szkola

Tak mi sie przypomnialo, jak moja gin,a potem polozna mowila, ze szkola rodzenia to troche pic ;-) podobno przyjmujacy porod nie sa w stanie powiedziec, czy rodzaca chodzila do szkoly czy nie. I tak wtedy czlowiek zachowuje sie instynktownie podobno. Nie wiem, bo nie chodzilam do szkoly. Corke urodzilam z problemami, syna w tzw. 5 minut. I zwalam [...]

11.03 Rano nauka technik kraula, porobiłem trochę koziołków choć lipne, nad kraulem też popracowałem ale również lipnie. Biegałem chyba od 17:20 do 17:40 4,5km biegu 17:29:63 Po 6 minutach nie miałem już sił, więc oddychałem tak że myślałem że gardło po treningu będzie na kilka dni zniszczone, ale na szczęście po 30 minutach po treningu [...]

@fdj, Pod uwagę brany jest J. ang rozszerzony + jakiś przedmiot ścisły do twojego wyboru (matma v informatyka v chemia v biologia). Ja celuje w angielski i matematykę, z angielskiego kuje porządnie od września ale że pół dnia spędzam w szkolę, i też muszę się uczyć z kilkunastu niepotrzebnych mi w wojsku w przedmiotów by przejść klasę to muszę [...]

@up, Skoro masz 18 lat wszystko przed tobą, 3 miesięcy katorżniczej pracy i na wakacjach jesteś Kozakiem Że szkoły oficerskiej a to wielka rzecz;), Poza tym w wiadomości było +/- pytanie, Tak więc za 1,5 roku wybieram się na WSOWL (Wyższa Szkoła Oficerska Wojsk Lądowych). Trening 26.03.2013--- 11:40 - 12:40 +/- 5 rund -> Thrustery 10x 40kg, dipsy [...]

Na komisji każdy dostaje Kategorie A^^ We Wrocławiu jest Szkoła oficerska Wojsk Lądowych (Saperstwo, zmech,aero itp., szczegóły na stronce wsowl) W Gdynia jest Marynarka, W Warszawie są dwie szkoły, 1 Wat, drugi coś na M bodajże, I w Dęblinie masz oficerską na pilota czy jak to się piszę;) 28 marca Przez 25 minut -> 20 Wymachów kettlem, 20x [...]

Nom o tym spaniu to już wspomniałem, całkowicie nie praktyczne, nie polecam. Co do maturki, no to się staraj jak możesz, wiadomo dobra matura -> dobra szkoła -> dobra praca. A u nas jest tyle kiepskich studiów ile kiepskich ludzi, którzy później płaczą że po studiach pracy nie mają}:-(.. heh Dzięki i również powodzenia

Teoretycznie chodzi o to żeby w sprawach, w których są wątpliwości odnośnie winy oskarżonego lub gdy zbrodnia została popełniona w afekcie nie orzekać kary śmierci dokładnie. a co do postów mających na celu przedstwienie sytuacji od drugiej strony - mnie to nijak nie rusza. ja bez pobytu w więzieniu wiem, co w życiu może cieszyć a co grozi takimi [...]

no co Ty, to zielona szkoła, nie ma wielkich funduszy na imprezę- będziemy w skromnym "Marcus". i raczej neta tam nie ma:/ wiem,że da się żyć:D

no co Ty, na tym wyjeździe niedużo zarobię, to nie jest tak jak za granicę czy normalne pilotowanie, zielona szkoła- to głównie zdobywanie doświadczenia, kasa słaba

koks ciebie jeszzce obowiazuje Szkoła ?

nie wiem jak mozna nic nie wyniesc z lektury tych podwieszonych krok po kroku, jak za reke masz wszystko opisane a jesli serio nic nie lapiesz daj sobie spokoj z tym wszystkim i wroc do pl, jakies gimnazjum dla doroslych, szkola czytania ze zrozumieniem czy cos takiego

spać ok 22:30 wstaję 6:30 szkoła od 8 do 15 a reszta mogę manewrować.... czyli po siłce 160g ryzu, a z twarogiem 40g? bo sam twaróg raczej nie przejdzie jeszcze odż białkowa a ww poleprzają wchłanianie wiec myśle ze 40g można dać.. Zmieniony przez - Dero0 w dniu 2010-01-13 06:51:37

