Jesli Ci cie skacze dobrze to jest spoko Ja bym zwrocil uwage na rozciaganie - jesli zrobiles te kilka serii z jumpsoles to potem moze namasuj troche kolana i rozciagnij sie - najlepiej polozyc sie na parkiecie na plecach po czym nogi przeniesc (wyprostowane) za glowe i w tej pozycji chwilke pobyc - tez dodaje powera i zabezpiecza kolanka. Pozdro [...]
Twit widze, ze odrazu wykorzystales upadek AG Jestem calkowicie za tym dzialem (napewno bedzie on jednym z ciekawszych!) Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: aktualności & sporty ogólnorozwojowe "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
to mów ludzią żeby głosowali bo inaczej nici z niego.... i klikajcie na ankiecie... joł,wielkie joł!!! Tomek Zmieniony przez - twiters w dniu 2002-06-20 01:34:44
wejdz w wyszukiwarke napewno beda jakies wyniki pozatym w dziale trening - temat : skoczność pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
A dlaczego kolego uwazasz ze Drwal jest jak ty to nazwales "wyjadaczem" a Hallmann niby nie? pamietaj o tym, ze Tomek przegral swoja 1 walke w ufc i rywalem jego nie byl super przekozak a mimo to potrafil sie wziac w garsc i kilka naprawde dobrych walk stoczyc. Jednak moim zdaniem Drwal troche zbyt szybko poszedl do UFC. Nie wolno nic ujmowac [...]
Przede wszystkim wode - najlepiej mineralna Soki maja weglowodany a to nie sprzyja w wiekszej ilosci spalaniu tluszczu pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
aha ja sie niestety nie moge chwalic ile mi poszlo po czym skoka poniewaz kiedys tych programow nie bylo na pl rynku jak ja sie w to bawilem Pozdro - Tomek