny to im dłuższa przerwa tym lepiej, organizm musi sie oczyścić, wtedy kreatyna bedzie lepiej działać.. jak chcesz [...]
ZMA to środek na podniesienie testosteronu, za młody jesteś żeby brać takie coś, Twój testosteron jest na wystarczająco wysokim poziomie. co do HMB nie wiem czy są jakieś przeciwwskazania, ale pamietaj że bez odzywek tez dużo osiągniesz... mod "Film, Muzyka i Książka" gg 406353 Tomek
nie pamiętam w którym dziale ale było pare artykulów na ten temat. sprawdź w wyszukiwarce..: http://www.sfd.pl/search.asp mod "Film, Muzyka i Książka" gg 406353 Tomek
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
spokojnie :-) Jak TOmek, biorąc według dawek nic się nie stanie, oczywiście, zależy od Twojego stanu zdrowia aktualnego, ale jak jesteś zdrowy to śmiało bier
Biniu, dziękuję za odpowiedzi. Fakt, nie żyjemy w próżni i tak wiele innych zmiennych jest... :) W sumie to z tych podstawowych (w tym kontekście) innych zmiennych to diety tak bardzo precyzyjnie wyliczonej nie mam, raczej myślę w kategoriach zdrowego i przyjemnego sposobu odżywiania się. Treningu precyzyjnie opracowanego też nie mam. Ćwiczę [...]
strasznie zmasowane łapki w stosunku do plerków, ćwicz ostro motylki a swoja droga szkoda ze po 2 miechach siegasz po świństwa 3 pierwsze miechy to jest najlepszy (najszybszy) rozrost za friko jak sie wczesniej nie cwiczylo Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل [...]
już kilka treningów zrobionych w pasie, tak jak pisałem Tomek-też miałem obawy że będzie za szeroki,ale na szczęście bezpodstawne i dobrze mi się trenuje w nim
Napisz najpierw ile masz lat i czy kiedykolwiek byłeś na siłce?! Ale oczywiście bez względu na to dieta i ćwiczenia to podstawa potem dopiero uzupełnienie diety odżywkami a kreatyna dużo,dużo później. pozdrawiam Tomek Ś.