tomek

. Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

. Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

. Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

. Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

. Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

i tutaj tomek sie nie zgodze bo wiesz ze jak ktos zaczyna sie "bawic" w to jak my mamy inne wymagania... hahah w tym chlopaku jest potencjal bo pokazuje sie juz od dluzsezego czasu...

Może posta naganiacza odpalisz jeszcze w szatni Pozdro - Tomek

zebrał coś ? Pozdro - Tomek

Nawet najlepsze termogeniki nic nie dadzą jak nie będzie odpowiedniej diety i treningu aerobowego. Do tego co tomek napisał to jeszcze musisz mieć bardzo małą tkankę tłuszczową skoro 60kaps Ci wystarczy.

pod niektorymi jest : each legs czyli wiadomo, ze 2 razy trza dla prawej i lewej Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

propionat + wino fajny mix na poczatek (kontakt z ph traktuje jako 1y cykl wiec mysle mix przejdzie) co do gino to powinienes sie zapoznac troche z tematem zeby nie bylo pozniej placzu odpowiednia miska bedzie kluczem do celu Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2008-08-01 22:38:01

tomek dobrze gada :) niema to jak pompa na lapie i klacie :]

No tomek coraz lepszy:D:D:D

Tomek wypowiada się na forum to może wkleji coś

sorry ale dałeś foty do porównania gdzie są to zawody z Rypina 2007, mamy ich porównać jak widać że Tomek stoi na luzie i zapewne robi wdech albo wydech na co wskazuje właśnie lekko wywalony brzuszek, i ogólnie jakoś tak do Roberta ciężko kogoś porównywać ( z szacunkiem dla Tomka bo na MP 2008 miażdżył) bo on zawsze dobrze wygląda nawet na takich [...]

Tomek, na samym poczatku filmu jest info, 230 funciakow. Dobrze ponad stowka, malo to nie jest, np dla mnie :)

tak jak tomek radzi jak chcesz nabrac masy - musisz jesc, 6 posilkow dziennie zasada mniej a czesciej. a na trening proponuje narazie pozadne FBW: 1.Przysiad 3x10 2.WL 3x10 3.MC 3x10 4.wioslowanie w opadzie 3x10 5.wyciskanie na barki przodem 3x10 6.pompki na poreczach 3xmax 7.podciaganie nachwytem 3xmax

Walkę bokserską pomiędzy Andrzejem Gołotą a Przemysławem Saletą planuje zorganizować w maju w Warszawie Andrzej Wasilewski, szef Hammer KnockOut Promotion. "Walką zainteresowane są trzy stacje telewizyjne: TVP1, TVN i Polsat. Jeszcze nie zapadła decyzja, która z nich przeprowadzi transmisję. W każdym razie zwycięska telewizja przeznaczy po [...]

Jednym z pomysłodawców zorganizowania walki pomiędzy Andrzejem Gołotą a Przemysławem Saletą był mistrz świata wagi półciężkiej wersji WBO Dariusz Michalczewski. Polski bokser zaproponował nawet obu zawodnikom po 250 tysięcy dolarów honorarium, jednak żaden z dwójki bokserów: Gołota, Saleta nie zdecydował się wówczas na stoczenie takiego [...]

Przemysław Saleta, były mistrz Europy w wadze ciężkiej, jest już zmęczony całą historią związaną z walką z Andrzejem Gołotą - pisze "Tempo". "Ciągle coś się zmienia, ludzie nie potrafią się dogadać" - powiedział Saleta. "Jeśli Gołota nie przygotuje się na maj, nie uczyni tego nawet na lipiec. Myślę jednak, że przy [...]