tomek

nie jestem w temacie ale widze solidne opracowanie, poszerze swoja wiedze o nie. pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

eee bez przesady my tu na SFD mamy wykwalifikowaną kadre ale to nie ja. pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Swięta słowa Tomek .Miło zobaczyć na forum zioma z miasta i do tego w dziale HiTec :-)

Tomek, cierpliwy jestem to nie front z prawdziwego zdarzenia, jednak przyspieszy wejscie na oczekiwane wartosci stezen o kilka dni, jak ma dzialac to zadziala nastepnym razem poprostu kupie apteke zamiast undera.

Hej czy oferta ławki - samoróbki z drugiego tematu posta aktualna? Chodzi mi o ławkę jak tutaj: http://www.sewim.com.pl/ItemDetail.aspx?itemId=B0225-0 Jak cena? Jaka lokalizacja sprzętu? pzdr tomek

GIGANTGYM, jeśli będziesz miał kupca to sprzedawaj, ja się zastanowię. Jak coś to się odezwę, jeśli będzie aktualne to OK, jeśli nie to trudno. Czy ewentualnie wchodzi w grę odbiór osobisty? Pytam bo znajomy ma transportera i może jakby akurat jechał do Gliwic to mógłbym zaoszczędzić na transporcie. pzdr tomek

Dione=Tomek z http://f4f.lo3.wroc.pl/f4f/?u=45 ? heh jak tam Uzi ile juz kilosow przeciaga? :) moj tez bedzie sie bawil w weight pulling ale to jeszcze z pol roku , zanim sie rozwinie- kosciec, stawy...

Seba : Cięzko mi to opis ponieważ nie robie zwyklych brzuszków .. sam sobie wymyslam cwiczenia xD Głownie z obciązeniem zeby rosly miesnie brzusza a na rowerku spalam tluszcz zeby blyo je widac ... do wakacji mam zamiar je powiekszyc i uwidocznic ooo wiele bardziej ;d;d Cezaruo : klatke mam podzielona na 2 dni w jeden robie plaska + dół . W 2 [...]

Tak jest Wojtek,jest Bolesław Mąka,Kazek Tamiłowski.....fajne towarzystwo mam. W 105kg widzę też Tomek Napierała,on chyba też ładny wynik robi ? Zastanawiałem się czy nie wystartować w +105 bo jak porządnie pojem to waga podchodzi nawet do 108kg....ale stwierdziłem że wolę powalczyć z młodzieżą i zdecydowanie większą ilością zawodników niż kat [...]

Co mógłbym poprawić w swoim treningu? Nie robiłem dotychczas wyciskania na ławce, bo nie mam partnera treningowego, a sam się boję, że mnie sztanga przygniecie. Ale też muszę przyznać, że nie jestem zadowolony ze swojego progresu, możliwe, że ma na to wpływ to, że byłem chory ponad miesiąc, (około 3 miesiące temu, czyli miałem wtedy 2 miesiące [...]

Witam Szanownych, zauwazylem ze poludnie jest bardzo silnie reprezentowane, wiec ode mnie pare slow nt. wawy. Trenuje na Goclawiu u Adama Borejko. Polecam. Nie jest najtaniej niestety, 150 za 8*1,5h w m-cu (120 studenci). Zadnych sciem z kasa (ktos wspominal ze trener wzial kase i wyjechal do ustki...szok), mozesz zaplacic pozniej, nie ma z tym [...]

Gok 2 razy już Ciebie zgłaszałem w modach byś zaczerwienił się tutaj w zamian za Rafal20 ale Mateo ma tyle pracy, że wolno się to kręci wszystko, a ja potrzebuje dobrego zmiennika, który zakrzania na cały etat jak ja Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Wali mnie czy coś było już w humorze, czy też nie

test podpisu Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong Mateo daj Veronie moda w strongch, mi go tam odbierz i w aktualnościach grubasa dla Gokusona Życie zaczyna się po 23 i po 45 w łapie "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=23&forum_title=Aktualno%B6ci

nie mam pojęcia nie chodze na zebrania %_) Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD pozdrowienia dla Gokusona - moda aktualności na wygnaniu

moda juz mial dawno miec a ten mateo nic nie widzi Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD pozdrowienia dla Gokusona - moda aktualności na wygnaniu

btw Xero zarzucił posta na moją prośbę bo ja ostatnio już kilka dałem Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD pozdrowienia dla Gokusona - moda aktualności na [...]

btw których nie biore corse Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD pozdrowienia dla Gokusona - moda aktualności na wygnaniu

loguje sie Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD pozdrowienia dla Gokusona - moda aktualności na wygnaniu

loguje sie u siebie Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD pozdrowienia dla Gokusona - moda aktualności na wygnaniu

gok invisible mod :P Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD "Nie szata zdobi człowieka" ale z drugiej strony "Jak Cię widzą, tak Cię piszą" [...]