Kontynuacja michy, jak już coś piszę... 2. Kurak, łopatka, 50g oliwy. Pieprz, oregano i ostra papryka z przypraw. A teraz ważniejsze - lekka zmiana michy. W końcu zaczyna się, ych, szkoła, no to treningi będą później i trzeba trochę przemodelować posiłki... W treningowy: 1. 6 jaj, 25g oliwy 2. Mięso bez zmian, 70g orzechów 3. 50g kaszy/makaronu, [...]

Jutro dieta będzie trochę pomieszana, bo długo w szkole siedzieć nie będę, ale damy radę. Zjem obiad w miejsce drugiego śniadania, a drugie śniadanie w miejsce drugiego podwieczorku, pierwszy podwieczorek w miejsce obiadu, drugi podwieczorek w miejsce pierwszego i będzie dobrze Wszystko jasne A dzisiaj: 3. Łopatka, pierś z kurczaka, orzechy - [...]

Ano, faktycznie, sylwetki bardzo podobne ;) Ale mam bardziej zmasowane łydy, o! A teraz się obijam, jutro będę się obijał, a w piątek znów szkoła... Ale i przysiady! I wszystko robi się takie piękne ;P To chyba podchodzi już pod uzależnienie, ale co tam. Jestem uzależniony od masy rzeczy, jakoś mi to nie przeszkadza. Trza zawsze patrzeć na tę [...]

15 Września 2008r Poniedziałek Dzień treningowy: Klatka: - Wyciskanie sztangi leżąc: 6 seri - Wolne opuszczanie: 3 serie 105kg - Wyciskanie sztangielek na skosie w góre: 4 serie ( jedna sztangielka ok. 22kg) Superserie: Triceps / Biceps 3 serie - wyciskanie francuskie sztangi leżąc 12 powt. 3 serie - uginanie ramion ze sztangą stojąc [...]

Dzień 8 Tydzień 2 Miska 1. Jaja sadzone z chlebem z masłem 2. Kanapki z serem 3. Noga z kaczki z ryżem, awokado 4. Pierś z kaczki z ryżem, awokado BTW 138/90/161 http://potreningu.pl/profil/julusiaczek#/date/2014-12-08 Trening Dzień 1 KLATA/PLECY/BRZUCH 1. Wyciskanie skos 3x12-15 15x21kg 13x21kg 12x21kg 15x19kg 14x21kg 12x21kg 2a. Rozpiętki 3x10 [...]

Powiem szczerze, że mnie strasznie imponują dziewczyny w twoim wieku, które są na tyle ogarnięte, żeby razem ze szkołą ciągnąć z głową treningi na siłowni. Fajnie jest mieć na siebie plan i od razu zabrać się do sprawy profesjonalnie.

Dzień 2-6 Tydzień 1 Miska Nieliczone czyste + 2 liczone Treningi Dzień 2 BARKI/BICEPS/TRICEPS 1. Wyciskanie siedząc 3x12-15 15x5kg 15x5kg 15x5kg 2a. Wznosy ramion przodem 3x8-10 10x3kg 10x3kg 10x3kg 2b. Wznosy ramion bokiem 3x8-10 10x2kg 10x2kg 10x2kg 3. Wznosy ramion w opadzie 3x8-10 10x1kg 10x1kg 8x1kg 4. Uginanie ramion na skosie 3x8-10 10x4kg [...]

Przyjeć jutro to jest sobota 28.10.2006 na zawody do Dąbrowy Górniczej gdie w siłowni Terminatus ul.Chopina 34odbędzie się V i zarazem ostatnia edycja Zagłębiowskiej Ligi Sztangistów w Wyciskaniu Leżąc i obejrzysz zawody na żywo.