tomek

No no no parę dni mnie w kraju nie było a tu takie niespodzianki Mam nadzieje że w nowej federacji nie bedzie takich przekretów jak w starej Ale moze mi ktoś wyjasni dlaczego w meczu Polska-Reszta Świata nie wystapił Tomek Nowotniak ? Kolejny przekręt ze strony federacji. Najpierw go typuję do składu a potem bez powodu odwołuja. Do licha nie [...]

wejdz na facebook jako tomek i napisze do ciebie jesli odpiszesz to znaczy ze nie klamiesz

https://www.youtube.com/watch?v=MFj-ezWczAg Tomasz Narkun po walce z Karolem Celińskim na KSW 31 Tomasz Narkun po zwycięstwie z Karolem Celińskim na gali KSW 31. Pojedynek, który otworzył kartę główną zakończył się bardzo szybko, bo już w pierwszej rundzie przez poddanie. Zobaczmy jak ocenił tę walkę „Żyrafa” dla którego była to trzecia walka w [...]

tomek człowiek nie przyjmie więcej niż 10-15g kreatyny dziennie więc nie łudź się...

Tomek pochwal sie swoimi rekordami %-) Panowie, ja jestem typowym sezonowcem, zbijam masę w dwa tygodnie a później odbudowuję ją przez resztę roku hehehehehe Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2013-10-10 08:54:27

Cześć Ja w listopadzie będę miał14 lat, gram w trampkarzach. Potrzebował bym ćwiczenia jakieś na samą technike. Windforces mógłbyś mi przesłać te materiały ze skanowanę (ćwiczenia na technikę) dzięki Tomek Pozdrawiam

Zgadza się Tomek pa pa.Ale jarzynek sam dawałeś jakis wywiad Tomka po konferencji z Gołotą i Ameryka niestety go zmieniła..na gorsze... Jones jr. vs Hopkins...hmm ta walka miałaby sens w latach 90-tych,ktos napisal i miał racje...teraz Jones jr. moim zdaniem nie ma szans...Co dobitnie pokazała walka Calzaghe vs Jones jr.,co jak co,ale Calzaghe [...]

dzięki Tomek ;)

Dobrze, że Tomek zwrócił na to uwagę, zabawa podczas redukcji szybkimi węglami to zabawa ze skokami insuliny. Więc nie jest to najlepsze rozwiązanie. Jednym z kolejnych efektów ubocznych jest wilczy apetyt.

wlasnie zamuwilem propa teraz tylko czekac tomek jak tamten enan sie sprawuje??? Zmieniony przez - karamba99 w dniu 2008-08-10 15:17:20

Tomek ktos u Ciebie bil moze tren Enanthat z Elite?

dbol dawka jaka polecaja wina to 50-80mg ed heh typowo angielskie miligramy Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2008-12-26 10:41:06

Ja nie mam cienia wątpliwości,że gdyby postawić tak Adamka tego co widzieliśmy teraz z Gołotą jakiego widzieliśmy w walce z Bowe to Adamek przegrał by z KO. Gołota był zbyt mocny wtedy,oprócz tego szybki i doskonale wyszkolony technicznie.Na pewno nie popuszczałby w najgorszych momentach jak robił to Vitali i wygrałby przez ciężkie KO... Skoro [...]

Wygrałby Andrzej - lepsze warunki fizyczne,dużo wiekszy warsztat bokserski.Tomek nie jest demonem szybkości jak niektórym się wydaje.

Uaktualniona lista zgłoszonych: -Arkadiusz Bindyk POTWIERDZONY -Grzegorz Łukjanowicz POTWIERDZONY -Paweł Wybraniec POTWIERDZONY -Michał Smykacz POTWIERDZONY -Filip Jaskulski POTWIERDZONY -Jarosław Fabiszewski -Grzegorz Lichodziejewski -Andrzej Janik -Marek Pasoń -Sakowski Marcin POTWIERDZONY -Korach Klaudiusz -Szymon Wasilewski [...]

Tomek to jest oczywistce ze wszyscy sa za Nastkiem(tylko jakis oszołom mogłby byc przeciw) ale trzeba racjonalnie podchodzic do tematu.Serce za Nastkiem,rozum za Joshem, bo za tym przemawiają fakty

W koncu ktos kto zrozumial moje przeslanie. Tomek jestes wielki :) Nie mowie ze BSN jest najlepszy ale twierdze ze jest multum lepszych firm od naszych rodzimych. I o to mi chodzi.Gaspari jest super, Anabolic Xtreme, MuscleTech itd. itp. I swojego zdania nie zmienie. Pozdrawiam I wesolych Swiat

Pozwolimy Ci zrobic foto z nami :)) Tomek a mam brac isotonik czy znowu bedziesz sie bal jak w gdansku

Wyskok dosiężny mierzymy w następujący sposób: Stań przy scianie i wyciągnij 1 ręke jak najwyżej i odmierz wysokość, następnie z tego samego miejsca wybij się (bez naskoku) z dwóch nóg i zanotuj wysokość jaką uzyskałaś na scianie po wyskoku. Odejmij teraz wysokość uzyskaną z wyskoku od wysokości wyciągnięcia ręki. Różnica między nimi da Tobie [...]

DeeJaaVuu i Hans ile macie skika z dosieznego obecnie ? Ja tylko jakies 75 - 80 (ale to jest z miejsca oczywiscie :( pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"